Kuongezeka kwa uzito ni moja ya shida kubwa ambazo zimesumbua mwanamke kwa wakati mzuri kama mimba. Wengine hupata hii "kuonyesha" maalum na wanafurahia aina mpya za anasa, na kwa kusikitisha kufuata harakati za mishale kwenye mizani. Na madaktari ni nia ya kiwango cha uzito wakati wa ujauzito, ambayo ni moja ya viashiria vya kawaida. Sasa kila ukaguzi uliopangwa kufanyika utasimama kwenye mizani na ufafanue data.
Viwango vya uzito katika ujauzito
Kama kanuni, miezi michache ya kwanza baada ya mbolea hutokea bila mabadiliko yoyote ya kardinali. Hii inasababishwa na mabadiliko ya mwili kwa nafasi mpya na, bila shaka, toxicosis. Yeye ndiye anayekuza kupoteza uzito badala ya fetma. Mwanamke anaweza kukusanya si zaidi ya kilo mbili kwa ajili ya trimester nzima ya kwanza ya ujauzito.
Kuongezeka kwa uzito wakati wa ujauzito ni kuzingatiwa katika trimesters ya pili na ya tatu. Katika kipindi hiki, mizani itakuwa "pamper" mwanamke mwenye ongezeko la kila wiki kwa viwango vya 250, na hata gramu 300.
Kama kanuni, jumla ya uzito kupata wakati wa ujauzito huanzia 10 hadi 12 kilo. Madaktari wanaamini kwamba kuanzia juma la 30, uzito wa mwanamke utaongezeka kwa zaidi ya gramu 50 kwa siku, yaani 300 hadi 400 kwa wiki au kilo 2 kwa mwezi. Kawaida wanawake wanaumia meza maalum ya uzito wakati wa ujauzito, ili kujua hasa kama uzito wa kata ni wa kawaida. Aidha, kiwango cha ongezeko la uzito wa mwili kinapaswa kuzingatiwa, ambayo data ni muhimu hasa katika miezi mitatu iliyopita ya ujauzito.
Je, ni upungufu gani kutoka kwa ratiba ya kupata uzito wakati wa ujauzito?
Ni lazima ieleweke kwamba viashiria vyote vilivyochukuliwa kwa uzuri ni kweli sana, jamaa sana. Baada ya yote, kila mtu ana sifa zake mwenyewe, ambazo zinaweza kujionyesha wakati wa kuzaa mtoto. Mambo ambayo kwa namna fulani yanaathiri uzito wa uzito wakati wa ujauzito ni:
- umri - mzee mimba, juu ya uwezekano wa kuajiri uzito wa ziada;
- urithi;
- usawa wa homoni;
- ukamilifu kwa ukamilifu;
- kuchukua dawa zinazosababisha uzito;
- magonjwa;
- matunda makubwa;
- tabia ya vifaa vingi.
Jinsi ya kuhesabu faida ya uzito wakati wa ujauzito peke yako?
Ili kuelewa ikiwa uzito wako ni wa kawaida, si lazima kuuliza daktari kuhesabu takwimu inayohitajika. Hii inaweza kufanyika kwa njia rahisi. Kuhesabu faida ya uzito wakati wa ujauzito unahitaji kujua urefu wako na uzito kabla ya ujauzito. Ni data hizi zinahitajika ili kupata index inayoitwa BMI, ambayo inapatikana kwa njia hii: BMI = uzito (katika kilo) imegawanywa katika [urefu (mita)?
Ikiwa mwanamke alihisi uzito mkubwa kabla ya ujauzito, au kinyume chake, ilikuwa nyembamba sana, faida ya jumla ya uzito inatoka kwa kiasi kikubwa kutokana na kanuni zilizokubaliwa na madaktari. Kwa hiyo, kwa mfano, watu mwembamba wanaweza kupata kilo 12 hadi 15, ambayo inategemea kabisa upungufu wa uzito wa mwili kabla ya ujauzito. Lakini wanawake wenye uzani mkubwa hupona kwa kilo 8-10.
Ili kusaidia usahihi kutambua uzito wako ni sawa na kipindi cha ujauzito, matengenezo ya kalenda ya kupata uzito wakati wa ujauzito itasaidia. Atatoa nafasi ya kujilinda kutokana na uzito mkubwa , ambao unatishia kuzaliwa ngumu na kufufua kwa muda mrefu baada ya kutatua mzigo. Lakini ongezeko ndogo la uzito linapungua kwa kushuka kwa maendeleo ya fetusi ndani ya tumbo kutokana na ukosefu wa virutubisho.
Kukaa katika hali ya baadaye kutokana na uzazi, haipaswi kupoteza kuona kiasi gani unapona. Mambo kama hayo yasiyo ya maana yanaweza kuharibu sana wewe na mtoto wako.