Ni mara ngapi furaha inaonekana sisi ndoto ya maono, ambayo tunatukimbia, ambayo tunapigana nayo, na, baada ya kufikia, kwa sababu fulani hatuna kuridhika. Kwa nini furaha inakimbia kutoka kwa mtu na ni nini mwishoni? Hili ndilo tutakalofikiria na wewe leo.
"Mtu ameumbwa kwa furaha, kama ndege ya kukimbia," - labda unajua maneno haya (VG Korolenko, "Kitendawili"). Hata hivyo, ni kiasi gani tunaelewa maana ya maneno haya ya kina? Fikiria: sisi sote tumeumbwa kuwa na furaha. Na wakati ulikuwa mdogo, kwa furaha haukuhitaji sababu yoyote. Unahitaji sababu tu kuwa na furaha. Jambo la kwanza unahitaji kuelewa mara moja na kwa wote: mtu amezaliwa kwa furaha.
Ni nini kinachotokea ni kwamba, baada ya muda, tunapoteza uwezo wa kuwa na furaha kwa chochote?
Kwa nini tunapigana kwa furaha?
Na, kweli, nini kwa ajili ya kupigana kwa hiyo tuliyopewa tangu kuzaliwa? Furaha ya watu wengine mara nyingi inaonekana kwetu kuwa jambo la kawaida, wakati kwa wenyewe tunatafuta sababu. Na sisi kujaribu kustahili furaha, na kuahidi wenyewe, kama pipi, kwa baadhi ya mafanikio. Haishangazi kwamba furaha na sawa na tamu - tamu, lakini hupasuka haraka.
Hata hivyo, hii hutokea kwa sababu tunafundishwa: kuwa na furaha, tunahitaji sababu. Ufungaji huu unatumiwa kutoka kwa kizazi hadi kizazi, na furaha huenda ikawa siri ambayo tunajaribu kutatua. Hivyo, mtu anapaswa kuwa na furaha gani?
Siri za Furaha
Siri ya kwanza ni kwamba furaha ya maisha haificha wakati wa furaha, lakini kwa hisia ya furaha. Baada ya yote, kama unajua tayari, furaha ni katika maisha ya kila mtu kutoka kuzaliwa. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kucheka wakati unasikitika. Hapana, furaha halisi inaonekana kama muziki, na inaweza kuwa background. Mtu mwenye furaha ana shida, lakini ni tu matukio dhidi ya historia ya maisha ya furaha. Na machozi - shanga tu iliyopigwa kwenye thread imara - furaha.
Siri ya pili: kwa furaha unaweza kufanya mazoezi. Haishangazi wanasema kuwa mtu ni smith wa furaha yake mwenyewe, mwumbaji wa hisia nzuri. Hapa ni vidokezo vingine:
- kila siku kuangalia kwa sababu ya shukrani. Itakuwa daima kupatikana. Hata kwa asubuhi nzuri nje ya dirisha unaweza kushukuru. Ukisikia zaidi shukrani, furaha unayojisikia;
- Kicheka na tabasamu mara nyingi zaidi. Kwa hili, wakati mwingine huna haja ya sababu kabisa. Tabasamu inaweza kusababisha hisia nzuri, kama vile hisia nzuri husababisha tabasamu;
- Kukubali mwenyewe. Epuka hisia za hatia, kila kitu duniani ni matokeo ya mawazo yako. Kujilaumu, wewe hutafuta adhabu bila shaka;
- kujitolea kupenda. Bora mbele ya kioo. Nini kingine furaha ya mwanadamu, ikiwa si kwa upendo. Kwa kujipenda mwenyewe, unaweza kushiriki upendo wako na wengine, kwa sababu, unapaswa kukubaliana, ni vigumu kushiriki kitu ambacho huna;
- faida. Kwanza, kusamehe mwenyewe na makosa yako ya zamani. Leo wewe ni mzee kuliko jana, basi uwe mzazi mwenye hekima, usichukue hasira kitu ambacho haipo tena;
- unataka mema kwa wengine. Kufanya hivyo kwa dhati, na utahisi kuwa wewe mwenyewe hufurahi;
- tumaini maisha yako. Usichukue kila kitu kutoka chini
Usitazamia hila chafu. Vinginevyo, hakuna furaha itakayejaa moyo wako; - jifanyie kuwa hobby. Ni nzuri wakati una wakati unaopenda katika maisha yako. Kujitolea wakati wake wa bure, shangwe na mafanikio yako;
- tunza mwili wako. Hii ina maana: upendo, lakini usiipate. Furahia ibada ya kila siku ya kujitegemea. Fikiria: hata kutumia cream inaweza kuwa tamko la upendo kwa ngozi yako. Utaratibu wowote uliofanywa kwa upendo, utakuwa na ufanisi zaidi kuliko viungo vya gharama kubwa zaidi!
- tu kuwa. Wewe mwenyewe.