Katika kipindi cha ujauzito, kila mwanamke anataka kubaki zaidi ya kupendeza, nzuri na iliyostahili. Na ni ujauzito unaokupa muda wa kufanya kazi, ufurahi na uangalie afya ya mtoto wako na ustawi.
Pamoja na ujio wa siku za joto za majira ya joto, mama wengi wa baadaye wataanza kushangazwa na shida ya asili kabisa kama iwezekanavyo kuwapunguza wanawake wajawazito na jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi. Inaeleweka hamu yao ya kupendeza chini ya mionzi ya jua kwenye bahari au jiji la jiji.
Je, ni matumizi gani ya kuchomwa kwa jua?
Mara moja kusema kwamba sunbathing katika nafasi si tu inawezekana, lakini pia ni muhimu. Baada ya yote, ujauzito si ugonjwa, lakini hali ya asili ya mwili ili bibi zetu wasizungumze juu yake. Wanawake wajawazito wanaweza jua jua, ikiwa ni kwa sababu sababu ya mionzi yake kuzalisha vitamini D3 katika mwili wa mama, lengo kuu ni kuchochea mchakato wa kuimarisha kalsiamu. Hii ni kweli hasa kama mwanamke anaipokea kwa fomu ya maandishi, si ya asili. Tan sahihi katika hatua za mwanzo za ujauzito, hata hivyo inaweza kuonekana kuwa ya ajabu, huchangia kuwekwa sahihi kwa mifupa, meno, viungo muhimu na mifumo ya mtoto. Kwa hiyo, unapaswa kuepuka mashambulizi juu ya asili na kupoteza chini ya hali ya hewa. Lakini, kama katika kila kitu, hata wakati wa kukaa nje, mtu lazima aongozwe na akili ya kawaida na sheria rahisi. Baada ya yote, sunbathing wakati wa ujauzito inaweza kuwa hatari hata.
Uharibifu wa uwezekano wa moto wa muda mrefu:
- jambo la mara kwa mara ni rangi ya ngozi, ambayo wakati wa ujauzito inahitaji utunzaji wa makini zaidi, kwa hiyo ni muhimu kuzingatia kukaa kwa muda mrefu chini ya mionzi ya ultraviolet wakati wa mchana;
- mwili wa mama unaweza kupata joto, ambalo litaathiri mfumo wa neva na mfumo wa fetusi na ubongo;
- mionzi ya jua inaweza kuwa na athari ya kuamsha kwenye viungo vya mama na mifumo, ambayo tayari inafanya kazi katika mode ya turbo;
- sunbathing pia haipendekezi kwa wanawake wajawazito kwa sababu ya hatari ya melanoma , saratani ya ngozi na jasho kubwa, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa maji mwilini, kwa hivyo ni muhimu kujadili suala hili na mfanyabiashara wako na daima kudumisha usawa wa maji ya mwili.
Kutoka juu ya yote hapo juu, inafuata kwamba kukaa chini ya jua kwa mwanamke msimamo sio kazi isiyojumuisha kama hiyo. Hii inafanya kuwa vigumu kwa jibu maalum kwa swali la kuwa sunbathing wakati wa ujauzito. Madaktari bila shaka huhakikishia ndiyo, lakini tu katika kivuli cha miti na kuzingatia sheria zingine si ngumu.
Nini cha kufanya ili usipate tan ya papo wakati wa ujauzito?
Mapendekezo kadhaa muhimu:
- kwenda nje ya jua tu wakati wa asubuhi au jioni, wakati mionzi ya jua haipaswi kuathiri sana mwili wa mama;
- kujifanya mwenyewe kwa kuvaa kofia ya panama au kofia yenye vijiji vingi. Hii itasaidia uso na shingo kutokana na rangi ya rangi nyingi;
- Sunblock katika jua wakati wa ujauzito, ubora pekee sana na usio na viungo vibaya, lazima iwe katika arsenal ya kila mpenzi ili kuendeleza jua, na katika nafasi - hasa;
- Jadili na mkunga mchungaji kiasi gani unachohitaji wakati unapanga muda mrefu wa kukaa jua.
Sekta ya kisasa ya cosmetology imechukua huduma mbalimbali za mawakala wa tanning kwa wanawake wajawazito, ambao huwakilishwa na aina ya dawa, emulsions, creams na wanyama. Wote hufanya mchakato wa maombi urahisi, haraka na salama kabisa kwa afya ya mtoto ujao. Usipuu ununuzi wao na utumie!
Tunatarajia kwamba makala hii imepunguza kabisa mashaka juu ya kama ni hatari ya kuwapunguza wanawake wajawazito.