Maumivu makali ya ghafla katika mkono, vidole, kijiko na magoti, ole, ni mazoea kwa wengi. Nini cha kufanya kama viungo vya mikono na miguu kuumiza? Na kwa nini hawawezi hata kuondoa wasio na nguvu?
Maumivu katika viungo na arthrosis
Mara nyingi viungo vya mikono na miguu hupigwa na arthrosis. Ikiwa ugonjwa huu haujatibiwa, uharibifu ulioharibiwa utaendelea kuvunja na kuharibu mitambo ya mgongo. Kupunguza kasi ya uharibifu zaidi wa cartilage itasaidia mbinu za tiba ya mwongozo na gymnastics ya matibabu.
Kuondoa maumivu makubwa na kuvimba, pamoja na kuchochea mchakato wa uponyaji, unaweza kutumia marashi au kusisitiza na athari ya joto. Ni bora kuomba:
- Menovazine ;
- Gel ya voltaren;
- Nikofleks;
- Gel Olfen;
- Fastum.
Lakini vipi ikiwa viungo vya miguu na marashi huumiza sana? Ni muhimu kupunguza kikamilifu mzigo juu ya kuharibiwa kwa ugonjwa huo. Kwa kufanya hivyo, tumia bandages maalum za kutengeneza au insoles ya mifupa. Ili kuzuia ugonjwa huo usiendelee, mgonjwa anashauriwa kupiga massage mara kwa mara na kuchukua chondroprotectors, ambayo inasababisha kurejeshwa kwa kamba. Katika hali nyingine, mgonjwa lazima awe na mlo fulani (na maudhui ya chini ya mafuta ya wanyama mbalimbali na fiber nyingi za mboga). Wakati viungo vya miguu na silaha vinapatikana kwa arthrosis, ni muhimu pia kuchukua vitamini.
Maumivu ya viungo vya arthritic
Ikiwa viungo vyako na mifupa ya mguu na mkono hupunguzwa, inaweza kuwa na arthritis . Pamoja na ugonjwa huo, matibabu ya muda mrefu inahitajika, ambayo yatazingatia kupunguza shughuli za kuvimba. Tiba ni kama ifuatavyo:
1. Kuchukua madawa ya kupambana na uchochezi. Wao huteuliwa na daktari, lakini kuna madawa ya juu-counter ambayo husaidia kupunguza kuvimba na kuondoa maumivu:
- Ibuprofen;
- Napsixen ya sodiamu;
- Ketoprofen.
2. Mpole ya mizigo. Hii itasaidia kuepuka uharibifu wa mitambo kwa viungo.
3. Ulaji wa mara kwa mara wa madawa ya kulevya-wafuatayo:
- Arthra;
- Don;
- Structum;
- Chondrolon, nk.
Kwa matibabu ili kuwa na ufanisi na viungo vya mikono na miguu vimeacha kuumiza, na ugonjwa wa arthritis ni muhimu kufanya massage na gymnastics ya matibabu, kuchunguza njia sahihi ya lishe na mizigo.
Mbinu za matibabu za viungo
Lakini unaweza kufanya nini ikiwa unataka kutumia tiba za watu wakati mguu wako na viungo vya mkono viumiza? Mbinu hizo za tiba zinaweza kutumika katika kesi ambapo sababu ya kuonekana kwa maumivu ni majeraha mbalimbali au dawa za mishipa na misuli. Sama kukabiliana na tincture ya maumivu ya valerian. Ili kuitayarisha, unahitaji:
- Mizizi 15 ya mmea (iliyovunjwa) kumwaga 200 ml ya maji ya moto.
- Baada ya masaa 12, futa mchanganyiko.
Wakati viungo vya mikono na miguu vinakoma, unahitaji kuimarisha kitambaa au kitambaa cha pamba na tincture na kuitumia kwenye mahali ambayo huumiza, na kufunika kila kitu kwa kitu cha joto.
Mbinu za jadi za matibabu zinaweza kutumika kwa arthritis ya rheumatoid. Tiba hiyo ina lengo la kuzuia tena, pamoja na kudumisha mgonjwa katika sura nzuri ya kimwili. Lakini inaweza tu kufanyika kama mgonjwa ana maumivu katika viungo vya mikono na miguu, na hakuna joto. Njia bora zaidi na rahisi zaidi
- Viazi (safi) hupigwa kwenye grater.
- Kashitsu imewekwa katika sampuli na kwa sekunde kadhaa zimeingia ndani ya maji ya moto.
- Bila kushinikiza, viazi huhamishiwa kwenye mfuko wa pamba, ambayo hutumiwa kwa pamoja kuharibiwa kwa masaa 10-12. Hii ni bora kufanyika wakati wa usiku, wakati ushirikiano haupo.
Utaratibu unapaswa kurudiwa kila siku mpaka maumivu ya kutoweka kabisa.