Je! Unaweza kuagiza kunyonyesha?

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mabadiliko makubwa katika maisha ya familia. Wazazi wanapaswa kutatua masuala kadhaa, ambayo moja yake hujenga orodha ya mama ya uuguzi. Baada ya yote, nini mwanamke anala wakati kuchuja huathiri ustawi na afya ya mtoto. Bidhaa zingine zinapaswa kuondolewa kutoka kwenye chakula kabisa, wakati wengine wanapaswa kuwa mdogo. Lakini wakati huo huo, mama haipaswi kuwa na chakula, kwa sababu basi mtoto hawezi kupata virutubisho vyote muhimu. Ni muhimu kuelewa, iwapo inawezekana kula sherehe katika kulisha mimba. Samaki hii inapendwa na wengi, lakini Mama hujali sana kuhusu uwezekano wa kuingizwa kwenye mlo wao.

Faida na madhara ya herring kwa uuguzi

Wataalamu hawazuii matumizi ya sherehe ya chumvi kwa wanawake wenye lactation. Lakini ni muhimu kuzingatia idadi kadhaa. Kwanza, ni muhimu kuonyesha kwamba samaki hii ni matajiri katika vitamini A, D, pamoja na phosphorus, calcium, iodini. Ina asidi ya Omega-3 yenye thamani, ambayo inachangia kuimarisha ubongo, mfumo wa mishipa ya moyo, ina athari ya manufaa kwenye maono.

Lakini wale wanaofikiria kama inawezekana kwa mama ya unyonyeshaji chumvi au harufu kidogo ya chumvi, ni muhimu kukumbuka kwamba samaki kitamu inaweza kusababisha matokeo mabaya:

• herring inaweza kusababisha mizigo;
• Njia ya utumbo wa mchanga bado haijaendelea kabisa, kwa sababu bidhaa hii inaweza kusababisha matatizo kwa digestion ya makombo;
• matumizi ya herring mama inaweza kusababisha maziwa kubadilisha ladha yake na mtoto haipendi.

Lakini hata kwa viwango vyote vilivyo juu, madaktari hawakurui mama kuchukua bidhaa hii, na kwa swali: inawezekana kwa sherehe ya chumvi wakati wa kunyonyesha-kuitikia katika hali ya kuthibitisha, lakini bado kupendekeza kuepuka kula kwa miezi 1-3 ya kwanza baada ya kujifungua.

Mapendekezo muhimu

Ili kupunguza uwezekano wa athari hasi kutoka kwa mwili wa mtoto, Mama anapaswa kusikiliza baadhi ya vidokezo.

Ni muhimu kuchagua samaki sahihi. Ni sawa, ikiwa mummy hujitengeneza kwa uhuru. Ikiwa hii haipatikani, basi unahitaji kuchagua samaki ambayo ina nyama ya elastic na mizani ya shiny. Ikiwa uchaguzi unakuja kwenye fungu, basi inapaswa kuwa bidhaa kutoka kwa wakulima kuthibitika, chumvi tu na viwango vya chini vinavyohitajika vinatumiwa katika uzalishaji wake. Hakikisha kuangalia tarehe ya kumalizika muda.

Usile mbolea nyingi kila siku, ni bora kupungua kwa sehemu ndogo. Hii itasaidia kuzuia hatari ya athari hasi. Pia ni vyema kufuatilia hali ya makombo na kama ishara ya ugonjwa wa ugonjwa au ugonjwa wa njia ya utumbo huonekana, basi itakuwa muhimu kuacha samaki ya chumvi kwa muda.