Brazilian supermodel Adriana Lima kwa miaka kadhaa inaongoza viwango vya wanawake wazuri na wazuri wa dunia. Je, yeye, mama wa binti zake wawili, anaweza kuangalia kushangaza na kusimamia kila kitu?
Siri ya mafanikio ya mtindo katika hali yake sahihi ya siku. Anatoka kila siku kabla ya saa 7 asubuhi na jambo la kwanza analofanya ni kuangalia Instagram yake. Baada ya hapo, Andriana hukusanya na kuchukua wasichana shule. Bidhaa inayofuata ni mazoezi. Nyota ya podium ni hakika kwamba kama unafanya kazi mwenyewe bila kuchoka, basi kila kitu kitatokea. Kutoka kwao unaweza kuchukua mfano salama:
"Nia yangu ya kweli ni ndondi! Nimekuwa mafunzo kwa angalau miaka 10. Kabla ya hilo, sikuwa na ufahamu vizuri juu ya nini itakuwa na thamani ya kufanya. Kwa hiyo ilikuwa nilipaka kuvaa kinga za kinga. Maoni yangu ni rahisi - ni muhimu kupata somo ambalo unapenda, na tu basi utapata kila kitu 100%. "
Mfano wa Brazil hutumia muda katika mazoezi hadi saa 10, na kisha kifungua kinywa. Kawaida anakula mayai, oatmeal na kunywa kahawa. Kwa kweli, chakula cha kawaida ni siri kuu ya maelewano ya mwanamke wa Brazil.
Chef binafsi na super cosmetologist
Uzuri sio kwenye jiko kila siku, kwa kuwa katika nyumba yake kuna mtu maalum. Yeye hupiga Andrian na wasichana wake wenye goodies. Katika mlo, mwanamke mzuri anaongozwa na mboga na dagaa, wiki.
Soma pia- Katikati ya tahadhari: Milla Jovovich alijisifu kwa shingo la wazi
- Kulingana na historia ya uvumi wa ujauzito, Adriana Lima alikuwa na furaha katika sikukuu ya mjini Rio
- Adriana Lima aliwaambia mashabiki kuwa hakutakuwa tena bila sababu
Siri ya ngozi yenye rangi ya mionzi ya kielelezo iko katika ziara ya kawaida kwa cosmetologist. Pia anapenda vipodozi vya kikaboni. Kwa nywele seigneur Lim hutumia mafuta ya asili kutoka Brazil - nazi na almond.
| | | |
