Kuna watu ambao wana wasiwasi daima na hofu juu ya afya zao. Inaonekana kuwa kama hawawezi kuwa mgonjwa sasa, basi wanaweza kugonjwa wakati wa pili. Wanasikia hisia: ni wakati wa daktari, kwa sababu wana ugonjwa wa karibu. Uzoefu wao ni wazi kwa madaktari: wao ni mgonjwa na ugonjwa wao huitwa - hypochondria.
Nini hypochondria?
Hypochondria - ugonjwa wa ajabu ambao mara nyingi hutokea hata wakati wa utoto, hatua kwa hatua huendelea na wakati wa mtu mzima hukamatwa kabisa na mtu, na kugeuza maisha yake kuwa matarajio ya mara kwa mara au hisia za ugonjwa huo, lakini sababu halisi ya tukio hilo halijaanzishwa hadi sasa. Ugonjwa huo sio wa kupendeza na usio na maana kama unaweza kuonekana, na mara nyingi unasababishwa na matatizo ya akili , yaliyoelezwa kwa hali inayoitwa obsessive, overvalued au delirious fomu.
Nani ni hypochondriac?
Dawa rasmi inasema kwamba mtu yeyote wakati wowote anaweza kuishi kama kiburi, "kusikiliza" kwa hali ya ndani na kutambua baadhi ya kazi mbaya ya mwili, lakini hali hii ya wengi hupita haraka. Kitu kingine ni hypochondriac ni mtu ambaye ana hakika kuwa anauawa na ugonjwa mbaya au mbaya, usioweza kuambukizwa, na hii huzuni, husababisha na kumwogopa na, hatimaye, inakuwa manic. Kuzungumza na hypochondriacs ni vigumu: wamefundishwa vizuri katika dawa, kama wanasikiliza mara kwa mara na kuangalia programu za mada ya afya, wasoma fasihi za matibabu. Ili kuwashawishi kuwa hawawezi kugonjwa au ugonjwa huo si mbaya, ni vigumu sana.
Hypochondria - Sababu
Katika maisha ya kawaida, inaaminika kuwa hypochondria hutokea dhidi ya historia ya uchungu na unyogovu. Hata hivyo, kuna sababu nyingi zaidi za kuonekana kwake. Inaaminika kuwa kihisia, hatari, kuathiriwa ni uwezekano mkubwa wa kuathiri ugonjwa huo. Kati ya hypochondriacs, wengi ni wazee, hasa hypochondriacs na wasiwasi juu ya afya zao, ingawa kuna vijana na watu wa umri mwingine. Sababu kuu za kuonekana kwa hypochondria ni:
- hali ya wasiwasi na ya shida;
- si kupita hofu na neuroses;
- tuhuma mbaya;
- kutokubali kukubali umri wako (wazee wengi);
- matatizo katika mawasiliano;
- magonjwa mazuri;
- magonjwa mara nyingi katika utoto, na kusababisha kuongezeka kwa wasiwasi wa wazazi;
- kushindwa katika mpango wa kijinsia.
Mtu anayeambukizwa na ugonjwa huu anaweza kupata mashambulizi ya hypochondria dhidi ya asili ya kuendeleza neuroses na depressions, magonjwa ya kikaboni, kukamata schizophrenic na hata baridi ya kawaida. Katika kesi hiyo, madaktari kuchukua hatua za kutibu ugonjwa huo na kupunguza athari za uharibifu wa hali za kisaikolojia.
Hypochondria - dalili na matibabu
Kama ugonjwa mwingine wowote, hypochondria ina dalili za kimwili, ambayo huamua mbinu za matibabu zinazotumiwa kuzingatia hali ya kisaikolojia ya mgonjwa, sifa zake binafsi. Ugonjwa wa muda mrefu unaweza kusababisha matatizo ya hypochondriacal, kuongeza hali ya shida ya jumla, kuongezeka kwa shaka na wasiwasi.
