Kwa bahati mbaya, katika maisha hutokea kwamba hisia za mtu mwingine hupungua. Lakini wakati huo huo hubakia upendo - hali yenye uchungu, imeelezewa kwa hofu ya kugawanyika . Na kisha halisi "kutembea kupitia huzuni" huanza, wakati wewe mwenyewe utambua kikamilifu kwamba hii haiwezi kuendelea, lakini huwezi kujiondoa mwenyewe kutokana na utegemezi. Katika hali hiyo, swali la jinsi ya kujiondoa kushikamana na mtu inakuwa dharura sana.
Je, uhusiano wa kihisia unaweza kuwa hatari?
Ni muhimu kuzingatia kwamba kwa ujumla, wanasaikolojia hawaelezi kiambatisho kihisia kama jambo baya. Kwa kinyume chake, bila hiyo, upendo yenyewe haungewezekana. Na yeye ni kipengele muhimu cha mahusiano ya joto kati ya wazazi na watoto, kati ya ndugu na dada, kati ya marafiki, nk. Hata hivyo, wakati unahusishwa na utegemezi , basi hii ni mbaya sana. Katika kesi hii, attachment inaweza tu kusababisha maumivu. Na hili linapaswa kutakiwa kuepuka majeshi yote.
Jinsi ya Kuondoa Kiambatisho: Vidokezo Vikuu
- Usizingatia mtu mmoja, jaribu kuongeza mzunguko wako wa kijamii.
- Jaribu kuingia ndani ya kazi.
- Zate kukarabati, au hata kusonga - jaribu kuchukua muda upeo ili kuepuka kushoto na mawazo mengine.
- Pata hobby mpya au kurudi kwa mpendwa wako, lakini hobby kidogo wamesahau.
- Kila siku, tafuta sababu mpya ya kufurahia maisha, jitahidi kuunda mtazamo mpya bila ya mtu ambaye unategemea kihisia.
Jinsi ya kujiondoa upendo kwa mtu?
Kwa wanawake baada ya kukamilisha uhusiano wa upendo, pia, tatizo linatokea, jinsi ya kujiondoa ambatano kwa mtu. Wanasaikolojia wanashauri wewe kujizingatia na kuwa "mtu mwenye afya njema." Hatimaye, jitunza mwenyewe, sasisha vazia, enda kwenye sinema au maonyesho, nenda safari. Na hata bora zaidi, jiwe na upendo mpya kwa mtu ambaye utakuwa vizuri na vizuri.