Wengi wetu tunajua kwamba kwa msaada wa hypnosis mtaalamu unaweza kupambana kwa ufanisi dhidi ya uzito wa ziada, sigara, ulevi, matatizo ya kisaikolojia. Hypnosis - jambo kubwa zaidi kuliko yale ambayo inaonyesha kwamba mara nyingi huweza kutazama kwenye TV. Hii ni mbinu isiyo ya kawaida ya nguvu, kwa kutumia ambayo, wataalam wa kweli husaidia hata wale wanaovuta sigara. Hypnosis kutoka sigara ni kuzamisha laini ya sigara katika hali fulani (trance), ambayo ubongo huathirika na mvuto wa nje. Katika hali hii, mtu anachukiwa sana na sigara.
Hypnosis dhidi ya kuvuta sigara - zaidi kuhusu njia
Pointi mbili katika aina hii ya matibabu ni muhimu sana:
- Kuvuta sigara na hypnosis inahitaji wakati na jitihada. Kuacha kabisa tabia ya hatari, itachukua hamu ya mgonjwa thabiti, lengo lake juu ya matokeo.
- Utafutaji wa mtaalamu mwenye ujuzi ni kazi ngumu, ambayo inahitaji muda na jitihada. Tumaini afya yako ya kisaikolojia inapaswa kuwa daktari wa ujuzi tu, akiwa amethibitisha awali kuwa hypnosis ni nyanja ya uwezo wake.
Kuchukua hypnosis kutoka kwa sigara sio mchakato rahisi, na kwa sababu ufungaji wa kuacha sigara lazima uwe imara "kukaa chini" kwa ufahamu. Aidha, kutolewa kwa sumu na nikotini kunafuatana na usumbufu, wote katika nyanja ya hisia na katika uwanja wa hisia za kisaikolojia.
Kawaida, kulingana na matatizo ya mgonjwa na mwelekeo wake, kozi ya hypnotherapy inaweza kuhusisha vikao vinne hadi nane, kila baada ya wastani wa dakika thelathini. Mara nyingi programu ya kuandika chumvi kutoka kwa sigara ya hypnosis imegawanywa katika hatua tatu au nne. Idadi yao inategemea uzoefu wa mvutaji sigara, hali ya afya yake. Faida kuu ya njia hii ni fursa ya kusahau tabia mbaya sana ya sigara , na kwa manufaa.