Kahawa katika Mimba

Ni hatari kunywa kahawa wakati wa ujauzito - mwingine wa maswali mengi juu ya njia ya kuzaliwa kwa mtoto mwenye afya. Kunywa kahawa imekuwa hivyo kila siku na kawaida kwa wengi kwamba hutumiwa hata wakati wa ujauzito. Kuna "vifungo" vingi, ambazo moms-kahawa ya baadaye hazijui hata.

Sababu ya matumizi ya kahawa mara kwa mara na ya kawaida ni uwezo wake wa kuboresha ufanisi na hisia. Alisema kikombe cha kahawa, na baada ya dakika 20-40 una kuinua kiroho, ingawa, na shinikizo la damu. Pengine, wengi wanadhani kwamba hatari kuu ya kunywa hii harufu nzuri katika caffeine. Dutu hii ina athari ya kusisimua kwenye mfumo wa neva. Hii ni mbaya sana kwa mama wanaotarajia. Lakini hatuwezi kuruhusu mbwa wote kwenda isipokuwa kwa kahawa, kwa sababu chai, chokoleti, cola, kakao na vinywaji vya nishati sio duni kwa caffeine.

Je, ni hatari kuu ya kahawa wakati wa ujauzito?

Jinsi kahawa huathiri mimba, madaktari bado wanajadiliana.

1. Inathibitishwa kuwa kahawa inaongoza tumbo kwa sauti, na hivyo inaweza kusababisha mimba katika kipindi cha mwanzo au kuzaliwa mapema.
2. Pia kuna uwezekano wa kupunguzwa kwa mapafu ya mapema.
3. Kwa hadithi zote za hofu tunaongeza ongezeko la shinikizo la damu.
4. Kwa nini kahawa wakati wa ujauzito hawezi kuelezewa na athari ya diuretic ya kinywaji hiki. Wanawake wajawazito kwa sababu za kimwili na mara nyingi hutembelea choo. Si lazima kuongeza kazi kwa figo, ambazo zina chini ya mzigo mkubwa. Zaidi, kunywa kahawa na maziwa husababisha kuhama maji, ambayo si kalsiamu tu bali madini mengine muhimu katika nafasi hii (chuma, potasiamu, magnesiamu, sodiamu, fosforasi) huwashwa. Kwa kuongeza, na sio tu inavyoonyesha, lakini haitoi vitu hivi vilivyofungwa.
5. Haipendekezi kwa mama ya baadaye kunywa kahawa kwa sababu excitability nyingi huathiri mbaya usingizi, hisia, na hata utendaji wa mifumo na viungo vya ndani ya mwanamke mjamzito.
6. Matumizi ya kahawa pia huathiri kazi ya uzazi wa mwili. Inathibitishwa kuwa matumizi ya kunywa hii kwa kiasi kikubwa husababisha matatizo katika mimba. Hivyo, vikombe zaidi ya 3 ya kahawa siku ni mbadala inayofaa kwa uzazi wa mpango.
7. Mwingine sio hatari, lakini bado haifai wakati wa mimba mali ya kahawa ni kukandamiza hamu ya kula. Hii ni lishe, ikiwa kwa kuongeza ya cream na sukari, lakini sio kunywa lishe, inaweza kusababisha kushindwa kwa mwanamke mjamzito kutokana na mlo muhimu "wa kawaida".
8. Kahawa pia ni hatari kwa sababu, kupenya mtoto kwa njia ya placenta, inauumiza. Pia, chini ya ushawishi wa kahawa, vyombo vinavyoongoza kwenye placenta nyembamba. Kwa hiyo, mtoto haipati oksijeni ya kutosha na anaweza kukuza hypoxia ya fetasi.
9. Aidha, wanasema kuwa kwa kunywa kahawa wakati wa ujauzito, mwanamke huongeza nafasi ya ugonjwa wa kisukari katika mtoto ujao.

Ni vigumu kusema katika wiki na miezi ya ujauzito sio muhimu sana kunywa kahawa. Wanasayansi fulani wanaonya kwamba mtu haipaswi kunywa kahawa katika trimester ya kwanza, wengine wanaonya - baada ya wiki 20 na zaidi. Kuna tafiti za kisayansi zinazodai kuwa trimester ya tatu ni hatari sana, kwa sababu basi mfumo wa neva wa mtoto aliyezaliwa bado ni nyeti sana kwa caffeine.

Inaaminika kwamba madhara kama hayo yanaweza kusababisha vikombe vitatu au zaidi vya kahawa, kunywa kila siku. Lakini, jaribu kupinga, wala usinywe kabisa.

Na inawezaje kuharibu kahawa ya papo hapo?

Kahawa ya sukari wakati wa ujauzito inaweza kuumiza tumbo. Matumizi yake kwa wengi husababisha kuonekana kwa moyo kwa sababu ya vitu ambavyo hazifanyi kazi vizuri juu ya utando wa njia ya utumbo. Secretion ya gastric ya asidi hidrokloric imeongezeka mara 5, na secretion ya tezi ya salivary ni mara mbili. Lakini katika kahawa ya asili, kuna uchochezi kama vile caffeine, alkol-5-hydroxytryptamide na N-methylpyridine, ambayo katika mchanganyiko wao mara tatu wakati wa ujauzito inaweza kuwa hatari sana.

Ni hatari gani kunywa kahawa ya decaffeinated wakati wa ujauzito?

Kupotosha huanzisha utunzi "bila caffeine," ambayo si kweli. Caffeine katika kinywaji hiki ni zilizomo, lakini si kwa kiasi kama vile kahawa ya kawaida. Inaaminika kwamba kahawa ya decaffeinated huongeza hatari ya atherosclerosis. Kwa hiyo, madhara ya kahawa ya decaffeinated wakati wa ujauzito huo, pamoja na matumizi ya kahawa ya asili au ya haraka.

Kunywa au kunywa?

Baada ya kupokea habari, kila mwanamke ana haki ya kufanya uchaguzi kufurahia kahawa wakati wa ujauzito au la. Kwa mwanzo, ni vigumu gani kwa uvutaji wa kahawa, mara ngapi, na ungependa kunywa nini. Wote ni vizuri kwa kiwango, na sasa kipimo haicho sawa na kabla ya ujauzito.

Bila shaka, suluhisho bora ni kuchukua nafasi ya kahawa yenye maji muhimu na muhimu "kwa sasa". Inaweza kuwa mboga za asili na juisi za matunda, na compotes, vinywaji vya matunda, maji ya kunywa.