Licha ya ukweli kwamba kila mchungaji hana uchovu wa kuzungumza juu ya haja ya maji ya kutosha, watu wengi wanaendelea kupuuza. Kushangaa, mara nyingi kwa sababu ya ukosefu wa maji ambayo watu huanza kula sana au mara nyingi hucheka, na kwa nini wao ni overweight. Aidha, kwa muda mrefu imekuwa inajulikana kuwa kuyeyuka maji ya kunywa ni muhimu zaidi kuliko kawaida.
Matumizi ya maji yayeyuka
Maji ya maji yanayotofautiana yanatofautiana na ya kawaida kwa kuwa haina kipande - hii ni sehemu ya hatari, ambayo kwa kiasi kikubwa ina sawa na sumu. Hukumbwa vizuri na husababisha mwili kutumia nishati zaidi. Maji, ambayo yameondolewa, ni chanzo cha pekee cha vijana wa milele, kwa kuwa inaharakisha kimetaboliki, husababisha sumu na slags na hutengeneza mwili kwa kiasi kikubwa.
Matumizi ya maji ya thawed inakuwezesha kudhibiti shughuli za mfumo wa mishipa ya moyo, inaboresha ustawi, inathiri vizuri vyombo vya ubongo, inaboresha utungaji wa damu. Matumizi ya maji yaliyotokana na kupoteza uzito inafanya uwezekano wa kuona matokeo ya haraka, kwa kuwa viumbe ambavyo havi na sumu na vina kimetaboliki bora vinaweza kupoteza uzito.
Jinsi ya kunywa maji ya thawed?
Maji ya maji yanayotumiwa yanaweza kubadilishwa kabisa na maji ya kawaida - hii itakuwa msaada bora kwa kimetaboliki yako. Ni bora kunywa kioo nusu saa kabla ya chakula, na pia mara moja wakati unapohisi hisia inakaribia ya njaa. Ni katika kesi hii kwamba huwezi kuchukua kiu ya njaa na hata tazama kuwa unakula kidogo. Hii ni lengo la mwisho la kutumia maji ya kiwango cha kupoteza uzito.
Inawezekana kunywa maji ya thawed kutoka theluji?
Mali ya kuyeyuka maji kutoka theluji ni ya kipekee. Hii ni maji safi ya kunywa iliyotolewa kwa asili. Lakini mazingira yetu hayaruhusu sisi kutumia zawadi hii ya asili katika mji, na hata katika maeneo ya vijijini, theluji mara nyingi hudharauliwa sana. Tu kama wewe, kwa mfano, kuruka, tembea ndani ya misitu, unaweza kujaribu kukusanya theluji huko. Katika kesi nyingine zote - ni bora sio thamani.
Jinsi ya kuandaa maji ya kuyeyuka?
Maandalizi ya maji yaliyeyuka, isiyo ya kawaida, mchakato huo ni wa utumishi kabisa. Ikiwa unatupa chupa ya plastiki ya maji kwenye friji, na baada ya kufungia kupata hiyo - basi deuterium itabaki ndani ya maji. Kwa hiyo unaweza kupika maji tu ya madini ya thawed.
Fikiria jinsi ya kupata thawed maji kutoka maji ya kawaida bomba:
- Njia moja . Mimina maji kwenye pua ya kichwa na kuiweka kwenye friji, kuweka kitambaa chini yake. Mara baada ya maji kuanza kufungia, ondoa kamba la kwanza la barafu. Hii ni deuterium - inafungua kwanza. Baada ya hapo unaweza kufungia maji yaliyobaki kwa salama, kisha uondoe chombo na uondoke joto la kawaida. Tayari kwa matumizi!
- Njia mbili (baridi) . Joto kiasi kidogo cha maji kwa joto la digrii 94 - 96. Unaweza kufafanua hii bila thermometer: maji haina kuchemsha, lakini Bubbles tayari kuongezeka katika trickles. Kwa wakati huu, unahitaji kuondoa sufuria kutoka kwa moto, kumwaga maji kwenye chombo kingine na upepesi kwa kasi - kwa mfano, ukiacha kwenye balcony au uimimina huko kutoka kwenye chombo
uwezo. Kwa utaratibu huu wa utumishi, wewe unatatua kabisa mzunguko wa maji katika asili, maji huwa wote mvuke na barafu. Inaaminika kwamba hii ni maji muhimu zaidi.
Mimina maji ndani ya chombo na waache kusimama kwa masaa kadhaa. Kisha kuiweka kwenye friji, ondoa barafu la kwanza na uiondoe. Maji yaliyobaki yanahifadhiwa, lakini hivyo si sehemu nzima ya barafu, lakini sehemu fulani imebaki maji. Katika hatua hii unahitaji kupata barafu. Funga - unaweza kutumia. Maji hutiwa - uchafu mwingine unaobaki hubaki ndani yake. Hivyo, hutenga takriban 5% mwanzoni na 10% mwishoni.
Kuna njia nyingine za kupata maji kama hayo, lakini kutoka kwa haya rahisi zaidi kunaweza kuchagua kitu kinachofaa.