Leo, watu wengi wanajaribu kupata njia bora ya kukabiliana na amana ya ziada ya mafuta. Uzito wa ziada haukufadhai tu kwa mtu, lakini inaweza kusababisha bowel kubwa na magonjwa ya moyo. Kuna njia rahisi na nzuri sana ya kutatua tatizo la uzito wa ziada. Unaweza kupoteza uzito kwa msaada wa mbegu za tani. Mali yake ya dawa haitumiwi tu katika maelekezo ya "bibi", lakini pia imeagizwa na nutritionists na madaktari. Wao ni mchanganyiko mzuri sana wa chakula. Mbegu za tani zinaweza kuondokana na uzito mkubwa, zinachangia kuimarisha mwili na kuboresha afya kwa ujumla.
Je, ni manufaa gani mbegu za laini kwa kupoteza uzito?
Mbegu za tani zina vyenye nyuzi na vitu mbalimbali muhimu vinavyochangia kwenye utakaso wa mwili. Mbegu za tani ni chanzo kizuri cha polysaccharides, ambacho hupunguza hamu ya kula . Mbali na maudhui ya mafuta, ni mara nyingi zaidi kuliko mafuta ya samaki. Microelements na vitamini zilizomo kwenye mbegu, zina athari nzuri juu ya kazi ya matumbo, ubongo na mfumo wa moyo. Mbegu za matawi zina mali muhimu kwa kupoteza uzito. Ikiwa unatumia mara kwa mara, basi kwa kiasi kikubwa inaboresha hali ya mwili wa binadamu kwa ujumla.
Mapishi ya mbegu za pombe za pombe
Mbegu zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa, kwa bei wanayopatikana kwa kila mtu. Inapaswa kuwa alisema kuwa matokeo hayajaonekana mara moja, lakini baada ya muda mrefu.
Ili kuandaa mchuzi unahitaji mbegu za maji na laini. Ni muhimu kuchemsha lita 0.5 za maji, kisha kuongeza 2 tbsp. kijiko cha lin, mchuzi unapaswa kupikwa kwenye joto la chini kwa muda wa dakika 10, chaga mchuzi huu kwenye chupa ya thermos na uiweka kwa masaa 10. Ni bora kufanya hivi usiku. Kuchukua supu lazima dakika 30 kabla ya kula kikombe 1/3 mara tatu kwa siku. Mchuzi una ladha maalum, kama unahitajika, unaweza kuongeza asali. Pia, wananchi wanapendekeza kutumia mbegu za tani na kefir.
Kuzingatia mapendekezo yote hapo juu juu ya jinsi ya kupakua mbegu za fax kwa kupoteza uzito na moja kwa moja juu ya matumizi ya kutumiwa, unaweza kusafisha urahisi mwili na kupoteza uzito.