Hofu ya watu ina vivuli vingi, kati yao hofu ya giza inakuja kwanza. Kujivunia kwamba hakuna mtu aliyewahi kusikia hisia hiyo hawezi mtu yeyote. Baadhi ya hofu inayohusiana na giza inachukua wakati wa utoto na kinga iliyoendelea inalinda mtu wote maisha ya watu wazima, wakati wengine, wakiwa wagonjwa wakiwa watu wazima, wanateseka kwa muda mrefu kutokana na ugonjwa huo.
Hofu ya giza - ni nini?
Hisia ya hofu na hofu ya hofu na mwanzo wa giza ni hofu ya giza. Phobia ya kawaida ya watoto na watu wazima. Mtu haogopi wa giza la - hali inayowezekana isiyowezekana inayotokana na kutokuwepo kwa chanjo. Hofu ya suppresses haijulikani ukweli, huanza kikamilifu kuteka katika akili ya kila aina ya hali mbaya, kuzima ubongo, mtu hofu, uchambuzi na shaka ya viwanja zuliwa.
Kuna hofu ya giza katika umri mdogo, watoto baada ya miaka miwili wanapata hali kama hiyo. Ni hatua ambayo kila mtu anapaswa kushinda, hatua ya kufanikiwa kwa hofu, inakuwa msingi ambapo tathmini ya maafa ya maisha zaidi yamejengwa. Matokeo ya wazazi yanategemea nia ambazo mtoto hujitahidi na phobia baadaye.
Hofu ya giza kulingana na Freud
Hofu kubwa ya giza Sigmund Freud ilitokana na shida ya kisaikolojia iliyoathiriwa utoto. Alisema kuwa kutoka kwa mazingira na kuzaliwa kwa mtoto, kama hofu itajitokeza kwa watu wazima inategemea. Sababu kubwa, ambayo baada ya hofu ya giza inaweza kutokea - hali halisi ya kutisha iliyopata usiku, iliyopigwa na kumbukumbu.
Hofu ya giza - esoterics
Hofu ya giza huja wakati wa utoto. Inaundwa kwa mtoto wakati ambapo kuna uelewa kwamba kuna kifo, kuna dhana za kwanza - kuna ulimwengu usioonekana. Hisia hii ya ufahamu wa kijana huongezeka ikiwa wazazi hawapati msaada wa kimaadili, wakijizuia kutoa mahitaji ya kimwili ya mtoto, bila kuzingatia hali ya akili.
Kuhisi ya hofu, majibu ya kawaida ya kinga ya mwili, reflex hii pia ina wanyama. Nenda usiku kwa njia isiyo na mstari au kupitisha "barabara ya kumi" kampuni ya kelele ya wageni mitaani - hofu ya haki kabisa. Hofu ya phobia ya giza ikiwa-inakuwa shida usiku kwenda jikoni kunywa maji, kulala na taa mbali. Hofu ya hofu ya giza inapuuza mtu wa nafasi ya kusimamia hisia zake, mwili. Kuna mabadiliko katika hali ya kimwili ya mwili:
- kasi ya moyo;
- kuna anaruka katika shinikizo la damu;
- kuna tumbo za tumbo;
- kuna shiver katika mwili;
- jasho baridi, baridi;
- sauti inapotea;
- kuna mashambulizi makali ya maumivu ya kichwa;
- udhaifu wa misuli huendelea - miguu kuwa "pamba";
- kuna upungufu wa hewa.
Sababu za hofu ya giza
Nia ya kibinadamu imetembea katika maisha ya watu wazima ili kutambua ukweli wa kifo, wanasaikolojia hawa wanasema sababu kuu ya hofu ya giza. Kutokuwa na uhakika wa mahali na saa ya tukio hilo husababisha uzoefu wa kihisia katika giza. Kuchambua sababu zingine, kuna pointi kadhaa juu ya msingi ambao hofu ya giza hutokea:
- Maandalizi ya maumbile.
- Upweke.
- Matukio ya uzoefu.
- Hali zenye mkazo.
- Mchezo wa mawazo.
- Kutokuwa na uhakika.
- Uwezo mdogo wa mwili katika ubunifu wa giza - dhaifu.
- Ukosefu wa madini, unaathiri hali ya kihisia na msaada kwa kazi yake ya kawaida.
- Mazoezi ya kina.
Nobofobia - Dalili
Nobophobia hupoteza ufahamu, hupunguza nguvu za kimwili. Mtu anafahamu kuwa hakuna tishio halisi, lakini wasiwasi ambao umeondoka juu ya ufahamu hawezi kufutwa. Huko kuna hali ya pusudo-hallucinations - fantasy kusikia sauti, hutoa nje silhouettes zisizopo. Ubunifu katika utoto, nitropobia ya kujitegemea, kumbuka yeye akiwa mtu mzima, lakini usione uzoefu zaidi usiku.
Jinsi ya kuondokana na hofu ya giza?
Kuwa mateka kwa subconscious yako mwenyewe ni mbaya. Jinsi ya kuacha kuogopa giza, kwa mtu ambaye anajikuta katika hali kama hiyo swali muhimu. Katika utoto kila kitu hutegemea wazazi, athari zao kwa wasiwasi wa utoto. Haiwezekani kuogopa "babajkami" wakati wa umri mdogo - kuchochea marufuku kwa uwepo katika giza la kuwa na uwezo wa kuiba mtoto. Eleza mtoto mdogo:
- "Monsters ya kutisha" au "mchawi mbaya" ni wahusika tu, zuliwa na zimejenga kulingana na nia ya msanii;
- kumhakikishia mtoto huyo, kwamba mzazi anamtetea na atakuokoa ikiwa ni lazima;
- ikiwa tatizo linatatuliwa kwa msaada wa chanzo kidogo cha mwanga katika chumba, fanya hatua kwenye mkutano - tembea mwanga wa usiku;
- si kumtukana kengele ya mtu mdogo, si kumwita coward;
- kuonyesha upendo zaidi na kukumbatia kabla ya kitanda;
- Piga marufuku kutazama mfululizo wa viumbe na mashujaa wengine.
Jinsi ya kuondokana na hofu ya giza kwa mtu mzima? Ili kuondokana na phobia isiyojitokeza ghafla wakati wa watu wazima ni ngumu zaidi kuliko wakati wa utoto. Wakati mwingine, tu rufaa kwa psychoanalyst inaweza kutoa matokeo mazuri. Kabla ya hatua ngumu kama hiyo, unaweza kujaribu kuondoa uhofu wa giza mwenyewe - kubadili mema, makini na afya ya kimwili, karibu na hali ya akili:
- kurekebisha mlo (kuingiza katika muundo wake machungwa zaidi);
- kunywa vitunguu vya mimea (valerian, mint, motherwort);
- Usiangalie sinema kwenye televisheni na hadithi zenye kutisha.
Orthodoxy kuhusu hofu ya giza
Kushinda hofu ya giza ni kukabiliana na upungufu ambao huhamasisha mtu kuwa ni dhaifu na dhaifu. Kusoma sala wakati wa kulala na ishara za msalaba husaidia kushinda ugonjwa wa akili na kimwili. Hofu ni kutokuaminiana kwa Mungu, hofu ambayo yeye amekataliwa ni wamesahau, na hii ni sahihi. Bwana husaidia kukabiliana na wasiwasi wote ikiwa mtu anataka kuishi naye kwa amani.