Tabia muhimu

Wanasema kwamba tabia ni asili ya pili. Kwa maneno mengine, kujua tu juu ya tabia na tamaa, unaweza salama hitimisho sahihi juu ya mtu, akiiona kwa mara ya kwanza. Lakini katika jamii ya kisasa, ambapo wanazungumza mara nyingi juu ya sigara, pombe na madawa ya kulevya, wengi wamesahau kabisa kwamba kuna sio tu madhara lakini pia ni tabia muhimu. Ndio ambao wangependa kulipa kipaumbele maalum.

Tabia muhimu za mwanadamu

Tabia zake za fomu, kuanzia utoto. Na ni vizuri kama kuna mtu wa karibu ambaye anaweka mfano sahihi. Lakini mara nyingi kuzaliwa kwa mtoto kumalizika kwa kweli kwamba inafanya hasa ambayo haiwezi. Piga misumari, kula usiku, angalia TV mwishoni, nk. Yote hii inatumika kwa vitendo vibaya. Baada ya muda, kila mtu huanza kutambua uovu wa matendo yao na kuanza kujiuliza - jinsi ya kubadili tabia zao? Sisi sote tunajitahidi kupata ubora, lakini wakati mwingine hatujui hatua rahisi ambazo hazihifadhi tu afya yetu, bali pia hutufanya sisi watu wenye kufanikiwa. Kwa mfano, tunaweza kutaja tabia kumi rahisi zaidi ya watu wenye mafanikio:

  1. Kutembea asubuhi (husaidia mwili kuamka na kuanza kazi ya ubongo).
  2. Kuzingatia utawala wa siku (inaboresha ustawi na husaidia kuhifadhi vijana).
  3. Kuzingatia usafi (husaidia kuondoa magonjwa mengi).
  4. Hiking katika asili, picnics, nk. (kusaidia kupumzika, kukusanya nguvu, na pia kupata maelewano na nafsi na asili).
  5. Panga muda wako (husaidia kupunguza hatari ya nguvu majeure, inalinda mishipa yako na inakuwezesha kuwa msimamizi wa maisha yako).
  6. Fikiria nzuri (inaweza pia kuwa na tabia na kujiondoa matatizo mengi zaidi).
  7. Kuendelea kujitegemea maendeleo (inaruhusu kuwa mtu wa kisasa na mafanikio)
  8. Madarasa na aina za ubunifu na ubunifu wengine (husaidia kupata amani ya akili na amani).
  9. Uhifadhi wa makao katika usafi na utaratibu (utaratibu wa nyumba huhakikishia utaratibu katika maisha)
  10. Mawasiliano na watu wenye mafanikio (mara kwa mara kufuata mafanikio itasababisha ukuaji wa kazi na kiroho).

Hii ni sehemu ndogo tu ya kile kilichokuwa kawaida kwa watu ambao kwa muda mrefu wamekuwa mabwana wa maisha yao. Na kama unataka kujiunga nao, jambo la kwanza unahitaji kuanza ni kuendeleza tabia nzuri.

Jinsi ya kuendeleza tabia muhimu?

Baada ya kuamua kubadilisha njia yako ya maisha, ni vyema kufikiri juu ya nini tabia njema ni. Kwa mujibu wa watu wengi, tabia muhimu ni kwamba hazina kusababisha uharibifu wowote kwa mmiliki wao na ulimwengu unaowazunguka. Sio tu kuhusu kusimamia maisha ya afya. Hata kukataa kuvaa manyoya ya asili au kuchakata taka baada ya kwenda kwa asili pia huchukuliwa kama vitendo sahihi. Jinsi ya kuendeleza tabia nzuri ndani yako mwenyewe?

Kwa maneno, ni rahisi sana. Lakini katika mazoezi, kujenga njia mpya ya maisha wakati mwingine ni vigumu sana. Hasa ikiwa ni suala la kujitenga na tabia za zamani na zilizo tayari. Hata hivyo, tabia mpya itabadilisha milele wewe na maisha yako, kwa hiyo ni thamani ya kujaribu. Wanasaikolojia wanasema kuwa inawezekana kuleta mpango wa moja kwa moja wakati wa siku ya 21. Kwa maneno mengine, ndani ya wiki tatu unahitaji kufanya hatua moja na sawa kila siku. Ikiwa unakosa angalau siku moja, unahitaji kuanza kuhesabu wiki tatu kwanza. Unda mpango mwenyewe au utangaze vidonge na uondoke kila siku unapofanya kitendo hiki. Ni aina gani ya tabia kwa wewe mwenyewe ni kwa wewe kuamua. Lakini kama mfano wa tabia muhimu, unaweza kuchukua zifuatazo:

Kumbuka kwamba maisha yetu yote ni kupigana na sisi wenyewe. Na hebu tabia zako nzuri ziwe ziwe kukusaidia daima kushinda.