Hatua katika maisha ya mtu binafsi kulinganishwa na unyogovu inaweza kuwa kitu zaidi kuliko mgogoro wa umri wa kati. Mtu hupunguza uzoefu wake wa maisha, akilalamika juu ya fursa zilizopotea na kufikiria kuhusu uzee ujao. Kila mtu hupata kipindi hiki kwa njia yake mwenyewe, hivyo ukali wa hisia mbaya na muda wao ni madhubuti binafsi.
Mgogoro wa umri wa kati - saikolojia
Sababu muhimu zaidi ya jambo hili ni mipango isiyotimizwa na ndoto zisizojazwa za vijana. Inaonekana kwa mtu wakati huo ni kupotea kwa urahisi na haiwezekani kufikia taka. Mahusiano ya kibinafsi ndani ya familia yanabadilika: wazazi ambao walikuwa wakiunga mkono na kuunga mkono, wakawa wasio na msaada na wanahitaji kujisaidia wenyewe, na watoto, daima wanaotii na wenye upendo, wakiongozwa mbali, wakaenda maisha ya kujitegemea. Matokeo yake, watu hupoteza alama katika maisha: hawawezi kuongozwa na siku za nyuma kama kizazi cha zamani, lakini hawana uwezo wa kujenga kufuli hewa, kama watoto.
Psychology ya umri wa kati mgogoro katika wanaume inaonekana kutoka kwa mtazamo wa kutoridhika na yenyewe. Mara nyingi, wao hubadilika maisha yao, na hivyo inapingana na akili ya kawaida. Wajasiriamali wanauza biashara na kuhamia kuishi viziwi, baba na waume wanaopenda kuacha familia, nk. Kwa mujibu wa sayansi, mgogoro wa kuwepo katika maisha ya ngono dhaifu husababisha kutafuta fomu mpya za kidunia na hisia, wanajaribu kuacha mchakato wa kuzeeka kwa nguvu zao zote, wanajaribu kutaka kutazama miaka yao wenyewe. Washirika wao mara kwa mara - hasira ya haraka, machozi, kutoridhika.
Mgogoro wa umri wa kati kwa wanawake
Kichocheo kikubwa kwa malezi yake ni mabadiliko mabaya kwa kuonekana: kuonekana kwa wrinkles, paundi za ziada na nywele za kijivu, cellulite na ishara nyingine ambazo zinaonekana kwa wengine na kwa wenyewe. Wafanyakazi ambao wameweka maisha yao yote juu ya madhabahu ya majuto ya kazi kwamba hawakuwa waume na mama, na mama wa mama, kinyume chake, wanechoka na utaratibu wa ndani wa nyumbani, wakilalamika kuwa hawakufikia kilele katika uwanja wa kitaaluma, ingawa kwa hili walikuwa na wakati wa kila kitu muhimu.
Wale ambao wanapendezwa na jinsi mgogoro wa umri wa kati unavyojitokeza kwa wanawake ni muhimu - wote wawili wanaanza kutambua kuwa ni duni kwa washindani wadogo na wenye nguvu: ndio wanaohusika na wanaume wanaoahidiwa, hawa ndio wanaohusika hasa, na watoto wenye umri wa miaka arobaini tayari kuona kama "daraja la pili". Ikiwa mwanamke haipati kuthibitishwa kwamba bado ni mzuri na mzuri, basi kujithamini kwake huanguka, maisha huonekana kwa rangi nyeusi. Anaelewa kuwa hakuna mtu anayejitahidi juhudi zake na hajathamini juhudi zake. Watoto hawana haki ya matarajio, na mume hivi karibuni amekasirika.
Mgogoro wa miaka 30 kwa wanawake - dalili
Dalili ya kuu ya hali hii kwa wanawake inachukuliwa kama:
- Kuchanganyikiwa na shaka katika mvuto wake.
- Kuhisi ya uharibifu na kupoteza muda na fursa ya kupoteza. Mara nyingi mwanamke analalamika kwamba alichagua mpenzi mbaya, ambayo inapaswa kuwa.
- Nebulosity na kutokuwa na uhakika wa siku zijazo. Hakuna ujasiri katika siku zijazo, mashaka ya mara kwa mara na hofu isiyo ya kawaida.
- Kuongezeka kwa upendo kwa mpenzi wa mara kwa mara.
- Migogoro na kutoelewana na watoto.
- Uharibifu na "kusisimua" baada ya riwaya za muda mfupi.
- Usilivu kuona mtu yeyote, kufungwa.
- Kutoridhika na kuonekana na shaka kwamba mafanikio ya kitaaluma yaliyopita sio juu sana.
- Mgogoro wa miaka thelathini kwa wanawake unaongozana na dalili nyingine - kuelewa kwamba siku za nyuma hazirudi, na wakati haukurudi nyuma na haiwezi kubadilishwa.
Je! Mgogoro wa umri wa kati unapoanza kwa wanawake?
