Strawberry na kunyonyesha

Jordgubbar Juicy na yaliyoiva ni kitu cha kutamani kwa idadi kubwa ya watu wazima na watoto. Wanawake wengi, ikiwa ni pamoja na mama ya baadaye na ya kulazimisha, wanasubiri kwa uangalizi mwanzo wa msimu wa majira ya joto, ili kufurahia berry hii isiyo ya kawaida ya kitamu. Wakati huo huo, wakati wa kulisha mtoto kwa mlo wako unapaswa kutibiwa kwa tahadhari kali, kwa sababu baadhi ya bidhaa katika hali kama hiyo inaweza kusababisha madhara kwa mtoto aliyezaliwa.

Katika makala hii, tutawaambia kama inawezekana kula jordgubbar wakati wa kunyonyesha, au kutokana na kutumia berry hii tamu inapaswa kuachwa mpaka baada ya lactation.

Je, ninaweza kula jordgubbar wakati wa kunyonyesha?

Jordgubbar ni mojawapo ya vyakula vyenye nguvu zaidi vya chakula kwa sababu ya kuwepo kwa rangi ya rangi, na kuacha matunda yake katika nyekundu. Ndiyo sababu wanawake wengi wanaogopa kula berry hii wakati wa kunyonyesha. Wakati huo huo, ni lazima ieleweke kwamba mwili wa kila mtu mzima na mtoto ni mtu binafsi, na hakuna sababu ya kuamini kwamba mtoto wako atakuwa na athari ya mzio baada ya kutumia hii ya kupendeza.

Wataalam wanashauri kuanza kuanza kula jordgubbar na kunyonyesha hakuna mapema kuliko mtoto atakuwa na umri wa miezi 1.5. Katika kesi hiyo, mama wauguzi wanaruhusiwa kula berry moja tu, na kisha ndani ya siku lazima aangalie hali ya makombo. Ikiwa hakuna dalili mbaya katika masaa 24 mtoto haonekani, unaweza kuongeza kiasi kidogo cha jordgubbar zinazotumiwa kwa gramu 250 kwa siku.

Kukataa beri hii kwa kutokuwepo kwa miili ni kwa udanganyifu, kwa sababu ni matajiri sana katika vitamini mbalimbali na madini muhimu kama vile fosforasi, potasiamu, kalsiamu, iodini, chuma na asidi folic. Dutu hizi zote ni muhimu sana kwa maendeleo sahihi na kamili ya mtoto, pamoja na uanzishaji wa mfumo wa mzunguko na matengenezo ya kinga ya mama mdogo, hivyo jordgubbar katika lactation kwa kutokuwepo kwa miili haziwezekani tu lakini pia ni muhimu.

Wakati huo huo, uchaguzi wa berries hii wakati wa kulisha mtoto unapaswa kutibiwa kwa huduma maalum. Kwa hiyo, usinunue jordgubbar zilizoagizwa, ambazo zinazouzwa kwa sasa katika maduka ya fedha wakati wowote wa mwaka - ina nitrati zilizo na athari mbaya kwenye makombo ya mwili.

Katika majira ya joto, kula matunda yaliyopandwa katika eneo lako, na wakati wa majira ya baridi, hupendelea bidhaa iliyohifadhiwa katika msimu. Hasa, unaweza kuandaa na kufungia kwenye friji sio tu matunda, lakini, kwa mfano, hata vareniki na jordgubbar, na kisha uwafanye kwa ujasiri na kunyonyesha.