Ni nadra sana kwamba mwanamke mjamzito anahisi vizuri katika "nafasi yake ya kuvutia" na hawezi kulalamika juu ya chochote. Mara nyingi, wanawake wajawazito wana uchovu, kupumua moyo, usingizi , kukata tamaa, upungufu na dalili nyingi zaidi ambazo zote mara moja hauwezi kuorodheshwa. Kwa mfano, wanawake wengi wana mikono midogo wakati wa ujauzito.
Nemeti mikono wakati wa ujauzito - sababu
Sifa isiyo ya kawaida katika mikono ya kila mwanamke anaweza kuelezea kwa njia tofauti. Inaweza kuwa:
- kuungua;
- usumbufu unaohusishwa na utendaji usioharibika wa vidole;
- maumivu au hisia ya uzito na kadhalika.
Lakini mara nyingi maelezo ya maonyesho ya pekee yanastahili kupoteza. Kwa kawaida madaktari wote wako tayari kuidhinisha kwamba kama vidole vilikuwa shida wakati wa ujauzito, jambo hili linapita na hakuna sababu maalum za kuonekana kwake.
Ikiwa mkono wa kulia unakuwa wajinga wakati wa ujauzito
Sababu ya kawaida ya kupoteza mikono ni shida ya tunnel, ambayo ujasiri katika handaki ya carpali imefungwa. Hii ni kawaida kutokana na mzigo wa mara kwa mara juu ya mkono au kama matokeo ya mzunguko wa mgongo. Hatujui pose yetu kwenye kompyuta au tunapoketi kitandani mbele ya TV. Lakini baada ya muda, haya yote yanaweza kuathiri hali ya mwili. Sababu ya upungufu wa vidole inaweza kutumika kama kufuta mara kwa mara ya mfuko wa ujasiri wa bega upande wa kulia.
Nemeth mkono wa kushoto wakati wa ujauzito
Madaktari wengi wanahusisha upungufu wa mkono wa kushoto na ukiukwaji wa moyo. Kwa kiasi fulani hii ni hivyo. Kwa sababu wakati moyo haufanyi kazi vizuri, mzunguko wa damu ndani ya mwili unasumbuliwa, unaosababisha kupungua kwa mikono. Lakini mzunguko wa damu hauwezi kuvuruga si tu kama matokeo ya kushindwa kwa moyo . Kutokuwepo, ukosefu wa shughuli za kimwili, lishe isiyofaa, pia kunaweza kusababisha ugonjwa katika mikono ya wanawake wajawazito. Kama utawala, wakati wa ujauzito mwanzoni mwa muda huo, mikono hupungua usiku, lakini tayari mwishoni mwa pili na mwanzo wa trimester ya tatu, hisia hizo zinaweza kuonyesha kila siku.
Edema kama sababu ya kupungua kwa mikono
Puffiness, ambayo mara nyingi huathiri wanawake wajawazito, sio kawaida, lakini hawawezi kuchukuliwa kuwa kawaida. Kwa hiyo, kama mwanamke mjamzito ana uvimbe wa macho na mikono, basi katika kesi hii ni muhimu kuona daktari. Daktari ataonyesha sababu ya edema na mara nyingi hushauri kupunguza ulaji wa vyakula vya chumvi.
Kwa nini mikono yangu hupungua wakati wa ujauzito?
Maelezo ya kawaida ya afya mbaya ya mwanamke ni osteochondrosis au osteoporosis, pamoja na majeraha mengine ya mgongo yanayotokana na mikono wakati wa ujauzito. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ujasiri unaotokana na mstari wa mgongo kwa mkono unakabiliwa, kama matokeo ya vidole vinavyotokana na ujinga katika mwanamke mjamzito.
Kabla ya kupanga mimba, ni vizuri kuwasiliana na mtaalamu mzuri ambaye anaweza kutambua na kutibu magonjwa, ambayo inaweza kusababisha hisia zisizofurahi wakati wa kubeba mtoto. Lakini kuna idadi ya magonjwa ambayo yanaweza kusababisha uzito wa mikono ya mwanamke mjamzito, kwa hivyo ni lazima kulipa kipaumbele maalum kwa uchunguzi wa mwanamke huyo.
Shughuli ya chini wakati wa ujauzito - nzuri au mbaya?
Mama wengi, wanaogopa kuumiza mtoto wao ujao, wasimama kwa kusonga mbele, wakifikiri kuwa wanaokoa matunda yao kwa njia hii. Lakini kwa kupungua kwa shughuli, mwili hauwezi kuchoma kiasi kikubwa cha kalori, ambazo matokeo yake husababisha uzito mkubwa. Mzunguko wa damu duni, kutokana na shughuli za chini, pamoja na ukosefu wa madini na vitamini, unaweza pia kusababisha mikono nyepesi wakati wa ujauzito. Ugonjwa wa kisukari pia ni sababu ya dalili hizo zisizofurahi.
Gymnastics wakati wa ujauzito
Wakati mwingine haijulikani kwa nini wanawake wajawazito hupunguzwa, hasa kama mwanamke hajawahi kulalamika kuhusu maumivu yoyote. Sababu ya hii inaweza kuwa utapiamlo, pamoja na ukosefu wa zoezi. Kwa hiyo, ili kujisikia vizuri na kuwa na sura nzuri, unahitaji kufanya mazoezi kwa wanawake wajawazito kila siku. Seti maalum ya mazoezi itasaidia kuendeleza na kupumzika misuli yote muhimu ambayo inaweza kupiga mishipa yako. Kwa matokeo ya mazoezi kama hayo, mama mdogo anaweza kujisikia vizuri na hawezi kuwa na uvimbe, kupoteza mikono na matatizo mengine ya afya.