Cellulite, iliyowekwa ndani ya tumbo, ni shida mbaya ambayo wanawake wengi wanakabiliwa nao. Kuondoa yeye - kazi ngumu, inahitaji uvumilivu, wakati, lakini muhimu - tamaa na tamaa ya kuwa na takwimu nzuri. Na, unashangaa nini cha kufanya ili kuondokana na cellulite kwenye tumbo, ni muhimu pia kuelewa kwa nini mabadiliko haya ya upasuaji yanaendeleza ili, ikiwa inawezekana, kuondosha mambo ya kuchochea na kuzuia maendeleo ya michakato ya pathological.
Sababu za cellulite kwenye tumbo
Cellulite ni ugonjwa wa miundo katika safu ndogo ya subcutaneous, inayoongoza kwa matukio yaliyotokea, mzunguko usiofaa wa damu na mzunguko wa lymph uliozuiwa. Sababu kuu zinazosababisha maendeleo ya cellulite katika tumbo ni yafuatayo:
- maisha ya chini ya shughuli;
- tabia mbaya;
- mlo usio na afya, usiofuata na chakula;
- shida;
- matatizo ya homoni;
- overweight;
- shughuli katika tumbo, baada ya hapo kulikuwa na ukiukwaji wa mzunguko wa damu au maji ya lymph;
- urithi.
Jinsi ya kujikwamua cellulite kwenye tumbo?
Kuondoa cellulite au angalau kupunguza udhihirisho wake, mtu anatakiwa kukabiliana na tatizo kwa njia ngumu. Kwanza, ni muhimu kuongeza shughuli za kimwili wakati wa mchana: kutembea zaidi, kukaa kazi kwa kila saa, kufanya joto-joto, makini na kiuno, na kufanya aina fulani ya michezo (kwa mfano, kutembea, kuogelea). Masomo muhimu sana na hala-hoop, mazoezi ya vyombo vya habari .
Kama kwa lishe sahihi, ni lazima ieleweke kwamba haipaswi kutesa mwili wako na vyakula vilivyoharibika, njaa. Inashauriwa tu kupunguza ukubwa wa sehemu, kukataa mafuta na vyakula vya kukaanga, bidhaa za kuvuta sigara, bidhaa za mikate, bidhaa za mazao ya vifuniko, kuchagua mboga, matunda, bidhaa za maziwa ya sour, samaki na nyama. Pia unahitaji kuacha kula kabla ya kwenda kulala.
Kuna njia nyingi za kupambana na tatizo hili, ambalo ni rahisi kufanya kazi nyumbani:
- matumizi ya creamu maalum, gel, masks na vichaka kutoka "rangi ya machungwa";
- massage (mwongozo, utupu, kwa msaada wa brushes maalum, masseurs);
- anti-cellulite wraps .
Ondoa massage kutoka cellulite kwenye tumbo
Hii ni njia rahisi lakini yenye ufanisi sana. Yote ambayo inahitajika kwa kupumzika kwa tumbo ya tumbo ni jar maalum ya plastiki, kioo
Mwili kufunika kwenye cellulite juu ya tumbo
Njia hii pia ina ufanisi na kupatikana. Kwa wraps, ambazo zinapendekezwa kufanyika mara 2-3 kwa wiki, utahitaji filamu ya chakula, blanketi ya joto na mask. Ufanisi zaidi katika kesi hii itakuwa mafuta, algal, udongo wraps, mchanganyiko ambayo unaweza kupika kwa mikono yako mwenyewe.