Leo, kwa upande mmoja, madaktari hawataki tena mama kuifuatilia mlo wakati wa kunyonyesha, ila kwa kipindi cha mapema mara baada ya kuzaliwa, kwa sababu hii huathiri afya ya mama na usawa wake wa vitamini na madini katika mwili. Kwa upande mwingine, haiwezekani kuondokana na hatari ya mishipa katika mtoto, hasa kama mtoto tayari ana nafasi ya kurithi kwa uharibifu na maonyesho mengine ya ngozi. Kwa hiyo, mama huchukua uamuzi wa chakula kikamilifu, na moja ya masuala ambayo wasiwasi kwa wanawake ni kama herring inaruhusiwa kunyonyesha.
Herring kwa mama wauguzi
Samaki ni chanzo muhimu cha vitu muhimu zaidi, ikiwa ni pamoja na mafuta yaliyojaa na iodini, ambayo ni muhimu sana kwa tezi ya tezi. Matumizi ya samaki huchangia kuzuia magonjwa ya moyo, kwa kuongeza, inafanya tofauti kubwa katika orodha ya mama. Lakini swali muhimu ambalo lina wasiwasi wanawake wengi ni kama herring haiwezi kusababisha mzigo kwa mtoto.
Kwa kusema, ulaji wa samaki ni nadra kwa watoto, na kama wazazi hawana uongezekaji wa bidhaa hii, herring katika lactation haipaswi kuwa na majibu hasi. Hata hivyo, swali ni jinsi samaki ilivyotumiwa chumvi, na matumizi ya viungo vya vihifadhi.
Jinsi ya kuchagua uuguzi wa herring?
Hivyo, kwa kweli, madaktari wanakubaliana kwamba inawezekana kulisha sherehe, isipokuwa, labda, mwezi wa kwanza wa maisha ya mtoto, wakati ni muhimu kufuatilia kwa uangalifu lishe ya mama na kuepuka bidhaa yoyote ya uwezekano wa allergenic. Hata hivyo, ni muhimu kuchagua bidhaa bora ambayo ina kiwango cha chini cha vihifadhi na rangi. Inapaswa kuwa sherehe ya asili bila sahani, haradali na siki, ambapo kuna chumvi tu na kiwango cha chini cha viungo vya ziada katika utungaji.
Kwa hakika, bila shaka, kama ni samaki wa asili, chumvi nyumbani kwa kutumia chumvi tu. Hata hivyo, si wote wana nafasi ya kuandaa sahani hizo nyumbani. Unapougua samaki nzima, makini na kuonekana na usafi, mizani inapaswa kuwa shiny, na nyama ya samaki - elastic. Ikiwa unununua fungu, kisha uangalie kwa makini tarehe ya utengenezaji na muundo wa samaki. Ni bora kutoa upendeleo kwa watengenezaji kuthibitika ambao ubora wa bidhaa unaamini.
Je, inawezekana kulisha herring mara nyingi na kwa kiasi kikubwa?
Swali lingine ambalo wanawake huuliza ni kama mchungaji wa mama mwenye uuguzi anaweza kuliwa mara nyingi. Unahitaji kufanya huduma nzuri. Usitumia vibaya mbolea na kula mara nyingi sana, kuna maoni kwamba kiasi cha chumvi kinaweza hata kubadilisha ladha ya maziwa, ambayo itasababisha kushindwa kwa mtoto kutoka kifua. Kwa kuongeza, hata mtoto hawezi kukabiliwa na mizigo katika kesi hii inaweza kuonekana hasi. Ni sawa kula kiasi kidogo cha samaki mara kadhaa kwa wiki ili kufunika
Kwa kuongeza, ni muhimu kusikiliza hali ya mtoto, kufuatilia athari zake kwa kile mama anachokula. Ikiwa baada ya kula herring, wasiwasi na maumivu katika tumbo kuanza, basi wakati mwingine ni bora kupunguza sehemu au kabisa kuacha sahani.
Katika swali la kama inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kwa herring, unaweza kujibu kwa uzuri. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba bidhaa yoyote iliyo katika mlo wa mwanamke wa uuguzi, inahitaji uchambuzi wa hali ya mtoto. Na hii haikutumii tu kwa mifugo, bali kwa chakula kingine chochote. Na kama unataka kumlea mtoto mwenye afya, wakati mwingine ni thamani ya kuacha hata chakula cha kupendeza na cha kupendeza zaidi, na kuibadilisha na kitu kingine.