Pamoja na idadi kubwa ya maendeleo mapya katika uwanja wa pharmacology, watu wengi wanapendelea maelekezo asili ya asili kwa uzuri na afya. Kama ziada ya madini, mara nyingi hutumiwa mara moja: faida ya bidhaa hii ni muhimu wakati kuna ukosefu wa kalsiamu katika mwili na katika matibabu ya magonjwa mbalimbali yanayohusiana na tatizo hili.
Eggshall - nzuri na mbaya
Kwa mujibu wa matokeo ya tafiti 30 miaka zaidi iliyopita, shell ya mayai ya kuku ni zaidi ya 93% iliyojumuisha kalsiamu, ambayo hupatikana kwa urahisi na mfumo wa utumbo wa mwanadamu. Aidha, ina dutu kama hizi:
- fosforasi;
- potasiamu;
- sulfuri;
- sodiamu;
- alumini;
- magnesiamu;
- silicon;
- cystine;
- methionine;
- lysine;
- isoleucine.
Kwa hiyo, shell ya yai ni tata kamili ya uwiano wa asidi muhimu ya amino na kufuatilia vipengele kwa ajili ya kazi ya kawaida ya mwili wa binadamu na upatikanaji wa kalsiamu.
Sababu mbaya tu katika kutibu mazao ya yai inaweza kuwepo kwenye uso wake wa salmonella. Kwa hiyo, kabla ya matumizi, bidhaa ni muhimu ama kusafishwa vizuri na kutibiwa joto, au kuchukua maandalizi yaliyofanywa kutoka kwa mayai ya yaihell ya kuku zako za ndani.
Matumizi ya shell ya yai kwa binadamu
Kila mtu anajua kuwa kalsiamu ni kipengele kikuu cha mifupa, meno na misumari. Kwa hiyo, kula vifuniko vya mayai ya ardhi husaidia katika tiba na kuzuia magonjwa yafuatayo:
- osteoporosis ;
- rickets;
- osteochondrosis;
- husababisha.
Aidha, microelement iliyoelezwa inasaidia kazi ya mfumo wa moyo, kuzuia tukio la misuli ya misuli na kukata tamaa , normalizes shughuli za seli za ujasiri.
Malipo ya uponyaji muhimu ya shell ya yai ni muhimu sana kwa mwili wa kike. Kiasi cha kutosha cha kalsiamu huchangia kwenye utunzaji wa misuli ya uzazi katika hali nzuri, ambayo inawezesha sana kuzaa kwa mtoto na kuzaa baadae. Aidha, mapokezi ya dawa hii atakuwa na matokeo mazuri kwa watoto wa baadaye, kuhakikisha maendeleo ya kawaida ya fetusi.
Matumizi ya kijani
Njia rahisi kabisa ya kuandaa vidonge kutoka kwenye shell:
- Ni vizuri kusafisha mayai safi katika maji ya joto na sabuni ya mtoto, suuza kwa maji mengi ya baridi.
- Chemsha bidhaa hadi laini-kuchemsha (dakika 5).
- Mayai mazuri, safi, ikiwa ni pamoja na filamu za ndani.
- Punguza kavu shell katika tanuri.
- Punguza mchanganyiko wa poda, hapo awali uongeze matone 2-3 ya juisi safi ya limao.
- Kwa wiki 3, ongeza nusu ya kijiko cha maandalizi ya kifungua kinywa (ikiwezekana, ikiwa ni jibini la jumba).
- Chukua kozi mbili kila mwaka.
Ikiwa una uhakika wa afya na lishe sahihi ya kuku ambazo hubeba mayai, unaweza kutumia shell kutoka kwa bidhaa ghafi. Futa ni lazima iwe kama hii:
- Jitayarishe soda: 5 g ya dutu hii kwa kioo cha maji safi ya joto.
- Osha shell chini ya maji na majibu ya meno.
- Kuweka maji na soda, kuondoka kwa dakika 30.
- Osha na maji baridi, kavu na upate poda kutoka kwenye ganda.
Maji ya kalsiamu pia huchukuliwa kuwa nyongeza ya ufanisi. Aidha, katika dawa za watu hutumiwa mara nyingi, kwa kuwa ni bora kufyonzwa. Kwa ajili ya maandalizi yake, inatosha kuweka ndani ya chombo na maji ya kunywa (angalau lita 3) shell, kusafishwa kwa filamu na uchafu, kutoka mayai 4-5 ya kuku kukunywa kwenye yai kali. Waganga wa jadi hupendekeza kutumia maji kama hayo katika kupikia, chai ya kunywa na kahawa, na pia kuitumia katika hali yake safi asubuhi, kabla ya kula.