Dawa ya Kichina ni njia maarufu ya matibabu mbadala. Msisitizo kuu ni juu ya kurekebisha usawa wa nishati. Kila mwaka watu zaidi na zaidi wanatathmini ufanisi wa mbinu za Kichina zinazosaidia kukabiliana na matatizo tofauti.
Dawa ya jadi ya Kichina
Pendekezo la msingi katika mwelekeo huu ni nadharia ya kanuni mbili: "Yin" na "Yan". Matumizi ya mbinu tofauti ni kulingana na kusawazisha. Falsafa ya dawa za Kichina inahusisha matumizi ya vipengele tano: chuma, maji, kuni, ardhi na moto. Kila moja ya vipengele vinavyowasilishwa ni wajibu wa kanda maalum katika mwili. Ikiwa moja ya vipengele hayana usawa, basi kuna kushindwa kwa nyingine.
Dawa za Kichina - acupuncture
Mbinu ya kale inategemea kuanzishwa kwa sindano za chuma chini ya ngozi ili kuathiri pointi zinazohusiana na uendeshaji wa viungo vya ndani na mifumo. Moja ya faida kuu ni ukosefu wa madhara. Kuchukua mimba, faida ambayo imethibitishwa kupitia majaribio mbalimbali, husaidia kupunguza maumivu katika magonjwa mbalimbali. Inasaidia tiba na magonjwa ya njia ya utumbo, mfumo usiofaa, macho, kinywa na magonjwa ya kupumua. Vikao vinahitaji mbinu ya kibinafsi, lakini kwa kawaida hutumia nusu saa juu ya acupuncture.
Matibabu ya mabenki katika dawa za Kichina
Ili kukabiliana na magonjwa mbalimbali, kutumia mitungi ya kioo, ambayo huweka kwenye maeneo ya laini ya mwili. Tiba hiyo inategemea nadharia ya meridional ya hali ya mwili wa mwanadamu. Kulingana na tabia binafsi za mwili, matibabu na makopo yanaweza kudumu dakika 5 hadi 15. Tiba ya bakteria inakuza kuchochea kwa mfumo wa lymphatic kutakasa mwili wa dutu hatari, inaboresha utendaji wa mfumo wa circulatory. Tiba hii husaidia na magonjwa ya mfumo wa kupumua, matatizo ya njia ya utumbo na kwa hisia mbalimbali za chungu.
Dawa isiyo ya jadi ya Kichina
Tiba hiyo haitumiwi kuondokana na ugonjwa fulani na ni ngumu, kusaidia kuondokana na kutofautiana ndani ya mwili ili kurejesha usawa wa ndani. Dawa ya watu wa Kichina ni pamoja na maelekezo tofauti, kwa mfano, phytotherapy ni maarufu. Wakati wa kuchagua sahani, huzingatiwa kuwa mimea ina tabia ya Yin na Yang . Mti maarufu zaidi katika dawa ya Kichina ni ginseng, ambayo ina shughuli mbalimbali.
Dawa isiyo ya jadi ya China - acupressure
Mbinu hii inategemea uendelezaji wa pointi za kimwili, ambayo inaongoza kwa uhamisho wa msukumo wa bioelectric. Massage kutumia kidole na misumari. Ukimwi husaidia kukabiliana na maumivu na kuboresha mtiririko wa damu, ambayo inakuwezesha kuongeza mtiririko wa oksijeni na virutubisho kwa viungo tofauti. Ili kutekeleza utaratibu utumie mbinu hizo: kukwama, kulazimisha, kupiga, kusukuma na vibration.
Massage husaidia na magonjwa ya viungo, vidonda, kuvimbiwa, shinikizo la damu na matatizo katika mfumo wa neva. Pia husaidia kupunguza mchakato wa kuzeeka. Kwa wale ambao wana nia ya jinsi ya kuboresha kumbukumbu, dawa za Kichina zinaonyesha kutumia acupressure, inayoathiri mahekalu. Njia hii husaidia kukabiliana na uzito wa ziada, na pia hutumiwa katika mazoezi ya michezo ili kupunguza hatari ya kuumia na kukabiliana na hisia za uchungu.
Dawa ya Kichina kwa kupoteza uzito
Kuna mbinu nyingi za lengo la kuondokana na uzito wa ziada, ambao unatofautiana na kazi ya kuweka. Mwelekeo kuu wa dawa za Kichina, na kusaidia kupoteza uzito ni ongezeko la nishati ya Qi, ambayo huimarisha kimetaboliki, inaboresha mfumo wa utumbo. Dawa ya Kichina hutoa kanuni kadhaa tofauti zinazosaidia kufikia matokeo mazuri.
