Harm ya sigara kwa vijana

Kwa mujibu wa takwimu za kukata tamaa katika nchi yetu, sigara kati ya vijana imefikia kiwango kikubwa: akiwa na umri wa miaka 15-17, kila msichana wa nne na kila mvulana wa pili anavuta sigara.

Sababu za vijana wa sigara

Tatizo la kuvuta sigara miongoni mwa vijana huenea kwa kasi ya janga, bila kukutana na vikwazo kwa upande wa serikali na jamii. Kuvuta sigara, kulingana na vijana, ni tabia mbaya ambayo haifai tishio kali.

Vijana hupata sababu nyingi za kuanza kuvuta sigara:

• kuiga washirika wa zamani, "mamlaka" yao, wazazi;
• shinikizo la wenzao;
• hisia ya riwaya, riba;
• hamu ya "kusimama nje" na kuonekana kukomaa;
• ushawishi wa filamu na matangazo;
• upatikanaji na gharama nafuu za sigara.

Vijana, kwa sababu ya kutokomaa, wanaona vigumu kuchunguza hatari za sigara. Wanaoishi leo, vijana wana wakati mgumu kufikiri kuwa kama matokeo ya sigara, baada ya miaka 10-15, magonjwa magonjwa na magonjwa yanayotokea.

Matokeo ya sigara kwenye mwili wa kijana

1. Sigara husababisha tukio la kansa ya mapafu na magonjwa mengine ya mfumo wa kupumua.
2. Sigara huchochea seli za ujasiri: vijana huwa na wasiwasi, wasio na wasiwasi, polepole kufikiri na haraka kuwa wamechoka.
3. Kuvuta sigara husababishia ugonjwa wa cortex ya Visual, kubadilisha mtazamo wa rangi na mtazamo wa kawaida kwa ujumla, ambayo inaweza kuathiri vibaya visivyoonekana. Kwa kuongeza, hivi karibuni, oculists wameanzisha dhana mpya - amblyopia tumbaku - ambayo hutokea kama matokeo ya ulevi wakati wa kuvuta sigara.
4. Kuvuta sigara miongoni mwa vijana mara nyingi huathiri shughuli za tezi ya tezi, kusababisha matatizo ya usingizi, afya ya jumla.
5. Kunywa mapema huvaa misuli ya moyo: kulingana na utafiti, hatari ya viharusi huongezeka kwa kiasi kikubwa kama mtu alianza kuvuta sigara wakati wa ujana.

Kuzuia sigara kwa vijana

Madhara ya sigara kwa vijana ni dhahiri, lakini kwa kusikitisha, hata kujua matokeo, watoto wa shule wanaendelea kusuta. Ili kukabiliana na tatizo hili kwa ufanisi, ni muhimu kwa waelimishaji na wazazi kuchanganya mbinu na mbinu zinazozingatia jinsi ya kumkataza kijana kutoka sigara.

1. Wajulishe vijana kuhusu kuvuta sigara, kwa kutumia mbinu tofauti: kiwango cha habari lazima Kuhusiana na ukomavu wa mtazamo wa watoto wa shule.
2. Fikiria sigara kutoka nafasi ya ushawishi mbaya, na kupendekeza tabia mbadala: kile mtu hupata kutokana na kukosekana kwa sigara.
3. Tumia njia zisizo za kawaida za ushawishi na uwasilishaji wa habari: filamu, vifaa vya kuona.
4. Jaribu kuvutiwa na kijana, kumshawishi na hobby ya amateur, na hata kufanya vizuri michezo.

Hakuna prophylaxis itakuwa na matokeo kama wazazi na mazingira ya jirani haonyeshi mfano mzuri.