Watu wengi katika majira ya baridi wanapenda kujifunga na vinywaji vya moto vya ladha kutoka kwenye matunda yaliyokaushwa. Hakuna tofauti kwa mama wauguzi, ambaye kwa ziada ugavi wa vitamini na kufuatilia vipengele ni muhimu sana.
Hata hivyo, wanawake huwa na wasiwasi kuhusu kama mama mwenye uuguzi anaweza kunywa compote kutokana na matunda yaliyokaushwa, kwa sababu unyonyeshaji unaweka vikwazo fulani juu ya lishe na maisha. Katika makala hii, tutawaambia wakati unapoweza kuingia kwenye kinywaji hiki kwenye orodha ya wanawake kwenye HS, na jinsi ya kupika vizuri.
Je, inawezekana kunyonyesha mama kumnywa compote kutoka kwa matunda yaliyokaushwa?
Wakati wa unyonyeshaji wa mtoto aliyezaliwa, mama sio tu inawezekana, lakini pia ni muhimu kunywa maagizo na compotes ya nyumbani ya matunda yaliyokaushwa, kwa sababu hii ni duka halisi la vitamini na madini. Aidha, kinywaji cha moto kinaweza kusaidia kuongeza lactation , na pia kurekebisha njia ya utumbo kwa mama na mtoto. Wakati huo huo, usitumie compote kutoka kwa matunda yaliyokaushwa mara baada ya kujifungua - kuna muafaka fulani wakati unaruhusiwa kufanya hivyo.
Kwa kuongeza, ni muhimu kufuatilia kwa karibu hali ya afya ya mtoto na kutambua maonyesho yoyote ya athari ya mzio. Kwa kufanya hivyo, matunda mbalimbali ya kavu yanapaswa kuingizwa kwenye orodha kwa hatua kwa hatua, na kuongeza kila aina tu baada ya kuanzishwa kwa mafanikio ya uliopita.
Kawaida, compote imeanza kutoka kwa zabibu na mboga , lakini haifai kunywa kinywaji hiki mapema zaidi ya wiki 2-3 baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Katika mwezi unaweza kuanzisha kwa usahihi apricots kavu na tini, na baada ya miezi 3 - tarehe. Ikiwa mtoto mara nyingi ana chombo cha kutosha, prunes haipaswi kuongezwa. Katika kesi ya colic na bloating, unapaswa kuepuka zabibu na apricots kavu.
Compote ya matunda yaliyokaushwa ni bora kunywa kabla ya chakula cha jioni, wakati haipati kunywa na kunywa kila siku - kawaida ya matumizi ya kila wiki ya kunywa kwa mama mdogo ni 600 ml.
Mapishi ya compote ya matunda kavu kwa mama wauguzi
Compote yenye kupendeza yenyewe yenye maandishi ya apricots kavu, zabibu na mboga za mkupuko zitawasha joto jioni nyingi za baridi.
Viungo:
prunes - 200 g; - apricots kavu - 100 g;
- sukari - ½ bidhaa;
- zabibu - 100 g;
- maji - 3 tbsp.
Maandalizi
Sukari kumwaga maji ya moto, weka jiko. Ongeza mboga, kupika kwa muda wa dakika 15-20, kisha - kavu apricots na zabibu na kupika kwa dakika nyingine 5-7, kuweka kando na kutoa pombe nzuri.