Uji wa chakula cha kwanza cha ziada - upimaji wa bidhaa bora na sheria za kulisha

Kipengele muhimu na muhimu cha lishe, uji, kwa kuwasaidia kwanza ni bora. Wao ni chanzo cha ziada na tajiri cha vitamini na nishati, kuboresha digestion. Lakini ni muhimu kufikia upanuzi wa chakula kwa uangalifu. Wakati wa kulisha kwanza unategemea maendeleo ya mtoto - kwa kila mtu ni.

Sheria ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada

Mama nyingi huanza kulisha mtoto na mboga za mboga na / au matunda . Baada ya kushauriana na daktari wa watoto, wanaweza kubadilishwa na gum, hasa ikiwa mtoto hawana uzito. Panua chakula na bidhaa hii inaruhusiwa kutoka miezi 5-6. Wakati wa kuingiza uji ndani ya lure, angalia mapendekezo kadhaa:

1. Upendeleo hutolewa nafaka ya sehemu moja bila sukari, maziwa, mboga za protini gluten, viongeza vya bandia.
2. Badala ya porridges za kibinafsi huchagua raia zilizopangwa tayari katika vifurushi ambavyo ni sawa kwa mtoto.
3. Ikiwa mzigo hauonyeshe, baada ya wiki 4-6 unaweza kubadili vyakula vya maziwa.

Sheria ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada kwa kunyonyesha

Kama sheria, ngono ya kwanza kwa mtoto huanza miezi 5-8. Bora baadaye kuliko kabla, hasa wakati mtoto akiwa akiwa na asili ya kulisha, vitu vyote muhimu kutoka kwa maziwa ya mama. Ngoma ya kwanza na GW inapaswa kuwa ya ladha ya neutral. Kuanzia miezi sita, chakula kinaweza kutofautiana na purees ya mboga (broccoli, malenge, karoti) au porridges isiyo na gluten. Sahani ya caloric ni muhimu sana kwa watoto wenye ugonjwa wa hypotrophy (upungufu wa uzito wa mwili na ugonjwa wa kula). Ikiwa ngoma ya kwanza ilikuwa bado safi, baada ya wiki 3-4 tu inapaswa kupewa uji.

Kanuni za kuanzisha vyakula vya ziada kwa ajili ya kulisha bandia

Watoto, wanaolishwa na mchanganyiko, wanaweza kupewa mapema kidogo. Njia yao ya utumbo ni zaidi ilichukuliwa ili kumeza chakula kipya. Daktari wa watoto anazingatia sifa za maendeleo na afya za mtoto na anaweza kuruhusu kutoa nafaka kutoka kwa miezi 4-5. Kawaida ni 50-100 g kwa siku. Kwa mujibu wa sheria, luri la kwanza juu ya kulisha bandia linakuja kwa sehemu ndogo, katika kifungua kinywa. Kisha mtoto anapaswa "kuongezewa" na mchanganyiko wa kawaida.

Kupanda kwa chakula cha kwanza

Wazazi wanajaribu kukabiliana na uteuzi wa viatu vya watoto kwa njia ya kuwajibika, ili wasiwezesha watoto, wala usiwadhuru mtoto. Mwisho hauwezi kutokea ikiwa unatumia mchanganyiko uliofanywa tayari, chagua bidhaa za maziwa na bure za gluten (athari za mzio kwa vipengele hivi sio kawaida). Swali linafufuliwa: ni uji gani wa kuanzisha kwanza katika mkoba? Wanapaswa kuwa na nafaka sawa, katika hatua ya kwanza hawana vyenye vidonge vya ladha. Punguza wingi ama maji, au katika maziwa ya kifua, au katika mchanganyiko. Uji bora wa kwanza husaidia:

• buckwheat ;
• mchele;
• mahindi (baadaye).

