Je, lingonberries zinaweza kunyonyesha?
Licha ya ukweli kwamba dawa za jadi ni upande wa berries muhimu, ni muhimu kujifunza maoni ya madaktari kwa sababu ya iwezekanavyo mama mwenye uuguzi kula cranberries. Baada ya yote, wanawake wengi hawapendi tu kama dawa, lakini kama dessert ya ajabu ambayo ina ladha ya kipekee. Baada ya yote, kuacha uchafu wako unaopendwa katika msimu wa kuonekana kwa matunda kwenye rafu ni vigumu.
Dawa rasmi inakubaliana na dawa za watu, kwani faida za kula matunda ya tamu na ya mboga ni ya juu sana. Inasaidia kukabiliana na anemia ya uzazi na mtoto, inaboresha hali ya ngozi ya mwanamke, inaimarisha digestion, na inashiriki katika hematopoiesis.
Mbali na matunda, inashauriwa kutumia majani ya cranberry wakati wa kunyonyesha, kwa sababu hauna chini ya vitamini, na huwa na athari za kutengeneza immunostimulating na diuretic. Hii ni muhimu kwa wale ambao, kwa sababu mbalimbali, wanakabiliwa na uvimbe, na ikiwa ulinzi wa mwili baada ya kulia hupungua. Usiogope kwamba athari ya diuretic itaathiri kiasi cha maziwa - mali ya cranberries inatajwa tu katika kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili.
Jambo pekee la kujihadharini wakati wa kunyonyesha si kula cranberries mwezi wa kwanza baada ya kujifungua. Baada ya yote, wakati huu matumbo ya mtoto yamebadilishwa kwenye eneo jipya, chakula kipya, na aina nyingi za mlo wa mama zinaweza kuingilia kati mchakato wa asili.
Je, unatumia uuguzi wa lingonberry kwa namna gani?
Berry ni muhimu sana katika fomu yake safi, lakini badala ya jelly nzuri na hata jams hutoka. Nzuri sana na ya kufurahisha itakuwa Morse kutoka kwa cranberries, ambayo wakati kunyonyesha kikamilifu hujaza ugavi wa maji, hasa kwa kiu kali. Kutoka kwa berries kufanya jam, jam, kupamba na desserts. Majani yanaweza kutumika kama safi, katika saladi na borsch ya kijani, na kavu kwa ajili ya matumizi ya baadaye, ili wakati wa baridi unaweza kueneza mwili na vitamini.