Watu wengi wanasubiri majira ya baridi kwenda kwenye milima na kwenda kwa gari. Kila mwaka idadi ya watu wanaotaka kushinda kilele huongezeka, lakini ni lazima ieleweke kwamba mchezo huu ni hatari sana, kwa hiyo ni muhimu kujua jinsi ya kujifunza jinsi ya kuendesha. Njia rahisi zaidi ya kujifunza skating ni kuwasiliana na mwalimu wa kitaaluma, lakini kumbuka kwamba utakuwa kulipa huduma zake. Ikiwa limeamua kujifunza kwa kujitegemea, basi ni muhimu kuelewa sheria na viwango vya kukimbilia theluji.
Ni muhimu kuchagua vifaa vyenye haki na kununua nguo zitakayokukinga kutoka baridi, lakini haizomzuia harakati. Maelezo muhimu zaidi ni glasi na glasi maalum ambazo zitakataza mwanga wa jua. Kujua kuwa skiing inakuja hivi karibuni, inashauriwa kuimarisha fomu yako ya kimwili, kwani skiing ni kazi ngumu.
Jinsi ya kujifunza ski?
Hebu kuanza na nafasi ya msingi ya skier: miguu kupiga magoti magoti ili vidole kupumzika dhidi ya boot. Unahitaji kupiga bendera mbele kidogo. Ikiwa mtu hajawahi kuruka kabla, basi anapaswa kujifunza kutembea juu yao, kuanguka na kupanda kwa usahihi. Kwa kuinua juu ya kilima, inashauriwa kutumia mbinu ya "herringbone", wakati soksi zimewekwa kando, na visigino huelekezwa kwa kila mmoja. Ili usijeruhi, unahitaji kujifunza jinsi ya kuanguka sawa na bora kuifanya upande wako. Ni muhimu kujaribu kupumzika, ambayo itapunguza hatari ya kuumia. Jambo lingine muhimu - jifunze jinsi ya kufungua vizuri, ambayo unashika kwa fimbo katika theluji na kugeuka mbinguni perpendicular kwa mteremko, unazingatia upande usiofaa. Kujaribu kufanya vitendo vyote hivi, itawezekana kuamua ikiwa ni vigumu kujifunza jinsi ya kuruka na kuhamia hatua inayofuata.
Ikiwa mgeni yuko tayari kwa asili ya kwanza, basi ni muhimu kwenda "Frog" - mteremko mdogo, ambapo unaweza kupata vipengele vya kwanza vya skiing. Nenda chini kwa makini na polepole iwezekanavyo kwa kuweka skis parallel kwa kila mmoja. Je, slide chini, kuchukua nafasi ya msingi ya skier. Kwa ugomvi mbalimbali wa mstari wanapaswa kuitikia magoti yanayopanda ambayo yataitwa kinachojulikana kama mshtuko. Sehemu ya juu ya mwili inapaswa kubaki stationary wakati wa safari. Bado inawezekana kwenda chini, kwa kutumia mbinu ya "mti wa Krismasi", kuongoza skis kutoka kituo kati ya vyama. Haraka kujifunza ski juu ya can na mwalimu, kama atakuwa na uwezo wa kurekebisha makosa yote. Ikiwa unaamua "mambo ya matuta yako", kisha uwe tayari kwa kuwa mafunzo yanaweza kuchukua muda mrefu.
Baada ya kupokea misingi, unaweza kuhamia ngazi ya kuingia, na kuchagua barabara iliyo na alama ya kijani. Jaribu hatua kwa hatua kuondoka na mbinu ya "mti wa Krismasi" na ukike, kuweka skis sambamba kwa kila mmoja. Akizungumzia jinsi ya kujifunza
Tu kwa kushinda barabara ya ngazi ya kati unaweza kwenda kwenye mteremko mkali wa ski. Kujua jinsi ya kujifunza kupanda skiing ya kawaida na kuteremka, ni muhimu kutaja Moguls - hillocks kubwa juu ya tembo. Kwa safari hiyo ni muhimu kuwa na uwezo wa kufanya kazi kwa kitaaluma. Ufahamu wa kiwango cha juu - kutoka kwa kitambaa.