Je, ninaweza kunyonyesha nyanya mama yangu?

Kuzaliwa kwa mtoto ni furaha ya ajabu kwa familia, hitimisho la mantiki ya miezi 9 kusubiri na wasiwasi. Na hatimaye mama yangu anachukua makombo yake, hivyo ni nzuri na asili. Lakini kwa kuzaliwa kwa mtoto wako au binti, nyingine, matatizo yasiyo ya chini ya shida yanaanza. Nini inawezekana kula mama ya uuguzi? Matunda na mboga ni marufuku gani, na ni kinyume chake, ni muhimu? Nyanya, hasa katika majira ya joto, tumia meza zetu mahali maalum - borscht, mboga za stewed, saladi, nyanya zilizowekwa ... Hii sio orodha kamili ya sahani ambazo haziwezi kutolewa bila mboga hii ya ajabu. Hivyo, nyanya inaweza kulishwa kwa mama?

Nyanya na lactation

Hata katika hospitali za uzazi msichana anapewa orodha ya bidhaa ambazo zina hatari kwa afya ya mtoto aliyezaliwa. Orodha hii ni pamoja na vitunguu na vitunguu, viungo na vidonge, zabibu, mazabibu, machungwa, mboga na nyanya.

Lakini kwa nini siwezi kunyonyesha mama, kwa sababu mboga hii ya ajabu ina vitamini na madini ambayo hutoa mwili wa binadamu na vitu vyote muhimu kwa ajili ya maendeleo. Lycopene, ambayo husababisha rangi nyekundu ya nyanya, inalinda dhidi ya kansa ya mfumo wa uzazi, na serotonin ni bora sana ya kudumu ya asili.

Kuna swali la mantiki - ikiwa mboga ina mali nyingi muhimu, kwa nini nyanya haiwezi kulishwa?

Faida na madhara kutoka kwa nyanya kwa mama wauguzi

Uchunguzi uliofanywa na wanasayansi huthibitisha sifa za pekee za nyanya. Vikombe 1.5 tu ya juisi ya nyanya yanakidhi mahitaji ya kila siku kwa vitamini C. Kwa mwanamke wa uuguzi, ukweli huu ni muhimu sana - baada ya yote, mtoto mdogo hupata kiasi kikubwa cha maziwa, na kwa nguvu za mama. Kwa hiyo, bidhaa katika mlo wa mama hazipaswi tu fidia gharama za nishati, lakini pia kutoa makombo na mambo muhimu.

Nyanya ni ghala la vitamini. Lakini, hata hivyo, nyanya hazipendekezi wakati wa lactation. Yote ni juu ya rangi nyekundu, ambayo ni allgen nguvu zaidi. Pia mboga hii inaweza kusababisha colic katika matumbo ya mtoto wa mtoto. Wakati mwingine mchanganyiko wa mzio haupatikani na rangi, lakini kwa nitrati.

Ikiwa unataka kula nyanya, basi uamini tu bustani yako mwenyewe au wachuuzi waaminifu. Kichwa cha nyanya kinaweza kusababisha sumu kubwa kwa mama na mtoto.

Jinsi ya kununua nyanya?

Ikiwa mboga zinunuliwa kwenye soko, uangalie kwa makini uaminifu wa ngozi, uwepo wa mapipa yaliyooza. Ngozi kubwa na yenye nguvu, kuna uwezekano zaidi wa kuwepo kwa kemikali ndani ya fetusi. Kila matunda na mboga ina msimu wake, nyanya za majira ya joto zitaleta faida zaidi kuliko kijani au kuletwa kutoka nchi nyingine.

Njia nzuri ya kuangalia nyanya kwenye nitrati ni kutupwa kwenye uso mgumu. Ikiwa mboga ilipanda kama mpira, na ikaruka mara kadhaa kutoka meza, kisha ndani yake kuna kemia nyingi tofauti. Lakini kama cuticle mara moja kupasuka, ina maana kwamba nyanya ni nzuri.

Je, unaweza kula nyanya kwa mama wauguzi?

Kuna utawala usioingilika wa kuanzisha bidhaa mpya katika mlo wa mwanamke ambaye ananyonyesha. Mboga moja tu au matunda kwa wakati mmoja, basi udhibiti mkali juu ya hali ya ngozi, matumbo, ustawi wa mtoto wote. Ikiwa hakuna jibu linalojitokeza, mama anaweza kutumia bidhaa hii kwa tahadhari, lakini bila kusahau mali ya cumulative ya allergen. Hii ina maana kwamba kwa sala ya nyanya ya mara ya kumi inaweza kumfanya urticaria, ingawa hapo awali mtoto alivumilia vizuri.

Kula nyanya, kumbuka kuhusu akili ya kawaida - kikomo kwa mboga ya nusu. Kwa vile hutaki vitamini, ziada huwaumiza tu. Miezi sita ya kwanza baada ya kuzaliwa, kusahau juu ya nyanya za chumvi na chumvi, kwa sababu zina vigaji vingi, chumvi na vidonge vingine. Wengi huuliza pia juu ya nyanya zenye kavu ya jua - Je, hii ya kupendeza inaweza kulishwa? Bila shaka, ndiyo, ikiwa mtoto wako ni mzee, na hawana majibu kwa nyanya. Lakini kila kitu ni nzuri kwa kiasi.