Matatizo ya kula husababisha kuwepo kwa matatizo ya kisaikolojia, ambayo yanafuatana na kupoteza kwa chakula. Mara nyingi, upungufu wafuatayo hutokea: bulimia, anorexia , overeating, nk.
Sababu za matatizo ya kula
Kwa ujumla, kuna mawazo kadhaa kwa kuonekana kwa matatizo hayo, kati ya ambayo mtu anaweza kutofautisha:
- Sababu zinazohusiana na physiolojia, kwa mfano, matatizo ya homoni au matatizo na kimetaboliki.
- Msimamo uliopangwa ambao mwanamke anapaswa kuwa mdogo, vinginevyo, hatakuwa na furaha.
- Maandalizi ya maumbile.
Saikolojia ya tabia ya kula
Katika hali nyingi, kupotoka hii kunahusishwa na ugonjwa wa kuongozana na akili. Mara nyingi watu wana phobias, ambazo zinahusishwa na udhalilishaji. Watu wengi hupata mashambulizi ya hofu wakati kuna hofu isiyo na msingi. Wanaohusika wote ambao wanakabiliwa na anorexia na bulimia wana ugonjwa huo wa akili kama unyogovu.
Jinsi ya kurudi tabia sahihi ya kula?
Awali, inapaswa kuwa alisema kuwa mchakato ni ngumu na katika hali nyingi mtaalamu anahitaji msaada. Matibabu ni kimsingi mchanganyiko wa huduma za kisaikolojia na maendeleo ya lishe bora . Inafanyika katika hatua kadhaa:
- kuweka uzito kwa kiwango cha required (na anorexia);
- kusafisha mwili na kupambana na overeating (na bulimia);
- kuondokana na matatizo ya kimwili;
- maendeleo ya tabia mpya katika lishe;
- mtazamo wa kihisia katika mwelekeo sahihi;
- maendeleo ya kudhibiti;
- kuzuia kurudia tena.
Ni muhimu kuelewa kwamba hata baada ya matibabu ya mafanikio, kuna hatari kubwa na mtu anaweza kuendeleza hali sawa. Ndiyo sababu inashauriwa kubadilisha maisha yako, kuijaza na rangi nyeupe na usifikiri juu ya siku za nyuma.