Wanafunzi wengi, wanafunzi, pamoja na watu ambao wanaamua kupata elimu ya ziada, mara nyingi hajui jinsi ya kujiandaa haraka kwa ajili ya mtihani. Lakini kuna njia nyingi ambazo unaweza kukumbuka haraka kiasi cha habari na kupitisha mtihani "vizuri kabisa."
Jinsi ya kujiandaa haraka na kwa ufanisi kwa ajili ya mtihani?
Kwanza, sisi kuchambua njia ya kwanza, ambayo wanasaikolojia kupendekeza. Kama unavyojua, mtu anakumbuka habari bora zaidi, ikiwa sio tu anaiona kwa kuibua au kwa sikio, lakini pia anaandika. Kwa hiyo, bila kujali jinsi ya kupendeza, watu ambao hufanya karatasi za kudanganya hukumbuka majibu ya tiketi bora zaidi kuliko wale ambao hawana. Kwa hiyo, jambo la kwanza unaweza kufanya ni kuandaa cribs.
Njia ya pili, ambayo pia inaweza kusaidia, ni njia inayojulikana ya vyama. Kwa matumizi yake, jaribu kueleza jibu kila swali katika mawazo yako na picha. Kwa mfano, ikiwa unahitaji kumbuka wasifu wa mtu au tukio la kihistoria, unaweza kupitia maisha yake kichwa kama movie.
Njia ya tatu ya maandalizi ya haraka kwa ajili ya mtihani ni kujaribu kuchanganya ukweli tayari unaojulikana kwa mtu, na mpya. Hebu sema unataka kukumbuka fomu, jaribu kuivunja sehemu zake, baadhi yao, kwa hakika, itakuwa kwa ujuzi wako "sio mpya". Kisha, sema au kwa sauti kubwa, kile ulichojua tayari, hatua kwa hatua kuongeza sehemu "mpya" mpya za formula.
Je! Kwa haraka na kwa usahihi kujiandaa kwa ajili ya mtihani?
Sasa hebu tungalie kuhusu wakati unapaswa kupewa kwa kujifunza habari. Wanasaikolojia wanapendekeza kutoa kwa masomo makubwa chini ya siku tatu, na pia "kwa usahihi" kutenga muda wa kazi. Maandalizi mazuri zaidi yatakuwa masaa ya asubuhi (kutoka 9 hadi 12), na jioni (kutoka 15 hadi 20). Ni wakati huu kwamba mtu anakumbuka haraka habari.
Ni muhimu pia kusahau kugawa angalau nusu saa wakati wa maandalizi ya kutembea. Kukaa katika wazi husaidia kupunguza matatizo, na kwa hiyo, kumbuka habari mtu atakuwa kasi na rahisi zaidi.
Hakikisha kula kalori ya juu, lakini si vyakula vya mafuta. Wataalamu wanasema kwamba chocolate ya uchungu husaidia kuongeza shughuli za ubongo, hasa kama jibini, matunda , na kuku. Lishe sahihi ni muhimu sana kuliko kupumzika kamili na kutembea.
Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya mtihani haraka sana?
Hata hivyo, si mara zote mtu anayeweza kutenga kwa ajili ya mafunzo ya siku 3, wakati mwingine unapaswa kujaribu kukariri kiasi kikubwa cha habari jioni moja na usiku mmoja. Katika kesi hii, lazima ufanye ifuatayo:
- Hakikisha kuandika chungu, na, wakati wa kuunda, kutazamia ukweli wa msingi tu, usipuu maelezo mbalimbali, kumbuka, ni muhimu kwako kukumbuka tu misingi.
- Usiketi juu ya vitabu vya usiku usiku wote. Ni muhimu kutenga kwa usingizi angalau saa 3-4, isipokuwa kupita
mtihani hauwezi kufanya kazi, hata kama utaweza "kukariri" kitabu kwa moyo. - Kwanza, kumbuka habari ngumu zaidi. Rahisi mada, kwa haraka utakumbuka taarifa juu yake, kwa hiyo, wewe kwanza unahitaji kujifunza maswali magumu zaidi.
- Kabla ya kwenda kulala, soma habari unayakumbuka mbaya zaidi.
Asubuhi, usisahau kuwa na kinywa cha kifungua kinywa na tu baada ya kuwaangalia tena karatasi za kudanganya ulizoandika. Usifungue vitabu vya vitabu, utaanza kuzingatia maelezo ambayo hayatakuwa ya msingi, lakini kwako ni muhimu tu kukumbuka misingi.