Ishara za kuanza kwa ovulation ni rahisi kutambua mwenyewe. Inatosha kujua tu chache makala ya awamu ya kwanza na ya pili ya mzunguko wa hedhi, na pia kuwa na uwezo wa kujisikia mwenyewe. Ikiwa mzunguko wako ni wa kawaida na hakuna matatizo ya homoni, basi usahihi wa kuamua ovulation kwa excreta ni hadi 90%.
Jinsi ya kuamua ovulation kwa excreta?
Ili kuamua ovulation, ni muhimu tu kujua nini secretions ni katika hii au wakati huo wa mzunguko. Mara baada ya mwisho wa hedhi, kwa kawaida ndani ya siku chache, mwanamke hajui siri yoyote kutoka kwa njia ya uzazi. Hata hivyo, karibu na katikati ya mzunguko huo, kutokwa huwa zaidi, kioevu cha kwanza, na kisha fimbo. Hii ni kutokana na mabadiliko katika kiwango cha homoni katika mwili, pamoja na ufunguzi wa taratibu ya kizazi.
Ugawaji siku ya ovulation hupata tabia ya kamasi ya viscid, ambayo inaweza kutolewa na uvimbe mkubwa. Mucus huu unajenga hali ya uzazi inayofaa kwa maendeleo ya haraka ya spermatozoa kwa yai, na hivyo inaitwa rutuba. Slime inaweza kuwa nyeupe au rangi ya rangi ya njano kwa rangi, pamoja na mishipa ya pink. Mara baada ya ovulation imekamilika, kamasi huondolewa, na kama sheria, wanawake hawaoni kutolewa yoyote mpaka mwisho wa mzunguko huo.
Ufafanuzi wa ovulation kwa excreta una usahihi wa juu, kama mwanamke anajua hasa jinsi ya kutofautisha kutolewa kwa awamu moja kutoka kwa mwingine, na huangalia kwa karibu ufumbuzi katika mzunguko.
Ishara za ziada za ovulation
Ishara zinazosaidia asili ya kutokwa wakati wa ovulation zinaweza kuitwa uonekanaji wa kutokwa kwa damu ndogo, ambayo huhusishwa na kuruka mkali katika homoni, pamoja na kutunga au kuchora maumivu kutoka upande, katika ovari ambapo ovulation hutokea. Unaweza pia kuamua ukweli wa ovulation kwa msaada wa vipimo maalum (kwa mate na mkojo), na kila siku kupima joto la basal. Mchanganyiko wa njia hizi hutoa dhamana ya kwamba unatambua kwa usahihi mwanzo wa ovulation.
Je! Kuna ovulation bila kutokwa?
Hali ya homoni ya mwanamke ni imara, kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, kutokana na sababu za ndani au nje, kama vile dhiki au chakula, kunaweza kuwa na hali isiyo ya kawaida. Kwa kuongeza, mizunguko ya hedhi 1-2 kwa mwaka inaweza kufanyika bila ovulation. Kwa hiyo, mara nyingi hutokea kwamba wakati wa mzunguko mzima mwanamke hajui mabadiliko ya kutolewa. Pia kuna ovulation bila excretions kutajwa katikati ya mzunguko.