Mgogoro wa umri wa miaka kwa wanawake , kama utawala, huanza baada ya thelathini, kama kipindi cha vijana wenye shida kinamalizika, uzee "huchukua kizingiti," na hali ya afya hudhuru. Kwa wale ambao wanapenda muda mrefu wa mgogoro wa katikati ya wanawake huendelea, ni vyema kujibu kwamba maendeleo yake, muda na kozi ni madhubuti ya mtu binafsi. Wanaoendelea na wenye nguvu zaidi hukabiliana nao kwa uchungu na kwa haraka, na wengine wanakabiliwa na quagmire hii kwa muda mrefu na hatimaye wanakabiliwa na shida mbalimbali za kisaikolojia ambazo zimeandaliwa kwenye udongo huu.
Jinsi ya kuishi mgogoro wa umri katikati kwa wanawake?
Wanasaikolojia wanapendekeza kuweka miongozo mingine inayoweza rangi ya maisha na rangi mpya. Kufungua biashara yao wenyewe kutokana na kutokuwa na tamaa, mara nyingi kufanya kazi. Biashara yoyote isiyo ya kawaida inaweza kuleta kuridhika. Katika kutatua tatizo la jinsi ya kuondokana na mgogoro wa kuwepo kwa wanawake, kipaumbele ni kuanza kufanya kazi juu yako mwenyewe, upya upya nguo yako, uijaze kwa vitu vyema ambavyo vinahusiana na hali ya mwanamke mzima, mwenye ujasiri. Jambo kuu ni kutarajia na tumaini, kutoa shukrani kwa siku za nyuma na kukubali kwamba kabisa kila kitu kinaweza kubadilishwa.
Mgogoro wa wanaume wenye umri wa kati
Kutoka kwa mgogoro wa umri wa kati hawezi kuwa bima na katika mtandao wake unaweza kupata wote mfanyabiashara aliyefanikiwa na ulevi asiye na kazi. Anaanza kujuta fursa zilizopotea, anatafakari upendeleo wake wa maisha, jukumu lake katika jamii. Ishara za nje za uharibifu, pamoja na kupungua kwa uongozi wa potency kuchanganyikiwa. Baada ya kujifunza, ni nini ishara ya mgogoro wa kuwepo kwa wanadamu, ni dhahiri kwamba wanapoteza imani yao wenyewe, wanahisi kuwa wanadhulumiwa. Wanapigana na wenzake na wake, wanakabiliwa na kutokuelewana kwa watoto. Yote ambayo hapo awali yalifanywa na inertia, husababisha hasira.
Mgogoro wa miaka 40 kwa wanaume - dalili
Dalili kuu ya hali hii kwa wanaume ni:- Ukosefu wa kusudi katika maisha. Mtu huyo anaacha kujitahidi kwa chochote.
- Unyogovu, kutojali, unyogovu.
- Mabadiliko ya vipaumbele na mawazo ya kiroho, ambayo husababisha mabadiliko mkali katika ladha na tabia.
- Migogoro, upinzani.
- Mgogoro wa umri wa kati unaongozana na kupungua kwa nguvu, maslahi ya kijinsia kwa marafiki wa mara kwa mara. Lakini riba kwa wanawake wadogo ni mara mbili.
- Nostalgia kwa vijana.
Je! Mgogoro wa katikati huanza wakati wa wanaume?
Wanaona baadaye kidogo - baada ya miaka arobaini, wanapogundua kwamba wakati huu wote hawakuongozwa na wao wenyewe, bali wamewekwa nje na tamaa, wanaishi maisha yao kulingana na sheria zenye zuliwa. Mtu daima anahitaji lengo, lazima awe na ufahamu wa nani anayejaribu na anahisi msaada wa wapendwa wake. Ikiwa mtu hujeruhiwa na uhusiano na ndugu zake, hufanya mshtuko. Wale ambao huuliza kwa muda gani mgogoro katikati ya wanaume huendelea, huwezi kujibu kuwa kuna takwimu fulani. Mtu huiuka kwa urahisi, lakini mtu huteseka kwa miaka.
Jinsi ya kuishi mgogoro wa umri katikati ya wanaume?
Hata wawakilishi wa nusu kali katika hali hii wanahitaji msaada wa ndugu zao na marafiki. Mke anahitaji kumshawishi mume wake, kuzungumza juu ya haja yake na umuhimu. Wale ambao wanauliza jinsi ya kuondokana na mgogoro wa midlife kwa wanaume, ni muhimu kushauri wewe kujaribu kuepuka biashara ya kawaida na kufanya nini cha kuvutia na nini unataka kutambua kwa muda mrefu - kuchukua picha, kupiga mbizi, kwenda kambi. Kuangalia nafasi yao ya kijamii katika kazi, familia, na marafiki. Ni muhimu sana kubadilisha maisha ya mtindo, ikiwa inahitajika, kuelekea moja ya busara zaidi.
Kuanzisha mahusiano na watoto, kuwawezesha kutatua matatizo yao wenyewe na kujisikia kuwajibika kwa matendo yao. Katika siku zijazo, hii itawaokoa kutoka "miamba" ya miaka hii. Jaribu kuangalia mke wake kwa macho mengine, jaribu kumfufua hisia za zamani, kwenda kupumzika pamoja. Ikiwa hali imeenda mbali sana, unaweza daima kutafuta ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia au kuwa mwanachama wa makundi ya matibabu au mafunzo.