Jinsi ya kukua misumari ndefu?

Misumari ya muda mrefu huwavutia watu wengine. Wao ni kiburi cha kila mwanamke. Lakini jinsi ya kukua misumari yako mwenyewe ndefu? Kwa wingi wa kazi ya kila siku ya nyumbani na rhythm ya maisha, hii ni vigumu kufanya. Ni muhimu kufanya bafu maalum na kuchukua vitamini.

Vitamini na madini kwa misumari

Matatizo mengi yenye misumari (udhaifu, delamination, hila) hutokea kutokana na ukosefu wa madini na vitamini katika chakula. Hajui jinsi ya kukua misumari nzuri ndefu? Anza na lishe sahihi. Kula mboga mboga na matunda, dagaa na nafaka. Aidha, ili kukua haraka misumari yenye afya nzuri, unahitaji kutumia vitamini complexes, ambavyo vina:

• Vitamini A - inakuza ukuaji wa msumari haraka;
• vitamini C - kuzuia njano, pamoja na kuzeeka mapema ya safu ya msumari;
• vitamini B - huimarisha ukuaji wa misumari, kuimarisha, husaidia vitu vingine vyenye manufaa ili kufyonzwa vizuri katika mwili;
• vitamini E - inaboresha mzunguko wa damu, na hii inathiri ukuaji wa misumari.

Bafu kwa misumari

Jinsi ya kukua misumari ya muda mrefu, ikiwa huwezi kula kikamilifu? Bafu maalum ya mafuta itasaidia. Ili kuwafanya, fanya kabisa mafuta yoyote ya mboga (kwa mfano, sesame , mzeituni, castor), uifishe joto kidogo na kuongeza matone kadhaa ya iodini na glycerini. Katika suluhisho hili, unahitaji kupunguza vidole kwa muda wa dakika 15. Usiosha mikono yako baada ya utaratibu. Tu kufuta vidole vyako na tishu.

Kikamilifu huchochea ukuaji wa misumari ya chumvi bahari . Kwa hiyo, unaweza pia kufanya mabwawa ya matibabu. Kwa kufanya hivyo unahitaji 20 g ya chumvi. Inapaswa kuongezwa katika 400 ml ya maji na kuongeza matone machache ya iodini. Katika umwagaji vile unahitaji kupunguza mikono yako kwa dakika 15.

Haya kurejesha misumari na kuboresha ukuaji wao wa tray na infusions za mimea. Ili kuwafanya, jitayarisha infusion ya chamomile, wort St. John au burdock mizizi (vijiko 2 kavu kavu kwa 200 ml ya maji), na kisha kuongeza vijiko 5 ya maji yake. vijiko vya divai nyeupe kavu. Katika umwagaji huu unahitaji kuweka mikono angalau dakika 20.

Lakini jinsi ya haraka kukua misumari ndefu, kama hakuna uwezekano wa mara nyingi kufanya mafuta au mimea bafu. Juisi ya limao itakusaidia. Kata limao katika nusu na kusonga mwisho wa vidole vyako katika kila sehemu ya dakika 2-3. Kila moja ya taratibu hizi, kamili na cream ya virutubisho. Unaweza kutumia vitambaa vya kawaida vya mkono na bidhaa maalum za msumari.