Small, kubwa, lush, soft, elastic, anasa na mfululizo mzima wa epithets kupendeza. Tunasema nini? Naam, bila shaka, kuhusu kifua cha kike. Kwa wengine, ni kiburi. Kwa wengine - maumivu ya kichwa. Kwa tatu - silaha kali ya kimkakati juu ya upendo mbele. Lakini kwa wote, bila ubaguzi, kitu cha bila shaka cha tahadhari ya karibu. Wanaume wanamtazama kwa udadisi na tamaa, na wanawake wengi hawaacha kujiuliza nini cha kufanya na kula, ili kifua kikue. Hebu fikiria kuhusu swali hili la kuvutia.
Na nataka zaidi!
Wanawake wengi sana, wenye kuonekana nzuri na ya kuvutia, hafurahi na kutafakari kwao kioo. Kisha inaonekana kuwa kiuno si nyembamba ya kutosha, miguu ni fupi, basi kifua sio ukubwa. Msichana wangu alishinda idadi ya tano, lakini nina tatu tu. Ni shida gani! Lakini usikata tamaa na kupiga mbizi kwenye suala hili kwa hamu ya kijani. Ni vizuri kujifanya mwenyewe na fasihi za pekee na jaribu kutafuta kutoka kwa kile kifua cha kike kinakua.
Nini inachukua kukua kifua?
Bidhaa muhimu zaidi, ambayo maziwa hukua, ni homoni za kike. Wanaitwa estrogens na huzalishwa katika mwili wa kila mwanamke peke yake bila juhudi yoyote kwa upande wake. Upeo wa uzalishaji wa estrojeni upeo ni umri wa miaka 11 hadi 18. Ni wakati huu kwamba bustani inakua na fomu. Lakini katika baadhi ya estrogens ni kesi. Jukumu kubwa katika mchakato huu unachezwa na urithi, hali ya kimwili ya viumbe, pamoja na utawala na bidhaa za chakula.
Phytoestrogens
Daktari wa kisayansi pamoja na wanasayansi wamebainisha bidhaa kadhaa ambazo matiti huzidi. Ukweli ni kwamba katika muundo wao, vipengele vya homoni za ngono za karibu za kiume zilipatikana. Na kwa kuwa vitu hivi hupatikana katika bidhaa za mboga, huitwa phytoestrogens.
Kwa hiyo, kutoka kwa bidhaa gani je, kifua kinakua? Orodha hii ni pamoja na kahawa nyeusi, pesa, mizabibu, soya, machungwa, parsley na mimea mingi. Kula wakati wa kutolewa kwa estrogens yao wakati wa ujana utatumika kama kuchochea bora zaidi kwa ukuaji wa matiti yako. Na kama kitunda kilichoundwa bado kinaonekana kidogo sana, basi wakati wa kukomaa zaidi bidhaa hizi zitasaidia kurekebisha tatizo hili. Kwa matumizi yao ya kila siku na ya utaratibu, unaweza kuboresha ubongo kuamsha kutolewa kwa homoni "asili" na kuongeza sura yake kwa ukubwa mwingine 1-2.
Vidokezo zaidi juu ya jinsi ya kufanya maziwa kukua
Lakini homoni zao na phytoestrogens sio tu vifaa vya ujenzi vinavyosaidia kupata Percy ya kifahari. Kuna njia zingine, na bidhaa, ambazo zinahitajika kuzingatiwa. Vileti vya protini, mafuta na vitamini. Kwa nini unakula kingine kukua kifua chako?
Kwanza, nyama na maziwa sahani, nguruwe, nyama ya nyama, ini, mayai, maziwa na jibini. Kwa maana wao ni chanzo kikubwa cha protini ya wanyama na kalsiamu. Pamoja na protini za mboga zilizopatikana katika bidhaa zilizo na phytoestrogens, zitakuwa na jukumu sawa na matofali katika kujenga nyumba. Na kalsiamu itaimarisha mifupa na misuli. Baada ya yote, bustani ya kifahari na kuinama nyuma haipatikani.
Pili, chakula lazima iwe pamoja na mboga na siagi, cream ya sour na vyanzo vingine vya mafuta. Baada ya yote, gland ya mammary ni mafuta asilimia 80.
Tatu, usiiache mboga na matunda. Wanapaswa kuwa wa kutosha katika chakula. Kwa upande mmoja, wao ni ghala la thamani la vitamini, na wengi wao pia wana phytoestrogens.
Na nini kingine unaweza kufanya ili kukuza kifua? Uishi maisha ya furaha, ufurahi, kucheza michezo, mara nyingi iwezekanavyo kuwa nje na kujipenda mwenyewe kwa wewe. Niamini mimi, wale walio karibu na wewe watatendea muonekano wako hasa jinsi unavyojitunza. Kuvaa nguo nyeupe, kuvaa masomo, usiogope kuwa na uangalizi. Na kisha huna tena kuzingatia swali, ambalo maziwa hukua. Jambo kuu ni kwamba una, lakini kuna admirers.