Uundaji wa uji wa mtoto

Soko la kisasa linatoa uteuzi mkubwa wa bidhaa za chakula kwa watoto. Wazalishaji wanajaribu kuzingatia mapendekezo yote: ukiondoa mishipa, kuandaa tumbo la watoto kwa kupitishwa kwa bidhaa mpya na kuwezesha kazi ya wazazi. Chaguo bora na chache cha nishati-nishati ni nafaka tayari kwa ajili ya mlo wa kwanza wa ziada. Hawana daima wanahitaji kupikia, hupasuka katika kioevu cha moto. Unaweza kuwachukua kwa matembezi au safari ndefu. Porridges zinazofaa kwa ajili ya mlo wa kwanza wa ziada unaweza kujazwa kwa usawa. Wao ni:

• haraka-mumunyifu kavu, bila kuhitaji kupikia;
• tayari-kufanywa - zinauzwa katika mitungi,
• Kunywa (kunywa), ambayo unaweza kunywa moja kwa moja kutoka chupa;
• aina "muesli" yenye vidonge vya matunda, inaruhusiwa kutoka miezi 7-8.

Ni chakula gani cha chaguo cha kuchagua vyakula vya kwanza vya ziada? Asili na muhimu. Uundwaji wa formula za viwandani za watoto wachanga unaweza kujumuisha: nafaka, maziwa (ikiwa ni maziwa), mboga na matunda, vitamini vya msingi - kalsiamu, chuma, nk, prebiotics. Lakini wakati wa kununua ni muhimu kulipa kipaumbele karibu na mambo yasiyofaa kama vile gluten (gluten), mafuta ya mitende. Wakati mwingine huongezwa kwenye mchanganyiko wa watoto, hata bidhaa maarufu zinazozalisha chakula cha watoto ulimwenguni kote.

Upimaji wa nafaka kwa ajili ya mlo wa kwanza wa ziada

Kujaribu kumpa mtoto wako ubora bora tu, mama na baba wanajaribu kutambua nafaka ambayo ni bora kwa chakula cha kwanza cha ziada. Hakuna kiongozi kati ya wazalishaji, mchanganyiko hutofautiana kwa gharama, muundo (usio na maana), hivyo huwahi kupata mnunuzi wao daima. Miongoni mwao kuna wazalishaji wa Kirusi na wa nje.

Unaweza kuchagua uji maarufu zaidi na ununuliwa ambao wazazi huchagua:

1. "Heinz" hutoa ufugaji wa maziwa na maziwa kwa ajili ya orodha mbalimbali. Lowgenic ya chini, kwa urahisi imezaliwa ndani ya maji. Baadhi ni utajiri na inulini, vitamini na madini, miche ya mimea (chamomile na linden). Bidhaa pekee - uji wa mboga, ambapo asilimia 60 ya nafaka 40% ya mboga. Si wote wanaofaa kwa sababu ya nyongeza.
2. "Nestle" inajulikana kwa upana wake mzuri, ladha nzuri na bora. Inaweza kuwa na fillers, prebiotics, lactose, na kwa ziada lecithin, na kusababisha allergy.
3. Uji wa ndani wa ndani "Mtoto" ni na maziwa na bila, hauna vidonge. Wakati mwingine wakati kupikia uvimbe hupangwa, lakini bidhaa imethibitisha yenyewe kwa vyakula vya kwanza vya ziada, kuanzia miezi 5.
4. "FrutoNyanya" inawakilisha buckwheat ya bure ya gluten na uji wa mchele, bila sukari na matunda, bora kwa mara ya kwanza. Kwa gharama nafuu kuliko wenzao wa kigeni.
5. "Hipp" hutoa mchanganyiko bila nyongeza za madini, tu na vitamini B1. Lakini inaongezea mimea yenye kupendeza kwa bidhaa zake, kwa hiyo "Mchana Uzuri" mfululizo, uyoga, ambayo hupendekezwa kabla ya kulala.

Uji wa maziwa kwa usawa wa kwanza wa chakula

Ya bidhaa hapo juu ni wazalishaji wakuu ambao hutoa kwenye soko la ujiji wa maziwa ya maziwa kwa ajili ya chakula cha kwanza cha ziada. Wana vipaji vitendo, na mapokezi inaruhusiwa kwa wote.

Orodha ya nafaka maarufu zaidi bila maziwa inaweza kupanuliwa na bidhaa kama vile:

1. "Gerber" mboga ya sukari isiyo na sukari, iliyoboreshwa na asidi ya mafuta ya omega-3.
2. "Baby", iliyoundwa kwa ajili ya lishe ya kuzuia.
3. "Lukoshko bibi" - classic mono-nafaka gruel.
4. "Agusha" - uwe na maisha ya rafu fupi na kiasi kidogo.
5. "Remedia", mumunyifu katika maji ya joto lolote, ila kwa maji ya moto.

