Mtu yeyote hapendi kuamka asubuhi na kukumbuka baadhi ya muda usiofaa sana ambao alikuja kuona katika ndoto. Kwa namna fulani kusimamia vitendo ambavyo tunaweza kufanya au kuzingatia katika ndoto, tunaweza kutumia mbinu maalum ya usingizi wa ufahamu.
Kukubaliana, kushawishi maisha yako ya ufahamu na kufanya kwa kweli haliwezi kufanya kazi, ni ya kuvutia kabisa. Watu wengi wanashangaa kama ndoto yenye ufahamu ni hatari, kwa sababu "michezo na ufahamu" ni jambo kubwa sana, na haiwezekani kutabiri matokeo ya hali hiyo.
Vidokezo vichache vya vitendo vitakusaidia kujifunza kufanya "kusafiri" ndogo kwa salama.
Jinsi ya kuingia katika ndoto ya ufahamu?
Mchakato huo ni rahisi sana, ingawa inahitaji maandalizi fulani, na kufuata sheria fulani. Tangu kuingia katika usingizi wa kulala, ukiwa nimechoka, ni vigumu sana, ni vizuri kufanya kikao cha kuzamishwa katika ndoto zako asubuhi. Uamka mapema, na kifungua kinywa, utumie na ujaribu kulala tena. Kwanza ni muhimu kufikiri wakati wote juu ya jinsi ya kuona ndoto ya ufahamu na kufikiri hali hii.
Uongo kama raha iwezekanavyo, jaribu kupumzika, kusikiliza pumzi yako na ufikiri kwamba wewe ni mwangalizi. Tuseme, kabla ya kuruka kwa vidole vyema au unapoona meli inayotembea mbali. Inapaswa kuwa picha kwenye background nyeusi, ambayo inapaswa kuwa na akili kwa hatua kwa hatua ilileta karibu nawe mwenyewe. Utawala kuu, jinsi ya kuingia katika ndoto yenye ufahamu - kuruhusu mwili "usingizi" na uache ufahamu uweze kugeuka. Hii itakusaidia kutuliza, kusikiliza ambayo utaanza kuona sauti zenye ajabu na picha mpya za pop-up. Hiyo ina maana kwamba uko kwenye njia sahihi. Ikiwa unatambua jambo lisilo la kusisimua na la kutisha, unapaswa kujiamsha kwa njia yoyote. Kwa matendo yako yote na hisia, hakikisha kuandika katika daftari ya ndoto.
Baada ya kuingia katika usingizi wa busara, unaweza kutembea kupitia kuta, kuruka na kufanya chochote unachotaka, kinyume na sheria zote za mvuto na fizikia na kugundua fursa nyingi sana.