Mama wa kujali kila siku huuliza swali: jinsi ya kulisha mtoto kwa ajili ya kifungua kinywa? Baada ya yote, mtu anataka bila shaka kwamba chakula kilichopikwa hakuwa cha manufaa na uwiano tu, bali pia kilichopendeza mtoto kwa ladha ya ajabu.
Tunatoa mapishi kadhaa kwa kifungua kinywa cha kitamu, ambacho kitafurahia, si tu kwa watoto, bali pia kwa wazazi wao.
Kufungua kifungua kinywa kwa watoto kutoka mayai
Ninawezaje kuandaa haraka na haraka mtoto kwa kifungua kinywa? Bila shaka, omelet. Lakini kwa upande wetu sio kawaida kabisa. Kwa hiyo, hebu tubuke.
Viungo:
- mayai ya kuku - vipande 2;
- maziwa yote - 40 ml;
- yoghurt ya asili bila viongeza - 60 g;
- jani ngumu iliyojaa gramu - 40 g;
- cream cream cream cheese - 30 g;
- apple safi - pcs 1/4.;
- chumvi kupikwa kwa ladha;
- mafuta ya mboga au iliyosafishwa ya mboga - 30 g.
Maandalizi
Kuanza, toa viini kutoka kwa protini na kuchanganya na maziwa na chumvi. Baada ya hapo, tunachanganya wazungu waliopigwa na kuimarisha mfupa unaotokana na sufuria yenye kukata moto na mafuta au mboga. Kupunguza kiwango cha joto, tunapiga omelet na cheese iliyokatwa na kaanga kwa dakika saba. Wakati huu, puta apple kwenye grater na kuchanganya na cheese iliyoyeyuka.
Juu ya utayari tunaeneza omelette kwenye sahani, katikati tunaweka mchanganyiko wa apples na cheese iliyoyeyuka, tembea safu ya yai katika nusu na kumtumikia mtoto.
Kifungua kinywa muhimu kwa watoto kutoka oatmeal
Njia mbadala nzuri ya oatmeal ni bakuli ladha na la chini ya manufaa ya oatmeal. Kutoka kwa maridadi kama hayo hawatataa hata wale ambao hukataa kwa ulaji kula oatmeal kwa fomu yake safi.
Viungo:
- flakes ya oatmeal - 110 g;
- amondi ya ardhi - 120 g;
- sukari granulated - 45 g;
- maziwa - 245 ml;
- Kuku yai kubwa - kipande 1;
- maua ya asali - 35 g;
- vanillin - 1 pinch;
- ardhi ya mdalasini - pin 1;
- chumvi kupikwa kwa ladha;
- apples safi - 240 g.
Maandalizi
Yai hutengenezwa na sukari whisk kwa utukufu, kisha kuchanganya na maziwa na asali, kuongeza chumvi, vanillin na mdalasini na kuchanganya. Baada ya hayo, ongeza mazao ya oat, mlozi wa ardhi, vipande vya apples iliyokatwa na kung'olewa kwenye mchanganyiko na kuchanganya tena. Sisi kueneza molekuli iliyopokea katika fomu inayofaa ya mafuta kwa kuoka na kuituma kwenye tanuri iliyowaka hadi digrii 185. Katika dakika arobaini na tano casserole itakuwa tayari. Tunatoa baridi kidogo na tunaweza kumtumikia mtoto kwa kifungua kinywa.
Chakula kinywa cha kinywa kwa mtoto kutoka jibini la Cottage
Tunapendekeza kutoa sadaka kwa mtoto kifungua kinywa kitamu cha kitambaa kilichopendeza sana na kisichowezekana. Imeandaliwa haraka, na wakati unatumiwa na cream ya sour na vipande vya matunda mapya hugeuka kuwa tiba halisi, ambayo mtoto wako atakuwa na furaha tu.
Viungo:
- jibini laini laini - 220 g;
- croup ya semolina - 70 g;
- yoghurt ya asili bila nyongeza - 70 g;
- sukari granulated - 45 g;
- chumvi kupikwa kwa ladha;
- vanillin - 1 pinch;
- siagi - 25 g;
- mikate ya mkate - 55 g.
Maandalizi
Ili kuandaa casserole, changanya viungo vyote kutoka kwenye orodha ya viungo vinavyotokana na usawa wa juu na kuzihamisha kwenye siagi ya mafuta na sahani ya supu ya mkate kwa kuoka. Tunaweka kazi ya kazi katika tanuri yenye moto hadi digrii 185 kwa dakika arobaini.