Ikiwa wewe ni shabiki mkubwa wa ngoma za moto na harakati za kudanganya, zumba itakuwa dhahiri kukata rufaa kwako. Fitness hii, ambayo inajumuisha mambo mazuri na yenye kuvutia, inakuwezesha kusahau kuhusu hali ya kijivu na kuingia katika ulimwengu wa muziki wa Kilatini - ni bora kufanya zumba.
Muziki kwa zumba ngoma
Zumba fitness huchagua muziki tu kwa kigezo kimoja: ni lazima iwe na kimapenzi na ya moto, ili chini yake ni kama kucheza. Unaweza kutafuta nyimbo za zumba kwa kuvumilia kwa subira moja kwa moja kwenye tovuti yoyote ya muziki kwa kuandika "muziki wa zumba" kwenye bar ya utafutaji, au unaweza kununua mara moja mojawapo ya diski zilizoandaliwa na muziki, ambayo itahifadhi muda wako.
Juu yao huenda utapata nyimbo hizo:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Kuleta juu ya Msichana - Kilatini House;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Tropical ya Reggaeton;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaetoni;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- Nataka Move - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo-Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Usiruhusu Nipate - Kuogelea;
- Hadithi ya Arabia - Ngoma ya Belly;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Ngoma ya Belly;
- Kuleta - Kilatini House;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra kama Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Ngoma, Ngoma, Ngoma - Hip-Hop;
- Tonto No - Tropical ya Reggaeton;
- Mheshimiwa Fusion - Sino Fusion.
Nyingine pamoja ya kununua disc maalum ni utaratibu sahihi wa nyimbo: joto-up kwa zumba itakuwa mwanzoni, nyimbo kwa sehemu ya kati ya Workout katikati, na mwisho muziki kwa ajili ya kufurahi baada ya mzigo.
Nguo za Zoo
Zumba hauhitaji vifaa maalum: unahitaji kuja kwa madarasa katika nguo zako za kawaida kwa ajili ya fitness, kuwa ni kifupi kwa shati au T-shirt na leggings. Viatu vinafaa kwa sneakers za kawaida, hasa kwa sizi mbaya sana, ambazo zinaweza kuingilia kati na baadhi ya harakati. Jambo kuu ni kwamba unasikia vizuri na harakati zako haziingilii na chochote.