Dumplings na kunyonyesha

Katika mwezi wa kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mama mwenye uuguzi analazimika kuchunguza chakula kali ili asimdhuru mtoto mchanga. Kuanzia mwezi wa pili, orodha inaweza kupanuliwa kwa hatua kwa hatua, na kuongezea sahani mbalimbali ambazo mwanamke huyo alipenda mpaka kuzaliwa kwa mtoto. Kwa mfano, Mama anaweza kutumia pelmeni kwa kunyonyesha, lakini kwa vikwazo vingine.

Nini ni muhimu katika dumplings wakati kunyonyesha?

Kila kitu kinachoingia mwili wa mama, huingia ndani ya maziwa yake, na hivyo huathiri thamani yake ya lishe. Dumplings, ambayo muuguzi hutumia wakati wa kunyonyesha mtoto, inaweza pia kuathiri ubora wa maziwa. Na kama kuna mafuta tofauti ya kiufundi na mboga, viongeza vya vinasaba, vihifadhi, basi hakuna faida kwa mwili. Bidhaa hiyo ni madhara sana kwa mtoto.

Ni kitu kingine chochote - dumplings, ambacho wakati kunyonyesha kwa kiasi cha kiasi hakiwezi kumdhuru mtoto. Tu haja ya kuanza kujaribu kidogo, kuangalia jinsi crumb itakuwa kuguswa kwa sahani mpya katika mlo wa mama. Ikiwa kila kitu ni cha kawaida, basi sehemu inaweza kuletwa kwa kawaida, lakini usiwadhuru dumplings, ambayo yana maudhui ya kalori ya juu na inaweza kuharibu takwimu ya mama.

Jinsi ya kupika dumplings muhimu?

Ni muhimu kwamba dumplings hazina nyama ya mafuta. Bora, ikiwa ni maandishi ya nyama ya nyama ya nyama au nyama ya kuku. Huko nyumbani, unaweza kupika nyama iliyochangwa kutoka chochote. Lakini kama mwanamke bado anapenda nguruwe, basi kwa ajili ya maandalizi inapaswa kuchukua kipande cha chini cha mafuta na kuchanganya na nyama kwa wanyama 50/50. Ndani yake unaweza kuongeza vitunguu kidogo, vitunguu na wiki.

Kwa mtihani, unga wa unga wa ngano, maji na chumvi hutumiwa - viungo hivi sio madhara kwa mtoto. Ili kutoa dumplings yenye harufu nzuri kwenye meza inawezekana kwa cream ya mafuta ya chini, lakini kutokana na haradali kali, siki na mayonnaise ni bora kukataa. Dumplings wakati wa kunyonyesha hautaathiri takwimu, ikiwa hula kwa kiasi.