Dalili za Hypochondria
Hata uwezekano wa kupata ugonjwa husababishia hypochondriac kuwa na wasiwasi wa daima. Anaweza kudai kwamba anajua nini ni mgonjwa, lakini imani hii inabadilika, kama "mgonjwa" anapoona ishara ya ugonjwa mmoja au mwingine. Ikiwa hofu inahusisha moyo, kazi ya njia ya utumbo, ubongo au viungo vya uzazi, madaktari wanaamini kwamba wana hypochondria safi. Ugonjwa una dalili zifuatazo:
- malalamiko juu ya afya mbaya bila kutokuwepo na matatizo;
- mtazamo wa hali ya kawaida ya afya kama chungu;
- kujiamini katika kuwepo kwa magonjwa yasiyotambulika;
- Ukosefu wa kumshawishi mgonjwa bila kutokuwepo na magonjwa mauti;
- katika kesi kali sana - jitihada za kujishughulikia, mazoezi.
Hypochondria - matibabu
Matibabu ya hypochondria husababishia ugumu fulani, kwani ugonjwa uliopo wa hypochondriacs hauhusiani na hali zao za akili, lakini unaonekana kama matokeo ya ugonjwa unaofikiriwa nao, dalili za wanaojisikia na hata kujua jinsi ya kutibu. Hata hivyo, licha ya shida ya kuwasiliana na hypochondriac, ugonjwa huu hupatiwa. Wakati huo huo kuamua jinsi ya kutibu hypochondria, mtaalamu wa akili na mtaalamu wa akili, na lengo kuu ni kubadilisha mawazo na mwenendo.
Hypochondria - jinsi ya kujiondoa mwenyewe?
Madaktari wanasema kuwa ugonjwa huo unaweza kuponywa peke yake, ikiwa ni sawa na kufuata mapendekezo ya mtaalamu, na matibabu bado hayatakiwi. Ili kufanya hivyo, ni ya kutosha kujua mbinu na mbinu zinazokuwezesha kuelewa jinsi ya kujiondoa hypochondria mwenyewe, na kuitumia kwa mazoezi, lakini - ni lazima udhibiti. Ufanisi zaidi ni:
- kazi ili kuondoa hofu;
- kushinda kutengwa kwa jamii, kuamua nafasi yao katika jamii;
- kuongeza kujitegemea;
- kuimarisha vitendo na sifa nzuri;
- kuweka diary na ujuzi wa uwezo wa kuchambua kumbukumbu;
- mapokezi ya tiba ya sanaa;
- gymnastics ya kupumua;
- utulivu;
- yoga.
Jinsi ya kusaidia hypochondriac?
Kutoa msaada wa vitendo kwa unyevunyevu unaosababishwa, unahitaji kujua kwa hakika kwamba huna kushughulika na whiner wa kawaida au mtu mwenye syndrome ya Munchausen ambaye anajihusisha na ugonjwa. Kwa hypochondriac, kuenea kwa dalili za ugonjwa unaotambuliwa kuwa na ugonjwa na kuongezeka kwa wasiwasi juu ya hali ya afya ya mtu huwa na kupanua, hivyo ni lazima kutolewa si tu na mtaalamu wa matibabu, lakini pia na wanachama wa karibu wa familia. Wanahitaji kujua jinsi ya kuishi na hypochondriac kumsaidia kupambana na ugonjwa huo.
Mara nyingi katika tamaa ya kusaidia jamaa pia kumtunza mgonjwa, na hivyo kuchochea hali yake na kuongezeka kwa tuhuma zake. Wataalam wanapendekeza kuchukua tabia tofauti, bora zaidi katika familia:
- kuhusisha hypochondriac kwa mambo ya nyumba;
- kupanua mzunguko wa mawasiliano na watu wenye mawazo mema na maslahi tofauti;
- tahadhari kwa madai ya magonjwa, ukizingatia;
- Usizungumze na matatizo ya afya, maisha na kifo mbele ya hypochondriac;
- kupunguza uwezekano wa kuangalia programu za TV kuhusu afya;
- kusaidia kupata somo la kuvutia ambalo litaboresha mood;
- Usifadhaike hypochondriac, usichukue mazungumzo naye, usiseme;
- kutoa fursa ya kutunza wajumbe wengine wa familia au kipenzi.