Kila mama ya baadaye anajua kwamba wakati wa ujauzito, ni muhimu kuimarisha kikamilifu na kujitolea mwenyewe na mtoto wake na vitamini vyote muhimu na microelements. Ni muhimu sana kuchukua vitamini katika trimester ya kwanza ya mimba, wakati vyombo vikuu na mifumo ya mtu mdogo baadaye zimewekwa.
Muhimu kwa mtoto
Vitamini wakati wa ujauzito katika trimester ya kwanza ni muhimu kwa ajili ya kuundwa kwa mifumo yote muhimu ya embryonic na maendeleo yake sahihi:
- Asili ya folic kuzuia maendeleo ya kasoro za tube za neural na uharibifu mkubwa wa fetusi;
- Vitamini A ni muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mfumo wa neva, vifaa vya kuona na mifupa;
- Vitamini E ni wajibu wa maendeleo sahihi ya fetus na malezi ya placenta;
- iodini ni muhimu kwa kuundwa kwa mfumo wa neva, tezi ya tezi.
Muhimu kwa mama
Vitamini katika trimester ya kwanza hazihitajiki tu kwa mtoto, lakini kwa mama mtegemea:
- ulaji wa vitamini wa kikundi B (B1, B12, B9) utasaidia kukabiliana na maonyesho ya toxicosis;
- Vitamini E katika trimester ya kwanza inachangia kulinda mimba;
- Vitamini C itasaidia kukabiliana na magonjwa na virusi, kuongeza kinga na kuzuia kusitishwa mapema ya ujauzito.
Tunachagua nini?
Leo katika maduka ya dawa unaweza kupata multivitamins kwa kila ladha na mfuko wa fedha: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum kabla ya kujifungua na vitram kabla ya kujifungua, Tabia nyingi kabla ya kuzaliwa, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit na wengine.
Unaweza kuchagua madawa ya kulevya yenyewe, lakini uwezekano mkubwa zaidi, utauchagua mwanamke wako wa kibaguzi. Ukweli ni kwamba maudhui ya vitamini hutofautiana katika complexes mbalimbali za multivitamin. Ni dawa gani inayofaa kwako, daktari ataamua.
Kwa njia, wataalamu wengi wa magonjwa ya uzazi-wanawake wanaamini kwamba vitamini kwa wanawake wajawazito katika trimester ya kwanza lazima iwe mdogo kwa asidi folic, vitamini A, E na C, na pia iodini. Wao ni muhimu zaidi katika kipindi hiki. Maandalizi mazuri ni bora kuchukuliwa kutoka juma la 12 la ujauzito, wakati haja ya kuongezeka kwa vitamini na madini mbalimbali.