Jinsi ya kuhifadhi ujana wa ngozi ya uso?

Kila mwanamke anataka kuwa daima mzuri na mzuri. Kwa bahati mbaya, hii haiwezekani. Hata hivyo, inawezekana kwa kiasi kikubwa kuongeza muda wa elastic na safi wa ngozi yako. Ikiwa unajua baadhi ya siri za ngozi ya ujana wa uso, basi uzee na kuonekana kwa wrinkles inaweza kuahirishwa kwa miaka mingi.

Mwanzo wa uharibifu

Wanasema kwamba mwanamke yeyote anayeaa na umri wa miaka 30. Hata hivyo, kioo wakati mwingine husema vinginevyo. Kwa hiyo, swali la asili linatokea kuhusu jinsi ya kudumisha ujana wa ngozi ya uso baada ya 30, na inachukua muda gani ili kuonekana ili kupata athari inayoonekana.

Katika kumi ya nne michakato ya kimetaboliki katika seli hupunguza kasi. Wrinkles ya kwanza inaonekana, na ngozi ya uso inapoteza sauti yake. Huduma ya kawaida ya muda mrefu itawaongeza vijana wa ngono ya haki kwa mwaka mwingine. Inashauriwa wakati huu kuwa tayari kutumika kwa huduma za cosmetologists, kufanya massage ya uso na kutumia njia mbalimbali za mapambo.

Jinsi ya kuhifadhi ujana wa ngozi ya uso - maisha ya kanuni

Ili kuongeza ujana wa ngozi ya uso, wakati mwingine ni wa kutosha kujifunza jinsi ya kujali vizuri epidermis na upya tena tabia zako na utaratibu wa kila siku. Hapa ni baadhi ya formula za ngozi ya uso:

1. Ulinzi kutoka mionzi ya ultraviolet. Huwezi kuweka uso wako kwenye mionzi ya jua. Ni muhimu kutumia kamba za kinga, kuvaa kofia, na kuacha bwawa au bwawa la chumvi, futa uso wako kavu.
2. Maisha ya afya. Tabia mbaya zina athari mbaya kwa ngozi. Kuvuta sigara na matumizi ya vinywaji vyenye ulevi huwapa mtu kijivu, cha kuonekana na kibaya.
3. Lishe sahihi. Ili kuokoa tu takwimu, lakini pia ujana wa ngozi, ni muhimu kuacha au kupunguza kiasi kikubwa matumizi ya viungo, pipi, kahawa na chai. Ni muhimu kutoa upendeleo kwa bidhaa ambazo zina matajiri katika madini, nyuzi.
4. Ukarabati wa uso. Gymnastics husaidia si tu kufanya kiuno nyembamba, lakini pia inaruhusu kuelewa jinsi ya kuongeza muda wa ujana wa ngozi ya uso. Mazoezi ya misuli ya uso huchangia kuongezeka kwa ngozi ya ngozi, kuboresha mzunguko wa damu.
5. Kulala mode. Mtu anaweza kusema kwamba mmoja wa maadui makubwa zaidi ya uzuri ni ukosefu wa usingizi. Ukosefu wa usingizi kamili na wa kawaida hauruhusu ngozi kupona.
6. Ngozi ya ngozi. Kwa kawaida, ngozi inapaswa kulishwa na kuimarishwa. Uchaguzi wa vipodozi unapaswa kutegemea sababu ya umri, hali na aina ya ngozi .