Kumbukumbu ya muda mrefu ni mfumo muhimu zaidi wa kumbukumbu. Ikiwa tunashikilia tukio hilo kwa dakika kadhaa, husababisha kumbukumbu ya muda mrefu.
Kumbukumbu ya muda mfupi na ya muda mrefu
Kumbukumbu ya muda mfupi ni hifadhi kwa vipande vidogo vya habari. Ikiwa haijalishi sana, mara moja imeshuka kutoka kwenye hifadhi. Kumbukumbu ya muda mfupi haituhusu kuruhusu tarehe zisizofaa na namba za simu, lakini kutokana na hayo, tunajenga taratibu zetu za kufikiri.
Kumbukumbu ya muda mrefu tu habari muhimu. Ni katika hifadhi hii kwamba kila kitu unachojua kuhusu ulimwengu iko. Wapi wewe, maarifa haya daima ni pamoja nawe. Wataalam wanasema kwamba kumbukumbu ya muda mrefu imepewa kiasi cha ukomo. Kwa hiyo, zaidi ya mtu anajua, ni rahisi zaidi kukumbuka data mpya. Kumbukumbu ya muda mrefu haiwezi kujazwa kwa uwezo.
Ikumbukwe kwamba pia kuna kumbukumbu ya muda mrefu. Ikiwa mtu hufanya kitendo, kwa mfano, hufanya mahesabu, huwachukua sehemu, akizingatia matokeo fulani ya kati, hiyo ni aina ya kukariri muda mrefu ambayo inafanya kazi katika hali sawa.
Aina ya kumbukumbu ya muda mrefu
- Kumbukumbu ya wazi imetengenezwa katika ubongo bila kujua na haina kuhusisha maneno ya maneno. Hii, inayoitwa, "siri" ya kumbukumbu.
- Kumbukumbu ya wazi imeundwa kwa uangalifu. Mtu anaiweka kwa hiari, na ikiwa inawezekana inaweza sauti habari iliyohifadhiwa.
Wataalamu wanasema kuwa aina zote mbili za kumbukumbu za muda mrefu zinaweza kushindana. Kwa mfano, ili kuonyesha kumbukumbu yetu ya ufahamu, tunapaswa kuacha kufikiri na kinyume chake. Migogoro kati ya aina hizi mbili inaweza kusababisha shida.
Kwa ufahamu bora, hebu tufanye mfano. Mtu anakumbuka shukrani kwa kumbukumbu isiyo na ufahamu jinsi ya kuendesha gari. Lakini kama wakati wa kuendesha gari kufikiri na kuzingatia kitu muhimu zaidi na kikubwa kwa ajili yake, kuna hatari ya kupata ajali. Kulingana na hili, ni muhimu kujifunza jinsi ya kutumia aina mbili za kumbukumbu ya muda mrefu kwa busara. Si rahisi kuwashirikisha wakati huo huo, lakini ni muhimu kujifunza jinsi ya kuonyesha moja ambayo ni muhimu kwa sasa.
Jinsi ya kuboresha kumbukumbu ya muda mrefu?
- Jifunze jinsi ya kutumia njia ya vyama. Ikiwa unahitaji kukumbuka tukio, toa kwa picha au kitu unachopenda. Kwa mfano, kazi yako imeunganishwa na watu na unahitaji kukumbuka moja ya wateja wako, na kwa hiyo fikiria karibu naye mananasi, sungura ya kupendeza, nk.
- Jifunze kuzingatia. Usijaribu kukumbuka habari na sauti ya sauti. Vinginevyo, utakuwa na wasiwasi daima, na kutumia nishati yako katika usindikaji data zisizohitajika.
- Ikiwa unahitaji kukumbuka seti ya maneno ambayo hayajahusiana na maana, jaribu kufikiria hadithi
na kila mmoja wao. Wakati orodha ni kubwa sana, fikiria hadithi kadhaa. - Piga habari katika vitalu. Ikiwa unahitaji haraka kukariri maandiko , tu kugawanye vipande vipande na kuanza kukariri kutoka kwa kwanza. Kwa njia, kwa namba za simu, nafasi zinaonyeshwa kwa kusudi hili.
- Anza kukumbuka harufu. Wakati wa kukariri, weka chanzo cha harufu nzuri karibu nawe, kwa mfano, chupa ya manukato. Wakati wa mtihani au utendaji, tu kuleta chupa kwenye pua - ubongo utatafuta mara moja kupata habari kuhusiana na harufu hii.
Kumbukumbu ya muda mrefu inatuwezesha kuishi maisha kamili, kujifunza masomo muhimu na kutimiza mipango yetu. Jaribu kufundisha kumbukumbu yako ili kwa wakati mzuri haukukose. Kwa kuhifadhi muda mrefu kutumia vidokezo hapo juu.