Uji wa maziwa kwa chakula cha kwanza cha ziada

Vilari bora zaidi kwa wazalishaji wa kwanza wa chakula hufanya bila maziwa. Lakini ili kuimarisha chakula baada yao, mchanganyiko na lactose huletwa.

Bidhaa maarufu zaidi:

• "Heinz";
• "Hipp";
• "Mtoto";
• "Nestle" (mfululizo "Msaidizi");
• "Mtoto";
• "Agusha".

Wazazi hutoa maoni mazuri kwenye bidhaa kama vile:

1. "Sirloin" - Mchanganyiko wa Urusi na kuongeza sukari.
2. "Wenyewe na masharubu" - alama ya gharama nafuu ya ubora mzuri.
3. "Fleur Alpin", kutoa kashki kwenye maziwa ya mbuzi.
4. "Selia" ni brand ya kigeni kwa bei ya juu.

Jinsi ya kupika uji kwa ajili ya chakula cha kwanza?

Kuongeza vyakula mpya kwa chakula lazima kuanza na sehemu ndogo. Kijiko cha kijiko kimoja kwa rasproboval mtoto hutolewa kwa sahani. Siku inayofuata, unapaswa kurudia kulisha, kutoa kidogo zaidi, na wiki baadaye uji unaweza kubadilishwa na kulisha asubuhi. Lakini jinsi ya kupika uji kwa chakula cha kwanza, ili usije kumdhuru mtoto? Suala hili linasumbua wazazi wadogo.

Jinsi ya kukua uji kwa mlo wa kwanza wa ziada?

Kununua uji kwa ajili ya chakula cha kwanza cha ziada, mama huacha matoleo yaliyopangwa tayari. Hakuna matatizo na kupikia, kama mchanganyiko huu unaonyesha jinsi ya kupanda vizuri. Uji wa mtoto hupasuka katika maziwa ya maziwa, maji ya kuchemsha au formula ya maziwa, ambayo hupatia mtoto. Kwa kuwa sehemu ni ndogo, kiasi chochote cha poda kinaweza kupunguzwa, si kama ilivyoelezwa katika maelekezo. Ikiwa mshikamano haufanani (flakes haifuta au hutoka pia kioevu sahani), unaweza kuongeza au kuondoa maji.

Jinsi ya kupika uji kwa ajili ya chakula cha kwanza?

Kujitayarisha gamu kwa kulisha mtoto ni jambo linalohusika. Seti ya bidhaa lazima iwe ndogo: nafaka tu na maji, bila chumvi, sukari, viongeza. Uji wa Buckwheat kwa mlo wa kwanza wa ziada ni bora. Ikiwa mtoto hawezi kuteseka kutokana na kuvimbiwa - unaweza kuchukua mchele.

Sheria za kupikia ni kama ifuatavyo:

1. Kabla ya kuandaa uji kwa mtoto hadi mwaka, ni muhimu kabisa kuosha sufuria.
2. Piga katika grinder ya kahawa kwa hali ya unga.
3. Punguza 5 g ya unga katika 100 ml ya maji.
4. Kupika mpaka tayari. Fungua chini.
5. Ikiwa ni lazima, punguza na mchanganyiko wa kawaida au maziwa ya maziwa.

Uji wa kwanza wa mtoto unapaswa kufanana na maziwa ya maziwa kwa uwiano, mcheche mdogo. Wakati bidhaa mpya imekamilika kwenye menyu, unaweza kupika uji 10% (10 gramu ya poda kwa ml 100 ya maji), kuongeza sukari, siagi, maziwa, vipande vya matunda. Wote huletwa katika lishe hatua kwa hatua ili hakuna matatizo na digestion. Uji wa nafaka moja hubadilishwa na mwingine pia hatua kwa hatua, na tofauti ya wiki 1.5-2.

Chanzo kisichoweza kutumiwa cha nishati (wanga, protini, vitamini B) ni porridges kwa ajili ya chakula cha kwanza cha ziada. Kwa mwezi wa nane, kiwango cha ulaji wa kila siku lazima ufikia 160-170 g. Mtoto mwenye umri wa miaka moja anakula hadi 200 ml ya uji kwa siku. Kwa kuongezea chakula bila matatizo, ni muhimu kufuatilia kwa karibu ubora wa bidhaa (na ladha), pamoja na hali ya mtoto.