Wale bahati ambao tayari wamepata steamer, wanajua kuwa kupikia ndani yake ni rahisi sana, na kufanya viazi vya mvuke pia ni njia ya kuokoa kiwango cha vitamini na micronutrients muhimu katika sahani. Na kama unafanya buckwheat katika boiler-croup mara mbili, ambayo hasa kupendezwa na sisi, basi chakula cha mchana bora au chakula cha jioni ni uhakika kwa wewe.
Kwa yenyewe, buckwheat ni bidhaa ya chakula. Kwa hiyo, inafaa kabisa wale wanaofuata chakula, kuepuka vyakula vya high-kalori.
Jinsi ya kupika buckwheat katika boiler mara mbili?
Njia rahisi zaidi ya kufanya buckwheat katika boiler mbili - kujaza maji kwa kiwango cha 1 hadi 1, chumvi na kuweka timer kwa dakika 30-40. Kisha kujaza na siagi na ladha, na muhimu zaidi nafaka iliyopangwa tayari. Bila shaka, groats zinahitaji kusafiwa kabla, tumaini kwamba unakumbuka hili.
Wale ambao hupenda keki, huweza kumwaga croup na maji mengi.
Buckwheat katika boiler mara mbili na mboga
Bila shaka, unaweza kuongeza mboga mbalimbali kwa buckwheat na kuitumikia si kama ya kupamba, lakini kama sahani kabisa huru.
Viungo:
- buckwheat - kioo 1;
- Asufi - 200 g;
- cauliflower - 300 g;
- bulbu - kipande 1;
- pilipili tamu - 1 pc.;
- karoti - kipande 1;
- coriander - kijiko 1;
- chumvi - vijiko 2;
- pilipili nyekundu - kijiko 1;
- Butter - 3 tbsp. vijiko;
- oregano - vijiko 2;
- kikabila - kikundi 1.
Maandalizi
Tunachoosha vizuri buckwheat na kuiweka katika sufuria ya kupikia nafaka. Pilipili, vitunguu na karoti hukatwa kwenye cubes ndogo, tunakata kiboliliki kwenye inflorescences, na tunatupa asufi katika vipande vidogo. Kisha kuweka mboga zote kwenye mbolea za chumvi, chumvi, kuongeza viungo na kumwaga glasi ya maji ya moto. Maandalizi ya buckwheat katika boiler mara mbili itachukua muda wa dakika 40. Tayari mchanganyiko uji, kuongeza siagi, kete iliyochaguliwa vizuri na inaweza kutumika kwa meza.
Kwa njia hiyo hiyo, kunywa buckwheat na kuku katika boiler mara mbili, isipokuwa kwa mboga mboga, utahitaji kuongeza vipande vya nyuzi ya kuku (karibu 400 gramu), kukatwa kwa upana - 6-8 cm.Kwa tangu kuku imepikwa haraka, hakuna haja ya kuongeza muda wa kupikia. Ni muhimu kuzingatia kuwa chumvi na kuku katika multivarque pia hupikwa haraka sana, hivyo unaweza kuzingatia mapishi yote mawili.
Buckwheat na nyama katika boiler mbili
Wale ambao hupenda vipandikizi au vidogo - kwa bidhaa za nyama, watathamini kichocheo chetu cha buckwheat na nyama katika boiler mbili. Shani hugeuka kuwa muhimu na yenye kuridhisha.
Viungo:
- buckwheat - kioo 1;
- nyama iliyokatwa - 300 g;
- karoti - kipande 1;
- maji 400 g;
- chumvi - kulahia.
Maandalizi
Sisi safisha kabisa rump, lakini tujaze kwa steamer. Kisha kuongeza nyama iliyochangiwa, karoti, iliyokatwa kwenye grater kubwa, chumvi na kuchanganya viungo vyote. Jaza maji ya moto na uende ili kujiandaa. Ni kiasi gani cha kupika buckwheat katika boiler mara mbili? Weka timer kwa muda wa dakika 40 au 45, wakati huu ni wa kutosha kufanya uji uwe tayari.
Buckwheat na uyoga katika boiler mbili
Buckwheat na uyoga unaweza kupikwa kwa njia nyingi, mmoja wao - akiba.
Viungo:
- buckwheat - 200 g;
- uyoga - 400 g;
- vitunguu - kipande 1;
- maji - vikombe 1.5;
- siagi - 1 tbsp. kijiko;
- chumvi - kulahia.
Maandalizi
Katika kikombe cha steamer sisi kuweka siagi na kuyeyuka kwa muda wa dakika 4-5. Kisha kuongeza vitunguu vilivyochapwa na uyoga, kuchanganya, na kutoka juu tunajaza mboga za buckwheat, hapo awali zimeosha. Solim, ongeza viungo kwa mapenzi, ongea maji ya moto na uondoe buckwheat katika boiler mara mbili chini ya kifuniko kwa muda wa dakika 45.