Kutembea na mtoto ni muhimu tangu siku za kwanza za kurudi nyumbani kutoka hospitali. Haijalishi jinsi unavyopanda ghorofa, bila kujali mara ngapi siku hufanya usafi wa mvua, hakuna chochote kinachosimamia mtoto na kueneza na oksijeni ya nje na jua. Bila shaka, mwili wa mtoto hauja nguvu, hivyo safari ya kwanza haipaswi kuwa ndefu, hasa kwa watoto waliozaliwa katika msimu wa baridi.
Ni kiasi gani na unaweza kutembea na mtoto mchanga?
Kutembea ni muhimu kila siku. Katika wiki ya kwanza ya maisha ya mtoto, unaweza kwenda nje kutembea kwenye balcony. Kuchukua mtoto juu ya vununu, sufunga kwenye blanketi ya joto, wakati wa majira ya baridi unaweza kuweka kwenye bodik na kofia ya mwanga. Ikiwa vipimo vya balcony vinaruhusu, chukua mtoto huyo katika stroller. Hakikisha kufungua uso wa mtoto ili uwe wazi kwa jua moja kwa moja. Wanaimarisha mwili na vitamini D.
Muda wa safari ya kwanza kulingana na msimu:
- katika majira ya joto - dakika 30-45;
- katika vuli - dakika 25-30;
- wakati wa baridi - dakika 15-20;
- wakati wa spring - dakika 25-35.
Jinsi ya kuvaa mtoto na nini cha kuchukua kwa kutembea?
Kamwe usifungamane mtoto, kuchomwa moto kwa kiasi kikubwa kuna hatari sana kwa viumbe vidogo, na husababisha baridi zaidi mara nyingi kuliko hypothermia. Lakini pia ni rahisi sana kuvaa, pia, sio lazima.
Nguo zote zinapaswa kutengwa kutoka kwa vitambaa vya asili, kila seams lazima ziwe nje. Usisahau kwamba hata wakati wa joto wa mwaka, mtoto mchanga anahitaji kufunga miguu (kalamu, miguu, kichwa).
Kuwa silaha kamili, kuchukua na wewe kwa kutembea:
- chupa ya maji safi;
- sarafu inayoondolewa;
- pamba na badala ya joto kuliko mtoto;
- majani;
- diaper.
Mara ngapi kutembea na mtoto mchanga?
Ikiwa mtoto anahisi vizuri, basi katika msimu wa joto unaweza kwenda mara mbili kwa siku. Katika hali ya hewa ya baridi - mara moja.
Jaribu kuondoka saa 10 asubuhi au 14, 15:00.
Hadi miezi sita mtoto atalala wakati wa kutembea. Na kwa miezi saba tu ndoto itaanza kubadilishwa na kuamka.
Wakati wa kutembea, angalia ncha ya midomo ya mtoto, haifai kuwa baridi, lakini inaweza kuwa baridi kidogo. Jisikie nyuma na shingo ya pamba, haipaswi kuwa mvua.
Ni wangapi kutembea na mtoto mchanga wakati wa baridi?
Kutembea kwa majira ya baridi ni mbaya zaidi kuliko wale wa majira ya joto. Ni vigumu kuchukua nguo, hivyo haikuwa baridi, na sio moto. Lakini huenda sawa
Usitembee pamoja na mtoto kwenye joto chini ya digrii 10. Nenda mara moja tu, kwa muda usiozidi dakika 20. Usifungane pua na kofi. Unaweza kufunika kinywa chako, lakini spout inapaswa kubaki bure.
Wakati pia upepo mkali mitaani, kuweka ulinzi juu ya stroller, ikiwa haipo, kupunguza dari ya stroller, kuweka blanketi ndani yake na kumfunika mtoto chini ya shingo. Unaweza kuweka mtoto ndani ya bahasha, ni rahisi kufunga hadi juu, hivyo iwezekanavyo kuondoka pengo ndogo ya oksijeni, na mtoto hawezi kumeza hewa baridi.