Katika ulimwengu wa kisasa, dhana za uzuri na maelewano zimekuwa sawa, na kwa hiyo wanawake hujenga njia mpya za kupata unyenyekevu unaotaka. Kwa hiyo tulipata mafuta ya castor, na siyo chakula na matumizi yake badala ya mafuta ya kawaida, lakini ulaji wa utaratibu wa mafuta ya castor kwa kupoteza uzito. Hivyo unaweza kupoteza uzito na mafuta ya castor na jinsi ya kuichukua? Maswali haya yanahitaji majibu ya haraka.
Kupoteza uzito na mafuta ya castor
Si wataalam wote wanaotambua ufanisi na uwezekano wa kutumia mafuta ya castor kwa kupoteza uzito. Baada ya muda fulani uliopita ilitumiwa kama laxative, na ni wazi kwamba kama unatumia mafuta ya castor, hakuna chochote kizuri kitatokea. Na kwa hili huwezi kukubaliana, kwa sababu matumizi makubwa ya mafuta ya castor yatasababisha tumbo, ambayo itathiri mwili kwa ubaya - matokeo yake yatakuwa na maji mwilini na kupoteza vitamini na kufuatilia vipengele. Kwa hiyo, laxatives, na mafuta ya castor ikiwa ni pamoja na, kwa kupoteza uzito sio chaguo bora.
Wafuasi wa matumizi ya mafuta ya castor kwa kupoteza uzito, kwa kulinganisha, wanaamini kuwa mafuta ya castor itasaidia mwili kujitakasa yenye sumu na sumu, inaweza kuimarisha flora ya tumbo, ambayo ni muhimu kwa wale ambao daima huketi kwenye mlo tofauti na hivyo kuharibu utendaji mzuri wa utumbo. Na muhimu zaidi, mafuta ya castor husaidia katika shida ya kupoteza uzito, lakini ni pamoja na shughuli za kimwili na mlo.
Kuchambua hapo juu, tunapata hitimisho zifuatazo. Kwanza, mafuta ya castor yanaweza kuchukuliwa tu kama laxative - hakuna uwezo wa kawaida wa kuvunja mafuta na kutolewa mara moja kwa mwili kutoka paundi za ziada, mafuta ya castor hayana. Pili, mafuta ya castor yatakuwa na manufaa kwa watu wanaopatwa na matatizo ya ugonjwa kutokana na lishe isiyo na usawa. Hasa hii inatumika kwa wale wanaoishi kwenye mlo wa protini, katika kesi hii, mafuta ya castor itasaidia mwili kukabiliana na kiasi kikubwa cha vyakula vya protini (kutokuwepo kwa mafuta na wanga katika chakula siofaa kuchukua kila njia ya utumbo). Lakini athari ya manufaa itatolewa tu ikiwa mafuta ya castor hutumiwa kwa usahihi.
Jinsi ya kutumia mafuta ya castor?
Kuna njia kadhaa za kuchukua mafuta ya castor kupigana kilo zisizohitajika, lakini zote zina lengo la kutakasa mwili, hivyo unahitaji kuwa tayari kwa matokeo. Kwa kawaida athari ya laxative hutokea saa 5-6 baada ya kuingia, lakini uelewa wa matumbo ni tofauti kwa wote. Pia ni muhimu kukumbuka kwamba mafuta ya castor ana ladha isiyofaa, hivyo utahitaji kuvumilia, au kununua mafuta katika vidonge au kwa njia ya emulsion.
Njia ya kwanza ya kutumia mafuta ya castor ni ulaji wa kila siku wa vijiko 2-3 vya mafuta ya mafuta kabla ya kifungua kinywa kwa wiki. Baada ya haja ya kufanya mapumziko ya wiki na kurudi tena kuchukua mafuta ya castor, tena kwa wiki.
Njia ya pili ya kupokea mafuta ya castor ni kupanga kwa ajili ya mwili siku ya kusafisha. Kwa hili, unahitaji kunywa vijiko 1.5-2 vya mafuta ya asubuhi asubuhi na kusubiri matokeo. Jaribio hilo, bila shaka, linahitaji kufanyika siku ambayo hakuna kitu kilichopangwa.
Njia ya tatu itasaidia kupunguza hamu ya chakula na sukari katika damu. Ili kufanya hivyo, changanya kijiko 1 cha mafuta ya castor na kijiko 1 cha unga wa mchanga wa chicory kavu. Chukua mchanganyiko huu lazima iwe asubuhi, kwa mwezi.
Ili kuboresha kimetaboliki ya lipid na kabohydrate, inashauriwa kuchukua mafuta ya castor katika mchanganyiko na kitani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunywa kijiko cha kila mafuta na kunywa mchanganyiko huu na kioo cha maji baridi.
Na kwa ajili ya kutolewa mara moja ya kuvimbiwa na normalization ya mimea ya tumbo, inashauriwa kuchanganya kijiko cha mafuta ya castor na kijiko cha mafuta kefir chini na kiasi sawa cha bran poda.