- Jumuisha katika orodha ya bidhaa zilizo na nguvu za asili ya Qi: matunda, mboga mboga, nafaka nzima na nyama ya kikaboni.
- Uishi kulingana na sauti ya asili ya mwili.
- Matokeo mazuri hutolewa na acupuncture, ambayo husaidia kupunguza hamu ya kula. Dots kwa kupoteza uzito katika dawa za Kichina: Guan-Yuan, Lau-Gong na Zu-San-Li.
- Ili kuimarisha nishati ya Qi, inashauriwa kufanya mazoezi maalum ya qigong, na kutumia wakati nje.
Siri za Madawa ya Kichina
Wataalam katika mwelekeo huu wanahakikishia kuwa sababu ya ugonjwa wowote ni kuhusiana na ukiukaji katika usawa wa nishati. Kuna kanuni kadhaa za msingi ambazo dawa za Kichina zina msingi:
- Katika nchi za Asia, wanazingatia kanuni kwamba harakati ni maisha, na hii inaweza hata kuwa zoezi madogo. Kusafisha mwili katika dawa za Kichina unafanywa kwa msaada wa lishe bora.
- Chakula kilichopangwa tayari ni marufuku na ni muhimu kula chakula safi.
- Thamani kubwa ina usingizi wa sauti, hivyo unahitaji kwenda kulala na kuamka madhubuti kulingana na utawala.
- Dawa ya Kichina inakuza kula kwa afya, hivyo ni muhimu kuacha tabia mbaya na kupambana na uzito.
Dawa ya Kichina ya jadi - maelekezo
Kuna kiasi kikubwa cha fedha ambazo zina shughuli nyingi. Wanasaidia kuongeza upinzani wa kinga na kukabiliana na athari mbaya ya mambo mbalimbali juu ya mwili. Maelekezo ya dawa za Kichina yana vyakula na mimea tofauti, ambayo imegawanywa katika vikundi vitatu: walinzi, watunza maisha na waharibu. Chagua vipengele vya tiba za watu, ikizingatia matokeo yaliyohitajika.
Tincture ya vitunguu kwa njia ya utumbo
Viungo:
- vitunguu - 10 lobules;
- Vodka - 500 g.
Maandalizi:
- Ili kutibu matibabu na vitunguu kulingana na dawa za Kichina, chukua vipande kwenye grater na kuweka gruel inayoingia kwenye chombo kioo.
- Mimina vitunguu na vodka na kuondoka kwa wiki katika nafasi ya giza na baridi. Baada ya muda kupita, tengeneza tincture.
- Chukua matone 30, uipindule na tbsp 1. kijiko cha maji au maziwa.
Banana decoction kwa ini na shinikizo la damu
Viungo:
- ndizi - vipande 3;
- mikate ya kaaka ya watermeloni - 60 g;
- mazao ya nafaka - 60 g.
Maandalizi:
- Peel ndizi, na kukatwa vipande vipande.
- Weka kwenye chombo na kuongeza viungo vingine.
- Mimina maji na upika juu ya joto la chini, kwa nusu saa. Ili kulawa, kuweka sukari.
- Baada ya muda uliopita, baridi, shida na ugawanye katika sehemu mbili sawa. Kunywa mchuzi mara 2 baada ya chakula.
Mchanganyiko wa kuponya kwa mzunguko wa damu na rejuvenation
Viungo:
- kahawia isiyo ya kawaida - sukari 0.5;
- mbegu za shilingi - 250 g;
- walnuts - 250 g.
Maandalizi:
- Dawa ya Kichina inahusisha matumizi ya maelekezo rahisi, na dawa hii sio tofauti. Sukari kuweka katika sufuria, kumwaga maji na kuweka moto mdogo kuunda syrup nene.
- Ongeza mbegu za sesame na karanga zilizokatwa. Bidhaa zote mbili zinapaswa kuwa kabla ya kuhesabu katika sufuria kavu.
- Koroa na uweke kwenye moto wa joto kwa dakika chache.
- Kuchukua chombo kilichochomwa na chini pana na mafuta na mafuta ya mboga. Transfer mchanganyiko wa moto na usambaze chini ili kufanya pancake.
- Wakati unasababishwa, kata vipande vidogo na kula vipande 2-3 kati ya chakula.