Kwa bahati mbaya, na labda, kwa bahati nzuri, hatuwezi kutokufa na mapema au baadaye tutastaafu katika ulimwengu tofauti. Mara nyingi hutokea kwamba kwa ugonjwa, kama matokeo ya ajali au sababu nyingine, mtu wa karibu sana na wa karibu, mume, majani. Jinsi ya kuishi baada ya kifo cha mumewe na kama inawezekana kukabiliana na hasara hii, itaambiwa katika makala hii.
Ushauri wa wanasaikolojia kuhusu jinsi ya kuishi baada ya kifo cha mumewe
Wake wake mapema au baadaye wanapaswa kuelewa na kukubali ukweli kwamba kila mmoja wetu anahesabiwa kwa muda wake na kifo hawezi kurekebishwa. Unaweza kupigana kichwa chako dhidi ya ukuta, kulia na kuomboleza, lakini sio uwezo wetu wa kubadilisha hii. Tutakiwa kuishi na hii zaidi, lakini hatupaswi kujizuia sisi kuwa na huzuni na huzuni. Kinyume chake, huzuni inapaswa kutokea kwa namna ya machozi na maombolezo. Tu baada ya kukabiliwa na maumivu yote ya kupoteza, unaweza kumudu kuruhusu aende na kuanza kujenga maisha mapya. Labda, majibu ya kwanza itakuwa kujitenga na ulimwengu unaozunguka, kujiondoa ndani yetu na kuacha kuwa na nia yoyote. Hii ni njia mbaya, inaongoza tu kwa uharibifu wa utu na uharibifu wa ulimwengu wa ndani.
Kufikiria jinsi ya kuishi zaidi baada ya kifo cha mume wako mpendwa, usisahau kuhusu watoto, kwa sababu wana mama tu ambaye anahitaji zaidi kuliko hapo. Ni vizuri si kujifunga mwenyewe, endelea kuwasiliana na watu, kwenda kazi, kuepuka mawazo mazuri. Ikiwa unahitaji kuzungumza nje - ni thamani yake. Mtu husaidiwa sana na sala na ushirika na mkiriji.
Sio lazima kufikiri kwamba mpendwa amekwenda katika shida - yeye ni karibu, na unaweza daima kuzungumza naye, kumwombea. Kuzingatia jinsi ya kuishi zaidi baada ya kifo cha ghafla cha mumewe, ni muhimu kukumbuka kwamba baada ya muda, mateso na kumbukumbu zitakuwa tu huzuni na safi, lakini hii lazima inasubiri.
Unaweza kupata wale ambao sasa ni nzito, na kuwasaidia watu hao. Hii ndiyo njia pekee ya kuishi bila mume baada ya kifo chake, na jinsi gani, kwa sababu tu kwa kuwasaidia wengine, tunawasahau matatizo yetu, tunawahamisha nyuma.