Baada ya kujifungua, karibu moja kati ya wanawake wanne wanaozaa ni kulalamika kwa uvimbe. Katika kesi hiyo, wanaweza kubaki baada ya ujauzito au hata kutokea tu baada ya kujifungua. Kuimba kwa miguu baada ya kujifungua ni kawaida zaidi kuliko uvimbe wa sehemu nyingine au upepo wa uke.
Kwa nini miguu inajitokeza baada ya kujifungua?
Ni sababu gani za kuvimba kwa miguu baada ya kujifungua? - Kunaweza kuwa na majibu kadhaa:
- Kwanza, mwili wa mwanamke umekusanya maji ya kutosha kwa muda wote wa ujauzito - baada ya kujifungua, mwili huanza kujenga, ambayo pia inajumuisha uvimbe kwenye viungo;
- Sababu nyingine inaweza kuwa vidonda vya varicose - ugonjwa huu hudhuru wakati wa ujauzito, na pia unabaki baada ya kujifungua;
- kuongezeka kwa urolithiasis au cystitis pia husababisha uvimbe;
- mabadiliko ya homoni;
- kusanyiko chumvi sodiamu sodiamu;
- wakati wa ujauzito, ugonjwa wa uzazi kwenye mishipa na viungo vya ndani, ambayo huzuia nje ya damu na maji;
- magonjwa ya moyo.
Hata kama huna ugonjwa wa sugu, uvimbe unaweza kuwapo.
Jinsi ya kupunguza uvimbe baada ya kujifungua?
Rudisha mapumziko
Kupumzika iwezekanavyo, na kuchukua wakati wa msimamo wa wima, na miguu yako kuwekwa bora kwenye mto. Pengine umeona kuwa puffiness huongezeka kwa jioni, hii inaonyesha kwamba mwili wako unahitaji kupumzika.
Lishe sahihi
Tengeneza mlo wako, ikiwa unanyonyesha, basi, uwezekano mkubwa zaidi, unachukua vyakula sahihi na wakati huo huo ukiondoa madhara. Fried, sigara na vyakula vya chumvi vinaweza kuzuia maji mengi zaidi ya mwili.
Ni nini kunywa?
Ondoa kiu na maji safi, wakati unapunguza matumizi ya chai nyeusi, kahawa na kunyonyesha baada ya kujifungua. Unaweza kuchukua vinywaji vya matunda yasiyofaa, hasa cranberry vizuri, pia inaweza kusaidia kuchemsha mbegu, ina vitamini nyingi, na pia ina mali ya diuretic.
Bafu
Kufanya kila jioni uwezi wa mboga wa baridi kwa mikono na miguu.
Overalls
Kuvaa chupi maalum baada ya kuzaliwa , ambayo itasaidia kupunguza uchovu katika miguu yako, na kurekebisha mzunguko wa damu.
Madawa
Matibabu ya edema baada ya kuzaliwa na madawa ya kulevya ni bora kupewa daktari. Katika hali nyingine, huwezi kufanya bila dawa, lakini mara nyingi vidokezo hapo juu vitakusaidia.
Wakati kuna uvimbe baada ya kujifungua?
Kama sheria, uvimbe baada ya kuzaliwa hufanyika baada ya wiki 2-3. Kwa baadhi, kipindi hiki kinaweza kuwa kidogo sana, wakati wengine watalazimika kuvumilia hadi miezi 1.5-2.
Kwa hali yoyote, msiwe na wasiwasi kuhusu uvimbe utatokea baada ya kujifungua) - uvimbe wote usio na furaha (hata uvimbe mkali baada ya kujifungua) utaondoka, na utasahau juu yao haraka.