Kwa kupiga kea ni kawaida kuwashaumu watu. Na kwa kweli, wawakilishi wa ngono kali na shida hukabili mara nyingi. Lakini wanawake kutoka kwake hawalindwa. Kusirisha wanawake ni ukweli, na sababu zake zinaweza kuwa tofauti, na matibabu ni makubwa. Si kumsikiliza ni hatari sana. Baada ya yote, wakati mwingine sauti zinazoendelea inaweza kuwa dalili za matatizo makubwa katika kazi ya mwili.
Sababu za usiku kupiga kelele kwa wanawake
Snoring hutokea kama matokeo ya vibration ya kuta za pharyngeal. Kuna jambo la kutosha kutokana na ukweli kwamba misuli iko katika palate laini na lugha, pumzika. Wakati hewa inapita kupitia njia nyembamba za kupumua, vibration huzidi na hufahamu, sauti yenye chuki inapatikana. Mara nyingi mara nyingi huweza kuongozwa na apnea ya usiku au, kwa urahisi zaidi, kwa kuacha kupumua. Kufafanua ugonjwa huo ni rahisi. Sikiliza kinga ya mtu aliyelala. Ikiwa kupiga kelele ni kati na kuacha kifupi, unahitaji kufanyiwa uchunguzi haraka iwezekanavyo. Kulingana na historia ya jambo hili, moyo unapungua, na mapafu haipati hewa ya kutosha. Kwa hiyo, siku moja mfumo wa mishipa unaweza kushindwa na kupumua hakutapona.
Sababu kuu za kukimbia kwa wanawake ni:
- Wanawake baada ya njaa arobaini mara nyingi zaidi, kwa sababu kama ilivyo na umri, kuna relaxation ya asili ya misuli.
- Kuhifadhi inaweza kutokea kutokana na nafasi isiyo sahihi katika ndoto. Kulingana na takwimu, wale ambao wanapendelea kulala nyuma yao, wanakabiliwa na shida mara nyingi. Maelezo ni rahisi - katika nafasi hii misuli ya larynx kupumzika moja kwa moja.
- Sababu ya matatizo na kupumua inaweza kuwa pathologies ya kuzaliwa: polyps, curving ya nyasi ya pua, adenoids.
- Mara nyingi wanawake huanza kupiga kelele kwa sababu ya uzito wa ziada . Tissue nyingi sana husababisha hewa. Na mwanamke mkuu, ni vigumu zaidi kwa hewa kupiga sauti na sauti.
- Matibabu ya kunyonya kwa wanawake inaweza kuhitajika na kwa sababu ya rhinitis ya muda mrefu.
- Mwakilishi wa jinsia ya ngono anaweza kuanza kupiga kelele hata kama aligusa na pombe kabla ya kwenda kulala.
- Na wakati mwingine sababu ya shida ni ukosefu wa banti ya usingizi na ustawi wa muda mrefu.
Matibabu ya kunyonya katika usingizi wa mwanamke
Jambo kuu ambalo ni muhimu kuelewa: hifadhi ya kawaida ya kike inapaswa kutibiwa kwa kweli. Na kabla ya kuanza vita, unapaswa kuamua sababu ya kuonekana kwake. Msaada na hii mtaalam wa semnolojia au otolaryngologist.
Njia bora za kutibu snoring kwa wanawake zinaonekana kama hii:
- Kuimarisha vifaa vya misuli ya palate laini, ni muhimu kufanya mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya kawaida. Miongoni mwao: kupigia filimu, kurudia sauti "na", kuimba.
- Usingizi unahitaji muda wa kutosha, katika nafasi nzuri na hali nzuri.
- Ufanisi sana katika kupiga dawa maalum, kama vile Sleepex au Night Good. Fedha hizi zinaweka misuli, kuzuia ukame wa koo la mucous, kuondoa uvimbe wa pharynx.
- Kuponya aina kali ya kupiga nyoka inawezekana kwa msaada wa vifaa vinavyolisha mfumo wa kupumua na hewa.
- Katika kesi ngumu sana, kuingilia upasuaji kunahitajika.
Matibabu ya kunyonya kwa wanawake na tiba za watu
Mojawapo ya tiba ya watu maarufu zaidi, ambayo inashughulikiwa na wengi wa watu wanaosumbuliwa na snoring, ni juisi ya kabichi na asali. Dawa hii inashughulikia utando wa mucous. Kwa kupika ni kutosha kunyoosha jani la kabichi katika blender, na kuchanganya gruel kusababisha na kiasi kidogo cha asali. Haitakuokoa tu kutoka kwenye vita, lakini pia kusaidia kusahau kuhusu usingizi milele.
Ili kuimarisha vifungu vya pua, unaweza kutumia mafuta ya bahari ya buckthorn. On droplet katika kila pua - na kulala itakuwa utulivu.