Kupambana na cellulite nyumbani

Cellulite ni tatizo la wanawake wengi wa kisasa. Zaidi ya hayo, kuteseka kutokana na rangi ya machungwa iliyochukiwa, hata wasichana wadogo - ugonjwa huo hauzuii mtu yeyote. Kwa sababu ya tatizo hili, wanawake wengi wanalazimika kujisumbua wenyewe kwenye pwani, na wengine hata wanakataa jua. Kwa bahati nzuri, vita dhidi ya cellulite vinawezekana hata nyumbani. Nguvu nyingi hazitachukuliwa na tiba, lakini itachukua muda mwingi. Ni lazima ieleweke kwamba ngozi haitaweza kupona kwa siku kadhaa, hata miezi.

Mbinu za kupambana na cellulite

Unapaswa kutambua kuwa cellulite, mara moja inaonekana, itabaki milele. Hawezi kuponywa kabisa. Lakini kujificha, kuondoa na kuzuia kuonekana kwa maonyesho yote ya nje ya ugonjwa huo ni halisi kabisa.

Dhamana ya matibabu ya mafanikio ya ukanda wa machungwa ni katika kuzingatia sheria kadhaa rahisi. Ikiwa vidokezo hivi hazikubaliki, athari nzuri inayotaka itakuwa ngumu sana kufikia.

Kwa hiyo, kuanzia vita dhidi ya cellulite nyumbani, unahitaji:

1. Badilisha mlo wako, uifanye afya na tofauti iwezekanavyo. Ni muhimu sana kuacha pombe na nikotini, kuacha kunywa kahawa na vinywaji mbalimbali vya kaboni. Badala yake, katika orodha ya kila siku inashauriwa kuongeza bidhaa zilizo na lecithini, asidi ya mafuta: mayai, samaki, karanga, mchicha, broccoli.
2. Kwa cellulite, unahitaji kunywa maji mengi. Itasaidia kusafisha mwili wa maji mengi, na wakati huo huo vitu visivyo na madhara. Hii, kwa upande wake, itasaidia kuondokana na uvimbe na kusababisha kupungua kwa kiasi cha mapaja.
3. Sehemu ya lazima ya kupambana na cellulite nyumbani ni michezo. Usiwe na wasiwasi, si lazima kujiandikisha kwa ajili ya mazoezi, ingawa ni muhimu sana. Chaguo rahisi, lakini mara kwa mara kitatosha. Wakati wa mazoezi, fikiria vichaka. Ikiwa bado unapenda kwenye mazoezi, pata muda mwingi kwenye gari.
4. Usisahau kutumia dawa za kupambana na cellulite. Kuwachagua, ni vyema kutoa upendeleo kwa bidhaa za bidhaa maalumu, kama vile Vichy, kwa mfano.
5. Itakuwa bora ikiwa unasaini kwa massage. Hata kozi moja itasaidia kurejesha ngozi haraka, kurejesha upole na upole.

Njia maarufu sana za kupambana na cellulite

Mapishi mazuri, na kusaidia kurejesha ngozi katika cellulite, kuna mengi sana:

1. Njia moja rahisi sana na yenye kupendeza ni bafu na chumvi za bahari au mwamba kavu. Unaweza kuwachukua wanawake wote isipokuwa wale wanao shida na mfumo wa moyo. Kabla ya kuanza utaratibu, chumvi kadhaa au mwani hupaswa kutupwa ndani ya maji. Inashauriwa si kuoga kwa dakika zaidi ya ishirini. Wiki moja kwa wiki itakuwa ya kutosha. Baada ya jozi Unaweza kuona mabadiliko mazuri katika vikao.
2. Ufanisi sana katika kudhibiti cellulite ni tofauti ya douches. Wanasaidia kuongeza tone ya misuli, kuboresha mzunguko wa damu, kuongeza hali.
3. Massage ya asali ni muhimu sana. Utaratibu hautaangamiza damu tu, lakini pia hupa upole wa ngozi, upole, usiovu. Mchanganyiko bora wa massage umeandaliwa kutoka kwa asali na kuongeza ya limao, lavender na mafuta ya eucalyptus.
4. Hata kwa mishipa ya vurugu, kupambana na cellulite kunahusisha matumizi ya vichaka maalum. Bora ni kuchukuliwa kama dawa ya kahawa. Kuchukua nene iliyobaki katika kikombe na uipate kabisa na maeneo ya tatizo. Utaratibu huu sio tu unaboresha hali ya ngozi, lakini pia huondoa uvimbe. Futa sufuria katika dakika kumi chini ya maji ya mbio.