Baada ya mwaka wa kwanza wa ndoa, wanandoa wamezoea, maisha yamebadilishwa, lakini kitu kinakosa. Familia haiwezi kuwa kamili kama miguu madogo haitembezi kuzunguka nyumba. Kwa bahati nzuri, hivi karibuni zaidi na zaidi wanandoa zaidi wanajaribu kujadili swali la jinsi ya kumzaa mtoto mwenye afya.
Jinsi ya kumzaa mtoto: vidokezo
Kwa kawaida ushauri wote wa madaktari kuhusu jinsi ya kupata mimba ni kama ifuatavyo:
- Jihadharini na afya yako. Kuvuta sigara au pombe husaidia kidogo katika kesi hii, hatupaswi kusahau kuhusu kampeni zilizopangwa kwa madaktari, michezo ni kukaribishwa tu.
- Ni muhimu kwa mwanamke kupoteza uzito. Jinsi ya kula haki ya kupata mjamzito ni, kwa kweli, swali la jinsi ya kula haki, kuimarisha uzito wako na kupunguza mwili.
- Angalia maambukizi yoyote, kama vile VVU, hepatitis, au syphilis.
- Uchunguzi wa mtaalamu ni muhimu si tu kuamua sababu kwa nini haina kwenda kumza, lakini pia kuzuia matatizo baadaye katika ujauzito.
Jinsi ya kuwa mjamzito: ushauri wa wanawake wa kibaguzi
Ikiwa, katika maisha mazuri, huwezi kumbuka mzunguko wa kawaida wa hedhi, wasiliana na daktari wa wanawake, atawaambia shida ni nini na jinsi ya kupata mimba kwa usahihi na kwa haraka. Wanajinakolojia wana "siri" zao wenyewe, jinsi ya kupata mjamzito:
- Ikiwa umechukua dawa za homoni, panga mimba hakuna mapema zaidi ya mzunguko mmoja, ni salama kwa mtoto na urahisi mimba.
- Ili kuongeza nafasi za kupata mjamzito, kula vyakula vingi na asidi ya folic iwezekanavyo: kabichi, karoti, beet, mbaazi na mboga, mbegu na karanga, haya ni mambo ya chakula cha afya, watasaidia jinsi ya kumkumbatia mtoto vizuri, na kupoteza uzito na kurekebisha kazi ya matumbo ya mama ya baadaye.
- Mara nyingi kupuuzwa na ushauri wa mwanamke wa wanawake: kabla ya kupata mjamzito, tibu wewe na mwenzi wako kutoka vituo vyote vya ugonjwa, hasa kama magonjwa hayawezi kudumu.
- Jinsi inawezekana kuwa mjamzito, kama kiumbe cha mama au baba kimechoka tu na kazi na matatizo yote? Kabla ya kumzaa mtoto mwenye afya, wazazi wenyewe wanapaswa kuwa na afya na wamepumzika, basi kumbuka kuhusu likizo.
- Ili kumkumbatia mtoto vizuri, angalau miezi miwili udhibiti wazi ovulation yako, joto la basal.
Jinsi ya Kupata Mimba: Ushauri Mzuri
Wakati madaktari hawakuweza kuwa na ujasiri wa kutosha, na uvumilivu tayari unakuja mwisho, wanandoa wengi hugeuka njia za bibi. Fikiria ushauri wa watu kadhaa juu ya jinsi ya kupata mjamzito:
- Spores. Chai hii itasaidia kutokuwa na uzazi: panya vikombe 2 vya vikombe 2 vyenye maji ya moto, baada ya masaa 4 ya kusisitiza, kunywa chai hii mara 3-4 kwa siku kabla ya kula.
- Ili mimba ya mtoto mzuri, jaribu kula vitamini E iwezekanavyo, ni "mdhibiti" kuu wa asili ya homoni ya mwili wa kike.
- Ingekuwa nzuri kunywa infusion ya borage. Infusion hii haikusaidia tu kupata mimba haraka, lakini pia huponya magonjwa mengi ya kike. Kichocheo: 2 tbsp. Vijiko vya mimea hii vinapaswa kujazwa na glasi ya nusu ya maji na kupika kwa muda wa dakika 10. Fanya na kuruhusu kunywa kwa nusu saa, kuchukua mara 4 kwa siku kwenye kijiko.
- Nini muhimu ni mtazamo wa kisaikolojia wa mwanamke - jaribu kuwasiliana mara nyingi na wanawake wajawazito, wengi wanaamini kwamba unahitaji kukaa kiti baada ya mwanamke mjamzito au kumgusa tumbo lake, wengi wanakuomba kunywa kutoka kikombe chake. Labda hii yote ni ya ushirikina, lakini ikiwa inahamasisha imani ndani yako, basi inaruhusiwa kabisa.
- Wakati ambapo hakuna kila mwezi, kunywa infusion ya sage. Kwa glasi ya maji ya moto - 1 tbsp. kijiko cha maua. Kozi ya matibabu siku 11, siku ya kunywa asubuhi na jioni kwa tbsp 1. kijiko.