Calcium kwa wanawake wajawazito - madawa ya kulevya

Wanawake wengi, wakijua kuhusu haja ya kalsiamu katika ujauzito wa fetasi, kuanza kutafuta madawa ya kulevya kwa wanawake wajawazito, ambayo inamo. Katika hali nyingi, dawa hizo katika muundo wao zina vyenye vitamini D3, tangu bila hiyo, kalsiamu haiwezi kufyonzwa na mwili.

Kwa nini mimba ya kalsiamu?

Kwa mujibu wa kanuni, katika mwili wa mwanamke mwenye umri wa miaka 25-45, angalau 1 g ya kalsiamu inapaswa kutolewa kwa siku. Katika wasichana chini ya 25, kawaida ni 1.3 gramu kwa siku. Wakati wa ujauzito na lactation, haja ya kuongezeka kwa madini hii na hadi 1.5 g kwa siku, inategemea kabisa wakati huo.

Hitaji hili ni kutokana na ukweli kwamba katika trimester ya kwanza ya ujauzito, fetus inahitaji 2-3 mg kila siku ili kuunda vifaa vya mfupa na kukua kwa kawaida mifupa. Wakati kipindi kinapoongezeka, kiwango cha kalsiamu kinachotumiwa na fetusi pia huongezeka. Hivyo katika trimester ya 3, mtoto anahitaji 250-300 mg kwa siku. Matokeo yake, tu kwa trimester 3 tu matunda hukusanya kuhusu 25-30 g ya kalsiamu.

Ni maandalizi gani ya kalsiamu ambayo huwekwa wakati wa ujauzito?

Kama sheria, katika ujauzito, uagize maandalizi ya pamoja ya kalsiamu, yaani. dawa hizo, ambazo hazina kalsiamu tu. Wao huwa na kawaida 400 mg ya dutu hii.

Mfano wa vile unaweza kuwa Calcium D3 Nycomed.

Kibao kimoja kina 1250 mg ya carbonate ya calcium, ambayo inalingana na 500 mg ya kalsiamu, pamoja na IU 200 ya vitamini D3. Weka dawa hii kuchukua vidonge 1 mara 2 kwa siku.

Pia, kati ya maandalizi ya kalsiamu iliyowekwa wakati wa ujauzito, ni muhimu kutenga Calcium-Sandoz forte.

Ni zinazozalishwa kwa namna ya vidonge vya uhifadhi, ambavyo vinapaswa kufutwa katika kioo cha maji kabla ya matumizi. Kibao kimoja kina 500 mg. Kutokana na ukweli kwamba bidhaa hii ina asidi ya citric, ni muhimu kuchukua dawa hiyo kwa uangalifu kwa wanawake hao ambao wana shida na mfumo wa utumbo.

Maandalizi bora ya kalsiamu kwa wanawake wajawazito inaweza kuitwa Calcium Active.

Utungaji wa chombo hiki ni pamoja na mdhibiti wa kubadilishana kalsiamu - complexin, ambayo huimarisha kazi ya mfumo wa "kujenga uharibifu" wa tishu za mfupa wa binadamu. Aidha, muundo wa madawa ya kulevya hujumuisha kalsiamu ya kikaboni kutoka kwenye mimea ya mimea, ambayo hutoa digestibility bora. Mara nyingi huteua vidonge 2 kwa siku - moja asubuhi, ya pili jioni. Kibao kimoja kina 50 mg ya kalsiamu, 50 IU ya vitamini D3.

Je! Ni madhara gani ya ziada ya ziada ya kalsiamu?

Kiwango cha juu na mchanganyiko ni chache sana. Hata hivyo, wakati wa maombi, wanawake wengi walibainisha madhara kama vile:

• kupuuza;
• kuhara;
• kuvimbiwa;
• indigestion.

Hivyo, inaweza kuwa na maandalizi ya kalsiamu ni sehemu muhimu wakati wa ujauzito, kuhakikisha kozi yake ya kawaida.