Swali linavutia. Kwa bahati mbaya, hakuna maelezo ya kina juu yake au imehifadhiwa sehemu.
Hadithi ya Mfalme wa Kiingereza William Mshindi anajulikana sana kuwa alikuwa mwenye nguvu sana kwamba farasi wake hawakuweza kusimama. Kisha akaamua kuacha kabisa chakula na kwenda kabisa ... kwa divai! Bourgundy - utachukua nini kutoka kwake ... Nini hadithi ni juu, ni kimya, lakini inaonekana hakuna chochote nzuri ... Angalau ni mfano bora wa jinsi babu zetu (mbali zaidi) kupoteza uzito - kwa wingi ...
Wala si bibi, lakini tu wa kale
Hata hivyo, Ugiriki wa zamani na Roma ya kale tayari walikuwa na machapisho juu ya lishe bora na maisha ya afya. Herodotus alipendekeza kula samaki zaidi, na kumsifu mizeituni. Aristotle alisisitiza zaidi juu ya mazoezi ya kimwili na madarasa kwa upanga. Lucretius aliabudu kabisa upinde, na Wamisri - vitunguu. Seneca alipenda kutafakari juu ya kujizuia na kupima kwa kila kitu, na Diogenes - alileta katika pipa yake kanuni ya upeo inahitajika kwa ujinga, kuachana na upigaji wa habari, alinywa maji kutoka kwenye mkondo, kama vile mbwa walivyofanya ...
Lakini ikiwa tunatengenezea yote haya, basi inabadilika kuwa mlo wa kisasa hutokea asili yao na misingi yao - kizuizi cha vyakula vya mafuta, mboga na zoezi. Hiyo ni jinsi gani bibi zetu walipoteza uzito, au tuseme, kama walivyopendekezwa na wanafalsafa wa kale na washauri, haitofautiani sana na mapendekezo ya kisasa, yanayofaa juu ya lishe bora.
Je! Bibi zetu wamepoteza uzito wakati wote?
Uwezekano mkubwa zaidi, walipaswa kupoteza uzito! Kazi ngumu katika shamba na nyumbani, ukosefu wa teknolojia, upungufu wa kimwili - na matokeo ni wazi: kupoteza uzito, na mwaka mzuri, na dystrophy. Sio maana kwamba katika neno la Urusi "neno" linamaanisha mbaya, mbaya, masikini ... kwa mfano "mwaka ulipungua sana - ukame ulikula mkate wote ... Eh, mbaya, ndugu, ni mbaya ..."
Kwa hiyo, bibi zetu hawakuwa na mlo. Ndio, na kwa ujumla kielelezo cha kike ni suala la mtindo ... Katika siku za zamani, wanaharusi walipimwa kuwa kamili - "akamwaga."
Na sasa hapa na pale. Miongoni mwa Wahindi wa Bolivia, msichana mwenye konda ana nafasi ndogo ya kuolewa - kulingana na jadi za mitaa, mke kamili atazaa watoto wenye afya ...
Chakula cha kufunga?
Ingawa, bila shaka, vikwazo vya ufahamu katika lishe walikuwa - ilikuwa kufunga.
Lakini kile kilichofuata - hawana haja ya kubashisha babu zetu, wote kulingana na hali inayojulikana - sikukuu kutoka asubuhi hadi usiku na kadhalika likizo zote, pamoja na kunyonya chakula vyote haraka.
Mapema, kama leo, hii imesababisha matatizo ya magonjwa yote yaliyopo na ghadhabu ya njia ya utumbo (kuhara, kupuuza, kutapika, nk). Katika siku na majuma ya kufunga, mwili wetu umecholiwa kutoka kwa kawaida, chakula cha asili, hivyo huwezi kuruka kwa kasi kutoka kwa moja hadi nyingine - kutoka kwa chakula (tazama konda) hadi "kawaida" (angalia haraka).