Wanawake wajawazito wanaweza kulala kwenye tumbo?

Kwa mwanzo wa ujauzito, wanawake wengi wanalazimishwa kubadilisha tabia zao, kurekebisha utawala wa siku hiyo. Ndiyo sababu mara nyingi katika mama ya baadaye kuna swali la asili kuhusu kama wanawake wajawazito wanaweza kulala kwenye tumbo zao, na ikiwa sio, kwa nini sio. Ni wazi kwamba kwa kuongezeka kwa urefu na ukubwa wa tumbo, kwa mtiririko huo, mwanamke atapata vigumu kufanya hivyo. Kwa hiyo, zaidi ya yote, suala hili linasumbua mama wanaotarajia masharti mafupi ya ujauzito. Hebu jaribu kujibu, kwa kuzingatia jambo hili kwa mtazamo wa taratibu za kisaikolojia na sifa za maendeleo ya baadaye ya mtoto.

Wanawake wajawazito wanaweza kulala kwenye tumbo?

Kujibu swali hili, madaktari mara nyingi wanashikilia nafasi, ambayo inasema kuwa haifai kufanya hivyo. Hata hivyo, kwa muda mfupi sana, karibu miezi 1-2, mama ya baadaye anaweza kumudu, amelala tumbo lake. Wakati huo huo, ni lazima pia kuzingatia ukweli kwamba mwanzo wa mchakato wa ujauzito yenyewe hubadilisha msimamo wake, na hubadilika kwa kiasi fulani, ambayo husababishwa na kupunguza kasi ya kiungo cha chombo hiki.

Ndio sababu kupumzika katika nafasi hii haipaswi, lakini haipatii kizito wakati wote, kwa sababu ya ukubwa wake mdogo. Wakati huo huo, kuganda na kupanua tezi za mammary, pia usiweke mama ya baadaye ili kupumzika kabisa katika nafasi ya supine.

Katika trimester ya pili, mwanamke tayari kimwili hawezi kulala tumbo lake, kwa sababu hali hii itampa usumbufu mkubwa. Pia, ni wakati wa kipindi hicho cha ujauzito kwamba mama ya baadaye atasimamia harakati za kwanza za fetusi, ambayo mara nyingi hukumkumbusha kwa njia hiyo kwamba amebadilika nafasi ya mwili.

Kwa nini huwezi kulala tumbo wakati wa ujauzito wa sasa?

Na nafasi hii ya mwili wa mama ya baadaye, uzito wote una shinikizo moja kwa moja kwenye chombo cha uzazi, pamoja na matunda ndani yake. Matokeo yake, ongezeko la sauti ya misuli ya uterini inakua, - hypertonus. Hali hii mara nyingi husababisha matatizo ya ujauzito, kama vile utoaji mimba kwa muda mfupi, au kuzaliwa mapema, uharibifu wa upanga - siku ya baadaye.

Kutokana na ukweli huu, mwanamke, baada ya kujifunza juu ya hali yake, anapaswa kuanza kujiondoa kutokana na usingizi juu ya tumbo lake. Kwa kweli, hakuna chochote ngumu katika hili - kama wazo hili limewekwa daima kichwa chako, basi mwili utajifanyia hivi karibuni.

Je! Kuna nini cha kulala ni bora kwa wanawake wajawazito?

Kujibu swali hili, ni lazima ilisemekane kwamba katika trimester ya kwanza ya ujauzito ni karibu si muhimu katika hali gani mwanamke anayepumzika. Mwanzo wa trimester ya pili, kama ukubwa wa tumbo huongezeka, usingizi juu ya tumbo huwa wasiwasi. Ndiyo sababu wanawake wengi wajawazito wanapumzika kwenye migongo yao. Hata hivyo, nafasi hii pia inaweza kuwa salama.

Hii inatumika kwa nafasi ya kwanza kwa wanawake ambao wamefikia umri wa wiki 30. Jambo ni kwamba wakati mwili ulipo kwenye nafasi ya supine, tumbo hufanya shinikizo moja kwa moja kwenye mishipa ya kina. Matokeo yake, kuna ukiukwaji wa mtiririko wa damu, ambao huzuia mtiririko wa damu kutoka sehemu za juu ya shina hadi chini.

Kutokana na ukweli huu, mama wote wa baadaye wakati wa ujauzito wa kuchelewa wanapaswa kulala pande zao. Hii itaepuka hali zilizoelezwa hapo juu na matatizo ya mchakato wa ujauzito.

Hivyo, kwa kuzingatia juu ya yote yaliyotajwa hapo juu, ni muhimu kutambua kuwa kwa fetusi uchaguzi wa kulala na mama yake ni muhimu kwa muda mrefu. Kujibu swali la wanawake wajawazito kuhusu wakati hauwezi kulala tumbo lako, madaktari huita wito wa miezi 3-4. Ni kutoka wakati huu hadi, mama anayetarajia anapaswa kuepuka uwezekano wa kupumzika katika nafasi hii.